Читать книгу "Что говорить, когда разговариваешь с собой. Запрограммируй свой мозг на успех! - Шад Хелмстеттер"

Все мы часто думаем о том, какие изменения хотели бы совершить в своей жизни. Бывают моменты, когда нам хочется поправить что-то незначительное, что поможет нам изменить наши принципы или научит справляться с чем-то лучше, чем раньше. Бывает и так, что мы желаем радикальных перемен – заменить что-то старое на новое и более прогрессивное.

Получается, что начать жить в полную силу так же просто, как и совершить всего пару изменений. Так чего же вы ждете?

Хотите ли вы перемен?

Я знал множество людей, которые изначально хотели лишь решить небольшую проблему дома или на работе, слегка поменять что-то в самих себе или в своей жизни. В итоге это приводило их к выдающимся успехам и значительно облегчало существование. Я также знал людей, которые в конце концов пресытились своими достижениями и возжелали радикальных перемен – найти новую работу и нового спутника жизни, распродать свое имущество и уехать в другой город. Они были готовы сделать что угодно, лишь бы это как-то изменило их жизнь и судьбу. Я также знал людей, пытавшихся достичь перемен с помощью нового дома, автомобиля или профессии.

Но для большинства из них все эти изменения были ненастоящими, ведь на самом деле они ничего не меняли. Их старые индивидуальности никуда не исчезли. Изменения нашего настроения так же временны и поверхностны, как смена декораций в спектакле. Мы можем завести новых друзей, любовников, найти новый дом или работу, но при этом по-прежнему будем нести с собой свои старые личности – те индивидуальные особенности, которые радовали или огорчали нас прежде. Если мы никак не можем расстаться со своими старыми образами, что бы мы ни делали и куда бы ни стремились, – как мы можем ожидать, что все эти изменения благотворно повлияют на нас?

Если мы хотим добиться значительных перемен в своих убеждениях, привычках, чувствах, действиях или результатах, мы прежде всего должны решить, кто будет отдавать необходимые команды и отвечать за изменения, происходящие с нами.

Как бы вы могли определить характер перемен, случающихся в вашей жизни? Вызваны они случайностью, судьбой, обстоятельствами или вашим личным решением?

Изменения совершаются либо в результате какого-то внешнего воздействия, отражающегося на вас, либо из-за ваших внутренних процессов, которые провоцируют эти перемены.

Изменения, вызванные внешним влиянием

Что касается внешних изменений, здесь мы не чувствуем серьезного психологического давления, предупреждающего нас, что должно произойти нечто важное. Такие перемены не несут никакой угрозы. Откровенно говоря, они вообще практически незаметны. Подобные мелкие изменения происходят каждый день и вполне естественным путем. Они являются результатом неумолимого и незаметного влияния внешних факторов, из-за которых день за днем и час за часом ход наших мыслей постоянно меняет свое направление. Такие изменения, происходящие с нами, спровоцированы незначительными переменами в наших взглядах, которые основываются на ожиданиях, внешних событиях, политике компании, личных взаимоотношениях, влиянии коллег, друзей, родителей и других родственников, а также на семейных и общественных потребностях, политических и религиозных убеждениях, рекламе, экономической ситуации, ежедневных воздействиях телевидения, радио, газет, Интернета и, наконец, на постоянно меняющемся мнении окружающих.

Казалось бы, все эти факторы не могут сильно повлиять на нашу жизнь. Тем не менее это вполне возможно. Однако большинство из них не причиняет значительного вреда, а некоторые, наоборот, приносят пользу. Часть этих факторов даже можно назвать нашими идеальными помощниками. Но если рассматривать их в целом, то эти ежедневные воздействия вряд ли можно сравнить с монументальными симфониями. Чаще всего они просто звучат фоном, их мотив не запоминается, а ритм остается неизменным, так что в итоге они не расцветают дивным многоголосием и не выливаются в грандиозные коды, которые могли бы стать прекрасным аккомпанементом для нашей долгой и счастливой жизни.

Условия нашего повседневного существования постоянно убеждают нас в том, что величайшая потребность человека – выживание в обществе — является одновременно и главным достижением каждого индивидуума.

В результате мы всю свою жизнь неосознанно стремимся к переменам не для того, чтобы чего-то достичь, а просто чтобы выжить и заслужить одобрение окружающих. Мы живем вполсилы. Мы делаем лишь то, что должны. Мы стараемся не перенапрягаться, уживаемся с окружающими как только можем, играем свои роли, выполняем свои рабочие обязанности, откладываем все на потом и надеемся на лучшее. Мы учимся забывать наши детские мечты.

Вот в таком ключе мы и привыкаем жить. Вместо того чтобы верить и просто знать, что каждый из нас является целым оркестром, мы принимаем как факт, что представляем собой лишь отдельный инструмент. Мы слушаем глупую болтовню окружающих, следуем за так называемыми лидерами, подгоняем жизнь под форму, придуманную не нами, прячем подальше свои мечты и упрямо верим, что лучшее еще впереди.

Таким образом, наша жизнь меняет нас. Для большинства она вовсе не является калейдоскопической сменой бурных событий. Это всего лишь неспешные и неизбежные изменения вокруг, которые влияют на нас посредством окружающего мира. То, частью чего мы становимся, становится частью нас. То, что мы чувствуем и с чем соглашаемся, в итоге превращается в неотъемлемую часть нашей индивидуальности.

Изменения, вызванные нашим личным выбором

Единственный вид изменений в нашей жизни, которые осуществляем лично мы – каждый из нас, – это изменения, вызванные нашим осознанным выбором.

Вы когда-нибудь задумывались о том, что все ваши действия, ваше настоящее и будущее, практически полностью зависят только от вас самих? Разумеется, существуют и внешние обстоятельства, которые следует учитывать, но то, как вы справляетесь с ними, – только на вашей совести. То, какое решение вы примете прямо сейчас, повлияет на ваши дальнейшие действия.

Примите решение сделать то, что подходит вам больше всего, – и дальше все непременно будет по-вашему. Отсиживаясь в стороне и позволяя внешним обстоятельствам все решать за нас, мы перестаем быть хозяевами своей судьбы. Определите, каким будет ваш следующий шаг, а соответственно, и ближайшее будущее, – тогда вы сможете изменить его. Научитесь самостоятельно контролировать себя. Старайтесь придерживаться этой схемы, и каждый ваш шаг, каждое сказанное слово и выполненное действие окажутся результатом исключительно ваших решений и вашего осознанного выбора.

Исследования в области нейробиологии доказали, что все волевые решения, новые открытия и разнообразные увлечения человека создают его жизненную силу, превращающую мечты в объективную реальность. Но мы лишь недавно смогли понять механизм этого процесса: когда вы принимаетесь мыслить в правильном направлении, ваше будущее начинает меняться так, как вам нужно. Если вы поймете, как настроить себя на необходимый позитивный лад, то снова обретете контроль над своей судьбой.