Читать книгу "Ключ к стройности - Ирина Кухтик"

Раскрою также здесь, что мясо, поступая в наш организм, и все его «полезные и необходимые» аминокислоты не усваиваются в том виде, в котором к нам поступают. Нашему телу приходится затратить колоссальное количество внутренних ресурсов, чтобы расщепить его на простейшие составляющие и сформировать из них собственную аминокислоту. А также нашему телу приходится выделять огромное количество слизи, чтобы обволакивать куски этого мяса, дабы блокировать отравление трупными ядами нашего тела. Что ж, огромный ресурс затрачен, не остается энергии на мечты, концентрацию и умственную деятельность. Остается лишь сонливость (телу нужен покой для восстановления сил), а затем страхи, злоба и жестокость (не присущая человеческому существу). На растительном же питании мы получаем с едой огромное количество энергии, которую сразу можно расходовать на улучшение своей жизни и на свое развитие. На удовольствия. На любовь, на заботу о нашей Матери-земле. Настроение прекрасное, есть энтузиазм и энергия заниматься спортом. Усиливается концентрация, ты легче концентрируешься на желаемых образах и ведешь свое тело к ним. Работоспособность, энергия и либидо (!!!) усиливаются в разы. Среди вегетарианцев и веганов нашей планеты многие из величайших людей, такие как Леонардо да Винчи, Мэрилин Монро, Мадонна, Шэрон Стоун и др.

А теперь я поделюсь своим видением вышеизложенных принципов Ямы и Ниямы. Оно пришло ко мне само собой, после того как я стала вегетарианкой и веганом. То есть древние знания стали доступны человеку непосвященному после того, как он стал питаться более чистой и естественной для себя пищей. Сейчас я уже отчетливо понимаю, что по-другому и быть не могло.

Принципы Ямы (взаимодействие с окружающим миром)

1. Ненасилие

Ненасилие – в первую очередь. Когда мы питаемся пищей животного происхождения, мы насильственным образом отнимаем жизнь животных. «Как это сказывается на моем весе?» – может спросить меня читатель. Очень просто. Это законы Кармы: насилуем мы – насилуют нас. Необязательно сексуально. Мы теряем деньги, нас где-то кто-то обманет, мошенничество – все эти события, когда у нас отнимают что-то, что принадлежит нам, форма насилия. Даже когда вы работаете сверхурочно и вам не платят за это или платят копейки, но вы боитесь остаться без работы и поэтому через силу идете и выполняете ее – это тоже форма насилия. Как это взаимосвязано? Ведь можно быть самому себе начальником и трудиться, не насилуя себя и в свое удовольствие. Но чтобы даже организовать что-то свое или уйти с работы, нужна энергия. Энергия в теле и хорошее здоровье, чтобы приходили вдохновляющие идеи и в организме были силы на их реализацию, материальная энергия в достаточном количестве, безусловно. Но когда тело зашлаковано трупными ядами и токсинами, даже само слово «вдохновение» редко когда придет на ум. «Поспать бы, поесть да завтра снова на работу» – день сурка прямо. Когда я стала веганом, случаи потери денег перестали происходить в моей жизни. И даже когда я случайно во время прогулки с собакой выронила из кармана 500 рублей и дома их не обнаружила, я вернулась той же дорогой, ведь нужно было зайти в магазин, и на тротуаре, там, где ходили люди, мои деньги спокойно себе лежали у обочины. Они лежали там и ждали меня около 15 минут. В тот момент я поняла, что Господь со мною. Эта история меня удивила. После стольких лет потерь и обмана я ощутила и продолжаю ощущать милость Божию на себе и чувствую, что я иду своим путем, ведь, когда Господь с вами, все дороги открыты, куда идти, определяется вашей волей. Это наша истинная Свобода Воли.

