Читать книгу "Улыбнись, пока не поздно! Позитивная психология для повседневной жизни - Юлия Свияш"

Я благодарна тебе за то, что ты позволяешь мне видеть, слышать, чувствовать, любить, думать, разговаривать, заниматься любимыми делами, отдыхать и жить ярко и полноценно! Я живу с тобой в гармонии и любви. Я живу с тобой в мире и согласии. Я буду жить долго и счастливо! И ты, мое тело, поможешь мне в этом! Я люблю жизнь и радуюсь ей во всех ее проявлениях.

Я благодарю Высшие силы за то, что они создали такую прекрасную женщину, как я, и дали мне мое тело! Мое тело, я люблю тебя! Я люблю тебя в прошлом, настоящем и будущем! Спасибо тебе, любимое тело – за каждый день, за каждый миг моей прекрасной жизни!

Диалог для мужчин

Сейчас у меня есть время, когда я могу побыть наедине с собой. Это время, которое я могу посвятить только себе. Я принимаю удобное положение и закрываю глаза. Сейчас я сделаю то, что пойдет на пользу мне и моей жизни. Это сделает совершеннее мое здоровье, мою внешность и мое самочувствие.

Я легко отпускаю все свои мысли. Они покидают меня, оставляя пустоту и спокойствие. Сейчас я буду разговаривать со своим телом. Сейчас – самое лучшее время для того, чтобы обратиться к своему телу. Мое тело услышит меня.

Здравствуй, мое тело. Всю мою жизнь ты со мной. Возможно, я нечасто вспоминаю о тебе. Все в тебе служит одной цели – жить и дарить мне ощущение жизни. Без тебя, мое тело, как бы я мог узнать, что такое жизнь? Ценю ли я тот божественный подарок, который получил при рождении? Берегу ли я этот дар?

Может быть, я недостаточно ценил тебя, мое тело. Возможно, я был недоволен тобой. Иногда я не принимал свою внешность, не радовался ей, мне хотелось бы переделать ее. Возможно, я относился к тебе потребительски. Но теперь я знаю, что все мои мысли, поступки и даже то, что я считаю заблуждениями, – все это нужно Вселенной! Поэтому я не виню себя. Я прошу прощения у той части моего тела, которой я был недоволен. Может быть, это часть моей внешности, которую я считал недостаточно красивой. Если я посылал недовольство или агрессию этой части тела, я прошу у нее прощения. Я посылаю ей любовь и благодарность! Любовь и благодарность!

Мое тело – это отражение моей души. Я сам создаю себе то здоровье и ту внешность, которые я имею. А значит, я могу изменить их в лучшую сторону! Я могу стать здоровее, сильнее, красивее! Все, что нужно моему телу, – это моя любовь и благодарность.

Здравствуй, мое лицо! Мое лицо, я люблю тебя! Я прошу прощения у тебя, мое лицо, которое я заставлял выражать нерадостные эмоции. Прости меня, мое лицо! Ты создано только для того, чтобы вместе со мной чувствовать радость, уверенность и любовь. Я люблю мое лицо! У меня божественное лицо! Я знаю, что ты, мое лицо, – это отражение моих чувств. Ты – это зеркало здоровья и состояния моих внутренних органов.

Я прошу прощения у моего тела за то, что испытывал неприятные эмоции и мое тело чувствовало их тоже. Мое тело, прости меня! Я люблю и ценю тебя, я благодарен тебе за то, что ты есть! Мое тело, я знаю, что ты мудрее меня, я всего лишь ребенок на пути своей духовной эволюции. Ты учишь меня и спасибо тебе за это. Я буду стараться понимать тебя и твои сигналы. Я знаю, что ты прощаешь меня, как родители прощают своего ребенка. Может быть, я был недоволен своим здоровьем и мало заботился о нем. Возможно, я был недоволен тем, как работают мои органы. Я прошу прощения у тех органов, которыми я был недоволен. Я посылаю им свою любовь, восхищение, здоровье, силу, энергию!

