Читать книгу "Что говорить, когда разговариваешь с собой. Запрограммируй свой мозг на успех! - Шад Хелмстеттер"

Пример 7

Вместо утверждения «Если бы только у меня было больше свободного времени» попробуйте сказать себе: «Я могу найти лишнее время и трачу его на то, что мне действительно нужно». Нам всем постоянно не хватает времени. Тем не менее даже у самых занятых людей находится минутка, чтобы потратить ее на самое необходимое. Обычно трудности возникают тогда, когда мы забываем, что можем выбирать, как потратить свободное время. Если нехватка времени становится проблемой, я бы также добавил: «Я сам решаю, когда, где и как мне следует тратить свое время. Я предпочитаю распоряжаться им так, чтобы это приносило мне максимальную пользу».

Когда вы начнете изменять свой внутренний диалог, следуйте этим примерам, переосмысливайте собственные слова и практикуйте это каждый день. Чем больше вы будете тренироваться, тем более естественным образом ваш мозг зафиксирует в себе новый вид внутреннего диалога.

Глава 23

Боремся с задержкой личностного развития

Быть последователем позитивного внутреннего диалога совсем не просто. Необходимо постоянно двигаться вперед и каждый день пытаться его улучшать, работая при этом над созданием своего прекрасного будущего. Здесь может возникнуть одна проблема, которая имеет настолько большое значение, что я приложу все усилия, чтобы помочь вам преодолеть ее. Она называется «задержка личностного развития».

Эта проблема возникает тогда, когда вы достигаете определенного момента на жизненном пути и обнаруживаете себя ровно посередине между двумя противоположными отметками на линии вашей жизни. Первая отметка – то состояние, в котором вы находились до сих пор, а вторая – ваши безграничные возможности и ваше представление о том, куда заведет вас судьба. Обычно так происходит, когда вы оказываетесь между прошлым и будущим, не желая оставаться там, где вы находитесь сейчас, но при этом будучи не в силах заставить себя действовать, идти вперед с достаточным энтузиазмом и уверенностью, чтобы это сдвинуло вас с мертвой точки.

Для личностного роста такой застой является самым злейшим врагом. Он означает, что, несмотря на весь энтузиазм, толкающий вас вперед, некоторые из ваших старых программ продолжают удерживать вас. Они хотят, чтобы вы ничего не делали, а просто оставались там, где находитесь сейчас. Вы желаете двигаться дальше, но у вас не получается начать движение, так как старые программы, сдерживающие вас, оказываются сильнее вашей новой цели, толкающей вас вперед. В результате вместо успешного осуществления своих желаний вы по-прежнему остаетесь на том же самом месте.

Такие паузы, когда не получается предпринять никаких решительных шагов для изменения своей жизни в лучшую сторону, случаются не только с редкими неудачниками, но и практически со всеми, причем довольно часто. Если вам вдруг удастся освободить мир от задержки личностного развития всего на месяц, вы увидите, что он очень быстро станет совершенно другим.

И вот вы стоите, действительно желая что-то изменить, решить какую-то проблему или достичь своих целей, но ваша новая уверенность в своем внутреннем диалоге и в том, как лучше использовать его, еще не до конца укрепилась в вас.

Помните, мы говорили о тех, кто участвовал в мотивационном собрании и всерьез собирался изменить свою жизнь, а потом приходил домой и терял всю свою мотивацию? У них не получалось осуществить изменения, которых они так желали, именно из-за этого застоя. Как я объяснил в той же главе, любая внешняя мотивация является временной, ведь энтузиазм и жажду перемен невозможно забрать с собой, поэтому застой и одерживает верх.

Последствия задержки личностного развития

Застой личностного роста не просто останавливает вас. Он мешает вам теми способами, о которых вы даже не подозреваете. Вот несколько примеров того, как он действует.

Задержка личностного роста:

• прекращает ваше самосовершенствование;

• тратит ваше время впустую;

• выкачивает вашу энергию;

• снижает вашу самооценку;

• влияет на ваше здоровье;

• вселяет в вас чувство вины;

• заставляет вас терять концентрацию;

• оправдывает безделье;

• не позволяет ставить новые цели;

• превращает пассивность в привычку;

• усиливает негативные программы;

• становится причиной ваших неудач.

Задержка личностного развития опасна уже тем, что высасывает из вас слишком много энергии, ничего не отдавая взамен, и при этом постепенно ослабляет вашу самооценку. Как вы можете верить в себя, если даже не уверены в том, что делаете именно то, что вам нужно?

Но возможно, более серьезная проблема заключается в том, что задержка личностного роста лишает вас души – прекраснейшей и величайшей части вашей индивидуальности, олицетворяющей все лучшее, что есть в вас, и чья задача заключается в том, чтобы помочь вам достичь высочайших вершин во всех областях жизни. Когда мы теряем ее или игнорируем ее призыв к действию, то не просто лишаемся части себя, – мы больше не можем подняться на тот уровень, который был предназначен нам при рождении.

Вглядываясь в свое будущее

Мне не раз приходилось выступать перед различными аудиториями и рассказывать о прорыве, который может совершить внутренний диалог в жизни человека, и о том, как любой из нас может заставить его работать себе на благо. При этом я наблюдал за лицами зрителей, сидящих в первом ряду. Во время выступления я постепенно углублялся в детали того, как происходит программирование нашего мозга и что каждый из нас может сделать, чтобы вернуться к настоящей полноценной жизни.

Выступая таким образом не в качестве мотиватора, а в качестве вестника идеи освобождения, я смотрел на своих зрителей – на то, как один за другим они начинают улавливать суть. Их лица озарялись новой надеждой, они наконец начинали чувствовать, что вот-вот освободятся от невидимых оков, которые стесняют их. Все это легко читалось в их глазах.

Но я также знал, что когда мое выступление закончится и все они уйдут домой, то уже не смогу их ни на что мотивировать. Пока они сидят передо мной, я вижу их лица и чувствую, как поет их душа, а потенциал просыпается для новых возможностей. Но при этом я также чувствую, что мое сердце вот-вот оборвется! Общаясь со всеми этими прекрасными людьми на протяжении последних тридцати лет, я не раз убеждался, что из тех сотен и тысяч, которые сидят сейчас передо мной, лишь небольшое количество действительно сделает что-то с той новой истиной, которую я только что подарил им.

Многие ораторы, тренеры и преподаватели не раз ощущали себя точно так же, как и я. Мы знаем, что наша цель – помочь остальным изменить свою жизнь к лучшему, ведь мы владеем некоторыми приемами, способными осуществить это. Но, осознавая, что далеко не все воспользуются нашими советами, мы приходим в отчаяние. Мы также боимся, что люди, которые нуждаются в этих советах больше всего, в итоге вообще ничего не сделают для своего счастья, хотя сейчас это так важно для них.