Читать книгу "Кишечник и здоровье. Энциклопедия здоровья пищеварительной системы - Валерий Передерин"

В случае непереносимости баранца используется один из предложенных сборов:

1. Три столовые ложки полыни, две зверобоя, пять чабреца и ложка листьев брусники.

2. Три ложки золототысячника, пять мяты, две розмарина, три корней валерианы и две медвежьих ушек.

3. Пять ложек корней любистока, три ложки фиалки, четыре тысячелистника, две мелиссы и три размельченных листа лавра благородного.

4. Две ложки ягод можжевельника, одна ложка крушины, три – бессмертника, по две – ряски и пустырника. Настои готовятся обычным способом. Утром выпивается полный стакан, в обед и вечером по половине на протяжении недели. Каждая выпитая порция сопровождается двумя столовыми ложками меда и соком одного лимона. Попутно принимается трихопол, он же метронидазол, по три таблетки три раза в день до еды в течение 20 дней с последующей поддерживающей терапией меньшими дозами на 10 дней. Препарат противопоказан тем, кто страдает лейкопенией.

Все перечисленное сопровождается массажем точек по средней линии головы. Первая на три поперечных пальца от начала волос, вторая на два пальца от первой и третья на один от второй. Массировать следует в щадящем режиме по десять минут каждую по часовой стрелке, сопровождая словами: «С каждым днем я все больше и больше чувствую отвращение ко всему спиртному, пропадает тяга к алкоголю. Мое здоровье восстанавливается. Где бы ни находился, кто бы ни предлагал выпить, желания нет. Отвращение и еще раз отвращение ко всему спиртному. Восстанавливаются силы, разум, энергия. Весь организм работает четко, слаженно». Эту формулу самовнушения необходимо повторять как можно чаще, особенно утром и перед сном.

В комплексе лечения нельзя обойтись и без полоскания горла 4–5 раз в день в течение недели раствором грамицидина по 3 капли на стакан воды. Его можно купить в аптеке без рецепта.

На случай неодолимой тяги к спиртному можно выпить пять таблеток трихопола или пожевать заранее размолотый в кофемолке порошок из равных частей полыни, тысячелистника и мяты. Этого будет достаточно, чтобы унять страсть.

Для усиления проводимого лечения длительно используются глицин, пирацетам, энцефабол в рационально допустимых дозах.

Прогулки на свежем воздухе, плавание, лыжи, велосипед и все то, что способно отвлечь от алкоголя, должно быть использовано в полной мере.

Отдельной стороной во влечении к алкоголю стоит постпраздничный синдром.

Праздник – это хорошо, когда человек активно отдыхает, избавляется от стрессов, изматывающих стереотипов, сердце стучит ровно, а душа ему подпевает. Медициной отмечено, что в период затянувшихся праздников часто развивается постпраздничный синдром, включающий в себя инсульты, инфаркты, отравления, повышенный травматизм, обострения хронических заболеваний, в том числе и психических, обусловленных алкоголем.

Уровень содержания алкоголя в организме и мозге зависит от многих причин, в том числе «тренированности» потребителя, массы тела, качества и количества выпитого, закуски и т. д. Главный нейтрализатор алкоголя в крови – печень. На ее долю приходится 90 % выпитого, а остальное выделяется легкими, мочой и потом. Уровень алкоголя в крови сохраняется от 5 часов до 1,5 суток, причем у женщин и детей процесс затягивается на большее время. Считается, если выпито примерно 150 мл водки, то за руль не следует садиться ранее чем через 7–8 часов. Следует помнить, что мозг после обильного застолья находится под «наркозом» больше суток.

При выраженной интоксикации промойте желудок гастрономическим способом: выпейте полтора литра без газа прохладной минеральной воды, вставьте два пальца в рот, чтобы вызвать рвоту. Проделайте это 2–3 раза. Для чистки кишечника сделайте пару встречных клизм из такой же воды, затем встаньте под прохладный душ.

Чтобы уменьшить концентрацию алкоголя в крови, необходимо за день выпивать от двух – до трех литров жидкости, исключая шипучие тоники и им подобные жидкости. Не стоит увлекаться «лошадиными» дозами чая и кофе, которые могут вызвать другую интоксикацию – кофеиновую: агрессивность, раздражительность, головную боль, тяжесть в сердце, перебои в его работе и т. д.

Рассол, соленая капуста, огурцы не обладают антитоксическим действием, а усиливают жажду, заставляя пить. Горячий чай, кофе способствуют всасыванию остатков алкоголя и продуктов его распада.

Для снятия влечения к спиртному возьмите 3 столовые ложки тысячелистника и полыни, 2 ложки зверобоя и чабреца. 2 столовые ложки сбора залейте с вечера в термосе 500 мл кипятка. С утра начинайте принимать 1/2 стакана в течение дня, чередуя с витаминным напитком из шиповника, брусники, черной смородины, облепихи и сушеных яблок.

Можно приготовить и лимонный напиток. Срежьте с крупного лимона цедру, измельчите, доведите до кипения и охладите. Добавьте 4 ложки меда и сок оставшегося лимона.

Биогенный стимулятор сделайте из 50 г жидкого экстракта алоэ, 100 г экстракта шиповника, сока трех лимонов и 150 г меда и принимайте по две столовые ложки до еды три раза в день в течение недели.

Если одолевает депрессия, сделайте 1 литр настоя из трех столовых ложек зверобоя, двух левзеи, спорыша и корзинок татарника.

Раздражительность поможет снять настой из 2 столовых ложек чабреца и по 1 ложке зюзника и шишек хмеля на 500 мл воды.

Наладит сон настой из боярышника, мяты и корня валерианы, взятых каждого по 1 столовой ложке на 300 мл воды. Настой принимается горячим за 0,5 часа вприкуску с медом.

Для чистки крови приготовьте мочегонный сбор из 1 столовой ложки почек березы, петрушки, крапивы и горца почечуйного. Настой принимается по 1/2 стакана утром и в обед в течение трех дней.

Выраженным антитоксическим действием обладает настой семидневного «чайного гриба», а также чай из каркаде (суданская роза, гибискус). В заварке напитка есть особенность: его берется 1 чайная ложка на 250 мл воды, доводится до кипения и выдерживается на медленном огне около 5 минут. В горячем виде чай повышает артериальное давление, а в холодном – снижает. Из-за того что каркаде содержит много лимонной кислоты, чай не показан тем, кто страдает повышенной кислотностью, язвой желудка и двенадцатиперстной кишки.

Чай ройбуш, ройбос, редбуш тоже снимает алкогольную интоксикацию. Главное достоинство этого чая – он не повышает артериальное давление, т. к. в нем нет кофеина, зато много витаминов и микроэлементов. Для заварки одной чашки кипятка потребуется одна чайная ложка ройбуша, лучше без ароматических добавок. После 5–7 минут чай готов к употреблению. Без вреда качеству сырье используется 2–3 раза.

Не забывайте натуральные соки, молоко, кефир, простоквашу. Отчетливым дезинтоксикационным действием обладают таблетки фильтрум С, принимаемые по 2 три раза в день в течение 3–4 дней.

Грейпфруты, бананы, киви, лимоны, чернослив, груши и орехи помогают избавиться от похмелья.

Бани, сауны после праздника не рекомендуются гипертоникам, астматикам, лицам, перенесшим инсульт, инфаркт, приступы нарушения ритма сердца и стенокардию в любом ее варианте. Плавание и прохладный душ будут кстати.