Здравствуй, мое сердце! Прости меня, мое сердце, если я обижал тебя тем, что испытывал разочарование и огорчение. Возможно, я вовлекал тебя в свои переживания! Спасибо, что ты есть! Я посылаю тебе только любовь и радость. Я благодарен тебе, мое сердце, ты – моя жизнь! Мое сердце, я люблю тебя, я люблю твое биение! Я знаю, что ты будешь вместе со мной жить долго и с удовольствием! У меня сильное, здоровое сердце. В моем сердце – только любовь и радость! У меня божественное сердце!

Здравствуй, мой желудок! Прости меня, мой желудок, что иногда я была недоволен тобой, перегружал тебя и проявлял жадность к пище. Прости меня за мои суетные мысли во время еды, прости меня за мысли, которые тебе трудно было переваривать. Теперь я посылаю тебе свою любовь и благодарность! У меня совершенный желудок! Я люблю свою способность усваивать все новое! Я всегда в полной гармонии с жизнью и ее изменениями! Мой желудок, я люблю тебя!

Я люблю все железы моего тела! Это чудесный оркестр моего организма. Спасибо вам за вашу работу! Я ценю вас! Я желаю вам здоровья и гармонии! Здравствуй, моя поджелудочная железа, здравствуй, моя селезенка! Вы контролируете работу моих органов. Спасибо вам за это. Я люблю вас!

Здравствуй, мой мочевой пузырь! Благодаря тебе я легко и вовремя избавляюсь от всего, что устарело! Я так же легко принимаю все новое и свежее! Спасибо тебе, мочевой пузырь, за твою заботу о моем спокойствии и моей уверенности!

Здравствуйте, мои почки! Простите меня, мои любимые почки, что я не всегда считался с вами и не ценил вашу работу! Простите меня, если у меня были страхи и недовольство собой. Я благодарен вам, мои почки! Я желаю вам здоровья! Я всегда полон силы, энергии и приятных эмоций! У меня божественные почки!

Здравствуйте, мои половые органы! Простите меня, если я был недоволен вами, стеснялся вас или испытывал неловкость. Простите меня, если я был недоволен вашим внешним видом и вашей работой. У меня совершенные половые органы. Я посылаю вам любовь и благодарность. Спасибо вам, что вы есть у меня! Мне повезло, что у меня такие совершенные половые органы. Это олицетворение мужской силы и сексуальности! Я знаю, что я сильный, мужественный и сексуальный. Вселенная одарила меня сексуальной энергией, силой, мужественностью! Мои половые органы – это чистая и прекрасная часть моего божественного тела! Я рад, что я мужчина! Я рад, что я сексуален! Я горжусь своей мужской силой! Сексуальность – это лучший подарок Вселенной! Меня радует моя сексуальность!

Здравствуй, моя предстательная железа! Прости меня, если я был недоволен твоей работой. Прости меня, если я был недоволен собой как мужчиной! Прости меня, если у меня были претензии к женщинам. Прости, если у меня было чувство вины на сексуальной почве. Я в полной гармонии с женщинами. Я в полной гармонии с собой. Спасибо тебе, моя предстательная железа!

Здравствуйте, мои ягодицы! Простите меня, что иногда я был недоволен вами. Я желаю вам здоровья, упругости и силы! Я посылаю вам любовь и благодарность! Вы придаете привлекательность форме моего тела. У меня совершенные ягодицы!

Здравствуй, мой живот! Прости меня, если я был недоволен тобой! Я желаю тебе силы и упругости! Живот – это жизнь! У меня совершенный живот! Я люблю свой живот!

Здравствуй, моя грудная клетка. Прости меня, моя грудная клетка, если я был недоволен тобой. Ты – вместилище моей жизненной силы и энергии!

Здравствуйте, мои легкие. Мне нравятся мои легкие! Простите меня, если я ощущал печаль и грусть. Спасибо вам, что вы дышите! Я дышу легко и свободно! Я радостно вдыхаю жизнь! Я вдыхаю только хорошее! Свободно и легко дышит кожа моего тела. Я люблю кожу своего тела! Я чувствую себя в полной безопасности, спокойствии и чистоте. Спасибо тебе, моя кожа!