Читать книгу "Кишечник и здоровье. Энциклопедия здоровья пищеварительной системы - Валерий Передерин"

По официальным данным, безопасная доза алкоголя, в пересчете на чистый этанол для мужчин – 40 мл в сутки, что соответствует двум бутылкам пива, 100 мл водки или трем бокалам сухого вина, а для женщин – 30 мл, или 1,5 бутылки пива, 80 мл водки или два бокала сухого вина, при условии, если два дня в неделю будут чистыми от алкоголя.

Укорачивают жизнь паленая водка, суррогатные вина из порошка, спиртоподобное питье и другие суррогаты. Кстати: по одним авторам, доля некачественного алкоголя в России достигает 20–30 % от всего оборота спиртного, а по другим 50–60 %!

Одной из важных национальных проблем для России считается алкоголизм среди молодежи, который молодеет с каждым годом. 10–14 лет – годы, наиболее опасные с точки зрения привыкания к алкоголю, особенно у девочек, поскольку толерантность к нему в этом возрасте снижена. Ежедневно употребляют алкогольные напитки, включая пиво, 33 % юношей и 20 % девушек. Вдумайтесь, 56 %! На 2014 год официально числилось на учете почти 100 тысяч детей алкоголиков. Если к этим тысячам прибавить количество наркоманов, «нюхачей» и прочих, то цифра, наверное, увеличится в разы.

Для чего пьют? Для поддержания тонуса, снятия стресса, для «храбрости», обмывки покупки, сделки, выигрыша, для сна, после бани, за компанию – и еще находятся сотни причин, чтобы выпить, а подчас пьют и без причины.

Как правило, пьянство начинается со случайного, эпизодического, приема алкоголя. В период воздержания тяга к алкоголю отсутствует. К сожалению, эпизоды повторяются, но с высокими дозами напитков, причем крепких. Это относится в большей мере к молодежи, у которой толерантность, восприимчивость к алкоголю снижена. Спивается молодежь, а девушки особенно быстро. Для затравки веселья – бутылка пива, но этого мало. Требуется еще и еще. Теряется контроль…

Умеренный прием алкоголя распространен среди деловых людей. Они пьют не чаще одного-двух раз в месяц, причем в нерабочее время и не крепкие дорогие вина, которые пока не сказываются отрицательно на здоровье. «Умеренные» заявляют, что ситуация под контролем и могут бросить пить в любое время. Однако это не так. Это самообман, уступка самому себе. Со временем доза спиртного повышается и питье превращается в ежедневную потребность.

За этим видом пьянства следует систематическое или привычное с тяжелым похмельем. Влечение к алкоголю неодолимое. Пьют или в одиночку что попало и с кем попало. При этом первая доза алкоголя не вызывает желаемой «отключки», а последующие приводят к патологическому опьянению с эпизодами выпадения памяти и небывалой ранее агрессивности. В этом состоянии совершаются преступления. Заключительный этап хронического алкоголизма – белая горячка, деградация личности, инфаркт миокарда, инсульт, импотенция, распад семьи.

От алкоголя страдает и ЖКТ. Эзофагит, воспаление пищевода, гастрит, язва с прободением и кровотечениям, рак, а также острый панкреатит, переходящий в хронический с развитием диабета, и цирроз печени с кахексией и жидкостью в брюшной полости – асцитом. Это часть болезней до поражения кишечного тракта.

В тонком кишечнике в первую очередь поражаются ворсинки, отвечающие за всасывание. Они атрофируются и перестают заниматься своей работой – и как следствие – понос, метеоризм, боли в животе и похудание. К симптомам нарушения всасывания относятся и вздутие кишечника, выпадение волос, ломкость ногтей, сухость кожи и преждевременная старость.

Если к этому добавить поражение мозга, доходящее до деменции (слабоумия), но и это не останавливает любителей выпить. Выход из порочного алкогольного круга есть – это лечение! Как-то на приеме женщина, доведенная до отчаяния пьянством мужа и сына, сказала мне: «Я бы всех алкашей ссылала бы на Новую Землю, пусть там пьют с медведями!»

