Читать книгу "Stop doing that sh*t. Прекрати самосаботаж и начни жить по максимуму - Гэри Джон Бишоп"

Вы, конечно же, слышали, как про некоторых детей говорят, что они впитывают как губки. И, вероятно, видели, как они быстро схватывают новые языки или навыки. Во многих отношениях мы и правда – маленькие губки. Только подумайте, как работает губка. Она поглощает всю влагу, с которой соприкасается и расширяется до тех пор, как полностью не наполнится. А когда ею не пользуешься, она высыхает, и, если в ней был какой-то мусор, он так и останется внутри.

А теперь представьте себе, что вы родились такой волшебной губкой, которая впитывала все, с чем вы сталкивались на ранних стадиях жизни. Жизнь шла своим чередом, а вы не замечали, что весь ее «сок» высыхает. Жизнь становилась все более предсказуемой, а вы сами – все менее открытыми для чего-то нового и волнующего, пока однажды эта волшебная губка внутри вас не затвердела. И в ее укромных уголках ни застряло все то, что уже никогда не могло выйти наружу. Так работает наше подсознание. В самом начале оно чистое и незапятнанное, оно податливо и изменчиво. Теперь же оно зафиксировано, а внутри сосредоточена особая цель. Та, о которой вы еще не догадываетесь.

Подумайте, как ведут себя дети. Они не озабочены проблемами внешнего мира, их волнуют лишь их собственные. Когда я смотрю на своих детей, то изумляюсь, как мало опыта они получили в первые годы жизни. Я был гораздо более озабочен их проблемами, чем они сами. Они не истерили и не впадали в депрессию, не прокрастирировали и не анализировали события и в целом вообще не парились. Они были слишком заняты собственной жизнью, чтобы отвлекаться. И их жизнь по большей части была волшебной. Как и ваша.

Никогда не забуду момент, когда мой старший сын в возрасте двух лет прыгал в бассейн, вылезал, прыгал снова и снова вылезал. Это повторялось бесконечное число раз. Его лицо светилось радостью, азартом и волнением. Он был поглощен этим процессом, который ни чуточки ему не надоедал.

Но однажды это все-таки произошло. Когда он стал старше.

Я не предлагаю вам вернуться в младенчество. Речь не о том, чтобы пускать слюни, ковыряться в носу или топать ногами, когда кто-то заставляет вас делать то, чего вы не хотите. Понимаю, что кое-что из этого вы до сих пор делаете, но это совсем другое. Нет ничего хорошего в том, чтобы ковыряться в носу.

Я просто говорю о том, что в детстве все казалось новым, захватывающим и удивительным. Черт возьми, вы с любопытством открывали для себя этот мир. Совали свой нос повсюду, вам были интересны как большие явления, так и мелкие детали. Эта внутренняя волшебная губка впитывала все вокруг, и вы не задумывались о постоянно растущей угрозе засухи. О том дне, когда все засохнет и начнется жизнь, полная самосаботажа и постоянной борьбы.

Вы обладаете ограниченным, но огромным потенциалом

Даже в младенчестве вы не были девственно чистой и пустой губкой, так как обладали определенными генами и родились в конкретной семье со своими традициями и порядками (об этом мы еще поговорим позднее), у вас было целое поле возможностей, которыми вы могли бы воспользоваться. Могли бы пойти по одной из тысяч дорог, стать человеком с неограниченным потенциалом.

«Мы рождаемся такими же, как все, а умираем как личности».

Мартин Хайдеггер

Разве это не ПРЕКРАСНАЯ цитата? Вы родились с огромным потенциалом, а со временем зациклились на чем-то одном. С возрастом ваши взгляды стали все более консервативными, а вы сами превратились в упрощенную, узкоспециализированную версию себя. И сейчас вы зависите от того, кем стали, и тратите все ресурсы, чтобы поддерживать этот новый образ.

Просто подумайте об этом.

Из всех возможностей и дорог, которые предложила вам жизнь, вы выбрали именно ту, на которой стоите сейчас.

Теперь вы уникальный человек, с четко определенными качествами и взглядами, с устоявшимся поведением и сформированным спектром эмоций.

К тому же большинство людей тратят довольно много времени на улучшение этого Я. Вы делаете его более приспособленным, умным, уверенным в себе, менее тревожным, более сильным и привлекательным и так далее. Теперь ваша задача усовершенствовать ваши сильные стороны и выйти победителем. Но зачем?

Приманка

В ранние годы вы обращали внимание только на то, что творилось непосредственно рядом с вами. Тогда вас охватывало невероятное любопытство по отношению ко всему миру.

Вы хотели совершать открытия. Вы жили в моменте.

И, о боже, все изменилось.

Что же сейчас? Сегодня ваша жизнь сосредоточена вокруг вас: что вы делаете и чего не делаете, как влияют на вас окружающие и как вы влияете на них. Вы изменяете, исправляете и улучшаете себя. Жизнь становится попыткой достичь идеального будущего, дня, когда все будет так, как вы себе представляли.

Дня, когда вы окажетесь на тропе инков с чашей ароматного отвара айяуаска в руках, или сниметесь в культовом сериале, или получите повышение, или станете очередным мультимиллионером из Кремниевой долины. А может, превратитесь в отдаленную копию своего кумира, старшей сестры или лучшего друга.

Тот день в будущем, когда вы станете гребаным ниндзя, получающим все, что хотел. И вокруг будут петь птички. Да-да, птицы обязательно должны быть.

Вот из-за чего вы оказались в тупике. Вы пытаетесь вырваться на свободу, но ваши метания еще больше удерживают вас на месте.

Существует прямая связь между счастьем и тем, на что направлено ваше внимание. С несчастьем та же история. Если замечать только то, что находится вне зоны вашей досягаемости (а такие вещи будут всегда), то жизнь превратиться в борьбу за них… и так будет повторяться снова и снова.

Если вы все время мечтаете о счастье, то значит, сейчас являетесь несчастным (иначе счастье было бы не мечтой, а действительностью).

Как и все люди, вы проживаете каждую секунду своей драгоценной жизни в погоне за тем, что произойдет в будущем, независимо от того, когда желаемое событие может случиться: через пять минут или через пять лет.

Только вот спокойствие, радость или удовольствие, которые вы ищете, вовсе не «там».

Это иллюзия. Приманка для вашего мозга.

Все верно, приманка. Вы словно под гипнозом следуете за лучиком надежды, островком стабильности, успеха и достижений, чтобы добраться до него и понять, что все не так. Вы скажете, нет, у меня все по-другому. Это другие ошибаются, а исполнение вашего желания стопроцентно решит все проблемы. Но нет. Здесь вы такой же, как все. Какую цель вы преследуете прямо сейчас? Работа, машина, дом, переезд, бизнес… об этом я и говорю. Вас одурачили. Вы добьетесь цели и снова окажетесь обманутым. И снова. И снова. И так до тех пор, пока не умрете, и все будет кончено.

Как бы то ни было, этот день в будущем никогда не настанет. Почему? Потому что даже когда вы совершите великие дела и добьетесь всего, о чем мечтали, то вскоре осознаете, что вы остались прежним.