2. Искренность (правдивость, естественность)

Искренность, правдивость. Чем чище становиться тело, тем светлее и яснее становятся мысли. Мы приходим к просветлению. Я не говорю о просветлении, подобном тому, как Будда сидел под деревом и медитировал целыми днями. Я говорю о том просветлении, когда голова мыслит четко и ясно. Мысли не спутаны, суть видна. Мы становимся эффективными в решении повседневных задач и решений. К тому же такая ясность приправлена сердечной добротой. Мы не можем причинить вреда окружающему нас миру. И мир отвечает нам взаимностью. Мы избавлены от необходимости лгать и притворяться, наша естественность пропитана любовью, и мы красивы в ней. И от этого ощущаешь такую свободу и легкость. Эти чувства так захватывают, что просто не видишь другого более приятного пути, чем искренность. Все есть в нас самих. Просто нужно это увидеть. А чтобы увидеть, нужно навести порядок, уборку, очистку. Так же, как если бы мы что-то потеряли в своем доме. Мы бы начали наводить в нем порядок. Все взаимосвязано. Возможно, поначалу, когда мы только приступили к очищению и организм еще сильно зашлакован, наша естественность и искренность может расстраивать нас. Но коль уж мы начали уборку и виден просвет чистоты, пусть и небольшой, главное – не останавливаться и верить в себя и наблюдать за тем, как с каждым днем, питаясь естественной для нас пищей, наше тело, наши мысли, слова и поступки становятся все чище и красивее. И мы, как следствие, счастливее.

3. Не укради

Если мы с кем-то поступаем нечестно или, еще того хуже, присваиваем себе что-то чужое, мы тем самым обрекаем себя на страх возмездия. Мы начинаем задумываться о том, что с нами кто-нибудь может поступить точно так же. Даже пытаясь прогнать прочь дурные мысли, они возвращаются к нам вновь. И так идет по кругу, за обманом бумерангом следует обман. Это свойство есть у нашей реальности. И если вы еще не наблюдали за этим, просто начните совершать хорошие и добрые дела на протяжении нескольких дней, и вы увидите, что жизнь и пространство начнет разворачиваться для вас в более радужных тонах. Неожиданные приятности буквально польются рекой в вашу жизнь. Что излучаем – то и получаем. (Хотя я искренне сомневаюсь, что среди моих читателей могут найтись те, кому необходимо разъяснять этот пункт.) «Причем здесь стройность?» – спросите меня вы. А я вам отвечу: люди, склонные к полноте, привыкли заедать свои страхи и беспокойные мысли. А так как обман и воровство – это поступки, влекущие за собой беспокойство, понятно, что сделает пухлячок, чтобы забыться от «дурных предзнаменований». Конечно же он наестся до такой степени, чтобы организму никаких мыслей не приходило, кроме как и где поспать. Современная жизнь – это зачастую стрессы и беспокойные мысли. Йога выравнивает психоэмоциональный фон и избавляет от стресса. А пища, богатая клетчаткой (зеленые салаты, свежие фрукты) при регулярном употреблении (хотя бы один салат из свежих овощей в день) имеет нарастающий эффект позитивного восприятия. Только задумайтесь, насколько это просто и замечательно. Во всех книгах по эзотерике и позитивной психологии можно встретить рекомендации: главное в любом деле – это позитивный настрой. А тут даже настраивать себя целенаправленно не надо. Просто питаемся действительно полезной для себя пищей, и этот положительный и оптимистичный настрой и заряд энергии нам обеспечен автоматически. Вы представляете, насколько в природе все просто? Когда, чтобы стать счастливым, не нужно идти куда-то и делать что-то, вы просто счастливы уже, здесь и сейчас. Я увидела и почувствовала прямую взаимосвязь страданий, болезней и беспокойств современного человека и того, что он питается неестественной для себя пищей. Есть трупов не наш удел – это однозначно. Что внутри – то и снаружи. Страхи, беспокойства, спутанные мысли и за ними слова и действия. Хаос, беспорядки (не только политические, но и в обычных домах), войны. Нет внутреннего ощущения счастья, гармонии и покоя, бардак и хаос в мыслях, войны, кражи, убийства, ложь, мучения, насилие – все это последствия. Я не проповедница и не сердобольная до мозга костей (может быть, только пока). Вы хотите быть красивыми и здоровыми, радостными и удовлетворенными? Я тоже всего этого хотела и нашла способ, как этого достичь. И поэтому я прошу вас, мои дорогие читатели, проверяйте все на себе и почувствуйте это сами, пронаблюдайте за своим самочувствием и мыслями. Что можно сделать в первую очередь? Простой сорокадневный пост уже даст вам многое понять и прочувствовать. Это очень просто. Книги рецептов постных блюд и постное меню в кафе и ресторанах помогают. Редко кто из нас когда-то постился по-настоящему. Может, настал час попробовать и осознать что-то совершенно новое для себя?