Читать книгу "Сила воли. Секретные методики спецслужб - Дэвид Малкольм"

В заключении хочется сказать, что стресс не только беда, но и великое благо. Без него наша жизнь потеряла бы все краски. Ведь неудачи не только обескураживают, но и приводят к успеху. Просто необходимо научиться справляться со стрессом.

Назовите себя самым удачливым человеком, и вы таким непременно станете.

Глава шестая. Как сила воли и внутренний настрой помогают справиться с болезнью

Сила воли – это своего рода двигатель человека, но заводить его приходится «вручную». Но как только этот «движок» приходит в действие и набирает обороты, он помогает преодолевать человеку многие жизненные проблемы.

Сила воли – главный источник нашего здоровья. Если все свои мысли человек направит на достижение заветной цели, он сможет вытащить себя из любой болезни. Воля так помогает настроить организм человека, что все телесные и эмоциональные процессы послушно последуют за желанием человека и приведут к выздоровлению. Даже ученые и врачи признали феномен влияния мыслей на процессы организма. Раздумья человека, его настроение помогают справиться даже с неизлечимыми болезнями. Роль ментального настроя, хотя так до конца и не изучена, но она огромна. Бесспорно одно, организм человека – эта единая система, которой управляет мозг. И если разбудить срытые резервы организма человека, то он сможет справиться с любыми проблемами.

Наука пока еще не может создать универсальную практику, чтобы заставить работать эти резервы. Каждый человек индивидуален: что подходит одному, совершенно не подходит другому. Но в основе всех этих практик лежит сильное желание человека выздороветь, которое запускает в действие сила воли. В истории медицины числится много случаев выздоровлений, похожих на чудо. И все они связаны с огромным желанием человека справиться с болезнью, с колоссальным напряжением воли.

Сила мысли – это не сказка. Все мысли влияют на наш организм, и когда их количество становится критическим, организм поворачивается в ту сторону, куда диктует ему обратиться психическое состояние.

Рассмотрим примеры, как наши мысли влияют на наше физическое состояние. Допустим, вы очень устали, вам не хочется идти на работу, на учебу и тому подобное. Вы еще этого не осознаёте, но ваш мозг на уровне подсознания уже принял команду – создать причину для отдыха. В результате вы начинаете ощущать недомогание в виде болезни. Берёте больничный лист и несколько дней проводите дома. И, что самое удивительное, как только вы получаете заветный отдых, болезнь проходит сама. Конечно, у взрослых этот механизм срабатывает не всегда, потому что ответственность за семью, необходимость зарабатывать деньги порой сильнее, чем нежелание работать. У детей проще, их болезнь может начаться за каких-то пять минут до выхода из дома в школу или детский сад, и закончиться, как только родители разрешили остаться дома.

Организм человека и состояние психики тесно связаны, они вполне могут влиять друг на друга. Причем душевное состояние влияет на организм в большей степени. Большинство болезней – это результат депрессии, печали, волнений, недовольства, разочарований, недоверия, стресса. Эти негативные эмоции сильно истощают организм, подрывают его силы, вызывают болезни и даже смерть. Заболевания, вызванные состоянием психики, носят название психосоматических. Не стоит считать, что это какие-то надуманные болезни, они самые настоящие, но вот причина их возникновения – это не вирусы или гормоны, а состояние психики.

Как это ни странно, с появлением такой болезни человек испытывает облегчение. Почему? Во-первых, утихает внутренний конфликт, например, как в случае с детьми – ребенку не надо идти в школу. Во-вторых, заболевание дает возможность обратить на себя внимание родных и близких. В– третьих, сразу проясняется картина последующих действий: если заболело сердце, значит необходимо пить сердечные лекарства, желудок – альмагели и тому подобное. Вроде бы получается идеальная картина, человек начинает лечиться, и внутренние проблемы отодвигаются на задний план, но болезнь не проходит, а перерастает в хроническую форму.

Если вы поймали себя на мысли, что вам хочется поболеть, обратите ваш взор на свое внутренне состояние. Постарайтесь найти причину, избавьтесь от нее или просто отдохните. Помните, если ваша воля будет бодрствовать, то она поможет справиться с любой болезнью.

Наше подсознание может не только вызвать болезнь, но и помочь избавиться от тяжелых недугов. В качестве примера хочется привести Валентина Дикуля. Имя этого человека известно во всем мире. Это пример мужества, силы духа и несгибаемой воли. Валентин Дикуль сумел не только побороть неизлечимое увечье, но создал уникальную методику, которая по сей день помогает людям, попавшим в такую же беду. Дикуль доказал: сильная воля и желание жить заставят отступить все болезни.

Но не каждый человек обладает сильной волей, позитивным мышлением, уникальной работоспособностью и такой жаждой жизни, как Валентин Дикуль. Таких людей мало. Обычному человеку сложно пройти этот путь и одержать победу, так результат порой заставляет себя долго ждать. Сложно, но возможно.

Первый шаг к выздоровлению – это ментальный настрой, упорство и сильная воля. Тогда активизируются все жизненные силы, и заветная цель будет достигнута. Настрой на здоровье заставит тренироваться и не опускать руки. Он будет посылать в мозг сигнал, что «вы все сможете», «все преодолеете», «вы здоровы». Организм человека – исполнитель команд головного мозга. Если мозг прикажет, что вы хотите есть, ваш организм будет испытывать голод, если он скомандует усталость, вам захочется спать, так и про здоровье. Если мозг даст команду на здоровье, болезнь отступит в сторону.

Чтобы справиться с болезнью, прислушайтесь к этим советам:

Не смиряйтесь с болезнью. Не теряйте надежду, помните, что выход есть всегда, его просто надо найти.

Ищите помощь. Используйте все способы для выздоровления.

Ищите союзников среди врачей.

Чтобы избавиться от пессимизма, ищите людей, которые исцелились. Они с удовольствием поделятся с вами своим опытом.

Будьте терпеливы и последовательны. Альтернативные способы лечения сочетайте с основными.

Не бойтесь вносить в свою жизнь радикальные перемены. Пересмотрите свои жизненные принципы, отношения с окружающими людьми, привычки. Готовность изменить себя – залог выздоровления.

Не считайте болезнь наказанием. Посмотрите на нее как на дар, ведь она дает вам возможность возродиться и сделать переоценку ценностей.

Учитесь воспринимать себя таким, какой вы есть.

Глава седьмая. Сильная воля способна творить чудеса

«Человека нельзя победить до тех пор, пока он сам не сдастся!»

7.1. Они победили себя

В этой главе пойдет разговор о тех людях, которые не сломались под ударами судьбы, а вышли победителями.

Самые страшные, тяжелые болезни пасуют перед сильной волей человека. Человека, сильного духом, ничто не может сломить. Даже после смерти он становится примером для подражания. Например, Людвиг ван Бетховен. Этот талантливый композитор, потеряв слух, смог создать музыкальные произведения, которые до сих пор считаются величайшими шедеврами. После исполнения Девятой симфонии (в период создания этой симфонии Бетховен уже совсем потерял слух) публика так горячо приветствовала Бетховена, как не встречала даже императора.