Лечение алкоголизма – трудная, но выполнимая задача и включает в себя три этапа:

1. Полная отмена алкоголя, дезинтоксикация и психологическая подготовка к активной антиалкогольной терапии.

2. Этап активных действий.

3. Этап длительной поддерживающей терапии.

Лечение проводится на добровольной основе, лучше на ранних стадиях, с учетом индивидуальных особенностей организма, на доверии больного к врачу. Учитываются возраст, стадия болезни и сопутствующие заболевания, которые могут стать препятствием для медикаментозных средств, а это: гипертония с высокими цифрами давления, перенесенный инфаркт миокарда, инсульт, цирроз печени, почечная недостаточность. Выбор места лечения выбирает больной: либо стационар, это лучший вариант, либо амбулаторию.

Основные методы:

1. Условно-рефлекторный, сочетающий в себе прием алкоголя и лекарств, вызывающих бурную вегетативную реакцию. После нее пить не захочется.

2. Метод, основанный на применении средств, вызывающих непереносимость любого вида алкоголя и пива в том числе.

3. Выработка отвращения к алкоголю в гипнотическом сне, с последующим переходом к поддерживающим сеансам и аутотренингу.

Предлагаю лечение в домашних условиях тем, кто решил окончательно и бесповоротно отказаться от приема зелья.

Для начала лечения откажитесь полностью от алкоголя на три – четыре дня. В период всего курса недопустим прием спиртного в любом виде, но не ограничивайте себя и не отказывайтесь от встреч с друзьями.

Для «чистки» организма используется полифепан по столовой ложке три раза в день до еды в течение недели и гептрал до четырех таблеток после еды на 2–4 недели. Обильное питье натуральных соков, чая, особенно зеленого, кофе, минеральной воды, но не колы. Молоко, кефир, ряженка, йогурты, творог, овощи, фрукты обязательны в диете. Не исключается нежирное мясо, растительные масла, а от жареного, чеснока и других специй стоит воздержаться.

В лечении большую роль играют витамины в дозах, выше профилактических. Аскорбиновая кислота по 0,1–0,5 г в сутки, никотиновая кислота – от 0,05 до 0,2 и витамин В15 – по 0,05–01 г три раза в день, 20–40 дней. Необходимы и другие витамины в сочетании с микроэлементами. Безопасный и действенный отечественный комплекс витаминерал.

Контрастные души, бани, вдыхание масла шалфея, полыни, герани, кедра, гвоздики или ежедневные ванны с ними или по Залманову помогут быстрее избавиться от алкогольной интоксикации и восстановить утраченные силы.

Для поддержания общего тонуса подойдут женьшень, золотой корень, заманиха и другие тоники, но не в виде спиртовых настоек, а в виде настоев, по столовой ложке до еды утром и в обед. Их хорошо использовать в смеси с медом, апилаком, соком лимонов, размельченными грецкими орехами и курагой. В качестве биогенного стимулятора подойдет жидкий экстракт алоэ. 50 г его смешать с 100 г экстракта шиповника, с соком трех лимонов и 150 г меда. Принимать по две столовые ложки до еды три раза в день в течение месяца.

Опыт лечения алкоголизма травами заслуживает внимания. Травка бывает эффективнее, чем «кодирование» или вшивание «торпеды». Прошел испытание временем плаун, он же баранец, он же ликоподий. Вечнозеленый, он распространен по всей России в хвойных и тенистых смешанных лесах. Используются споры и трава. Траву собирают с мая по осень, а споры в июле – августе. Для лечения используется 5 %-ный настой от 50 до 100 мл на прием один раз в день. Через 15 минут после прима дается подышать ватка, смоченная водкой. Возникает неукротимая рвота. Такие сеансы проводят 5–7 дней подряд. Баранец ядовит, и требуется осторожность. Не показан он лицам старше 50 лет, больным с активным туберкулезом, язвенной болезнью желудка, бронхиальной астмой и ИБС.