Читать книгу "Инструкции по эксплуатации мозга для обывателя - Полина Сухова"

Стадия «как» — «реалист»

Для того чтобы мыслить как «реалист», следует сидеть, держа голову прямо, глядя перед собой в симметричной позе, немного наклоняясь вперёд.

Цели. Установите временные рамки и вехи для продвижения вперед. Удостоверьтесь, что идея может быть инициирована и поддержана соответствующим человеком или группой и что продвижение к цели можно проверить через сенсорный опыт.

Ответьте на следующие вопросы, сидя в позе «реалиста».

1. Когда цель будет полностью достигнута? Общие временные рамки достижения цели

___________________________________________________________

___________________________________________________________

2. Кто будет участвовать в достижении цели? (Назначьте ответственных и обеспечьте приверженность целям со стороны людей, которые будут выполнять план)

Главными действующими лицами будут

___________________________________________________________

___________________________________________________________

3. Как именно будет осуществлена эта идея? Что будет первым шагом?

___________________________________________________________

___________________________________________________________

4. Шаги для достижения цели включают

Что будет вторым шагом?

___________________________________________________________

___________________________________________________________

5. Что будет третьим шагом?

___________________________________________________________

___________________________________________________________

6. Что будет текущей обратной связью, говорящей о том, что вы приближаетесь к цели или отдаляетесь от нее?

Эффективной обратной связью будет

__________________________________________________________

__________________________________________________________

7. Как вы узнаете, что цель достигнута?

Я узнаю, что цель достигнута, когда

__________________________________________________________

__________________________________________________________

Создайте графическую «раскадровку» вашего плана, находя или рисуя простые образы, чтобы представить шаги, необходимые для достижения вашей цели или видения. Это может помочь заякорить ваш собственный план и облегчить коммуникацию с другими людьми. Используйте следующие рамки, чтобы нарисовать картины, представляющие три ключевых шага на пути к достижению цели или воплощению вашей мечты в жизнь. Напишите любые названия или комментарии на свободном месте под рамками.

Обратитесь к этой раскадровке при переходе к следующей стадии процесса — в конструктивную критику.

Стадия «рискуем» — «критик»

Мышление «критика» предполагает угловатую позу, при которой взгляд направлен вниз, голова опущена и немного наклонена вбок, а одна рука касается подбородка или лица.

Цели. Удостоверьтесь, что план сохраняет любые позитивные побочные продукты текущего способа достижения цели.

Ответьте на следующие вопросы, сидя в позе «критика».

1. Чьи интересы затронет эта новая идея, и кто будет повышать или снижать эффективность идеи?

Этот план в наибольшей степени затронет интересы

__________________________________________________________

__________________________________________________________

2. Каковы их потребности и выгоды? Их потребности

__________________________________________________________

__________________________________________________________

3. Почему кто-либо может возражать против этого плана или идеи? Кто-либо может возражать против этого плана, если

___________________________________________________________

___________________________________________________________

4. В чем состоит позитивная сторона существующего образа действий?

Существующий образ действий

___________________________________________________________

___________________________________________________________

5. Как вы можете сохранить эти выгоды, когда осуществите новую идею?

Эти выгоды будут сохранены путем

___________________________________________________________

___________________________________________________________

6. В каких условиях, и при каких обстоятельствах, вы не хотели бы осуществлять этот план или идею?

Я не хотел бы осуществлять этот план при условии

___________________________________________________________

___________________________________________________________

7. Что в настоящее время необходимо для выполнения плана или чего в нем недостает?

В настоящее время для выполнения плана необходимо

___________________________________________________________

___________________________________________________________

Движемся дальше. А дальше у нас самая важная тема — мотивация, без которой ничто никогда и никуда не движется. С этим пунктом мы будет работать так плотно и по всему тексту, что мотивация вам будет сниться. И это хорошо!

Глава 3

Мотивация — это наше всё!

Приговорили преступника к казни на электрическом стуле. А он толстый до неприличия — ни на какой стул не помещается. Решили, значит, его на диету посадить. Проходит месяц — он 15 килограммов набирает. Его пересаживают на хлеб и воду.

Проходит месяц — он ещё 10 кило в плюс. Лишают его совсем еды! Проходит месяц — у него вес ещё на пять килограммов увеличивается. Охранники не выдерживают:

— Мужик! Ты чего не худеешь?

— Да знаете… Как-то мотивации не хватает.

Анекдот

Мотивация — это то, что стимулирует и активизирует мышление и действие людей в конкретной ситуации. Мотивация — это движущая сила эволюции и все средства хороши с её стороны. То есть мотивация бывает как отрицательная, так и положительная. Она и пинка поддаст и приласкает. Поощрение и Наказание — кнут и пряник — это простые законы природы (эволюции), по которым развивается всё живое, в том числе и человек. Закрепил биологический вид полезную особенность поведения, приспособился к окружающей среде, получил бонус: выжил или получил преимущества перед другим видом и взял себе больше благ. Не успел приспособиться — вид исчезает или прозябает на галёрке эволюции. Всё просто!