Читать книгу "Правила звезды. Как блистать во всех сферах жизни - Каролина Гойдер"

Будет много дней без изменений. Будут дни, когда наступит ваш черед. Это не означает, что жизнь станет успешной. Не все в жизни проходит успешно, и мы не всегда получаем то, что хотим.

Найдите в себе внутреннего советчика, помогающего пройти через все это. Чтобы сказать: «Я достаточно хорош». Или для осознания, что я явно не так уж хорош и пора двигаться дальше. Вы должны быть предельно честны с собой.

Это не имеет ничего общего с гордостью. Гордость должна выйти в окно. Следует гордиться своей работой, но не способностями. Как только вы принимаетесь заглядываться на свои способности, когда начинаете думать, что действительно хороши, и все летит к чертям. Вы не лучше, чем любой другой человек в подобных условиях, и потому самое важное, что следует осознать, это тот факт, что вы служите чем-то большему, чем вы сами.

Я всецело согласна с Имельдой: трудности – это хорошо . Когда вы принимаете трудности, ваши творческие способности проходят испытание. Если удастся справиться с ними, вас ждет всплеск уверенности в себе. Психологи называют способность адаптироваться в неблагоприятных обстоятельствах «преобразующей адаптацией». Если вы находчивы, скромны, гибки и восприимчивы, у вас хорошие шансы изменить неблагоприятную ситуацию в лучшую сторону.

К тому, чтобы мыслить шире, можно прийти не сразу. Такой подход помогает видеть задачи в более широких временных рамках. Годы ушли у Моргана Фримена на то, чтобы достичь успеха в актерской карьере. Он уже готов был бросить все и водить такси: «Я бы оставил профессию несколько лет назад, потому что было тяжело… Когда вы идете через что-то по-настоящему трудное, это словно подъем на Эверест. Лишь немногие доберутся до вершины. Те же, кто готов преодолеть трудности, преодолевают их. По большей части дело лишь в вас, в вашей неуверенности, страхах и сомнениях… Вы стараетесь, стараетесь изо всех сил и не видите результата. Не видите отдачи на свои усилия. И вот дела идут с переменным успехом, и когда вы уже готовы сорваться с края, что-то происходит, и вы продолжаете двигаться дальше».

Использование по максимуму ваших способностей и умения концентрироваться является основополагающим театральным принципом. Актеры учатся быть ожидаемыми – и также приветствуется непредсказуемость. Хорошим тестом для актера служит то, как он реагирует, когда на сцене проливают бокал вина, или когда актер выходит слишком рано. Хороший артист относится к этому спокойно и реагирует на все, с чем бы ни столкнулся, не позволяя обстоятельствам взять над собой верх. Это признак профессионализма. Как поясняет номинант церемонии «Оскар» Эми Адамс, «Я просто принимаю все так, как оно есть, и ищу способ это использовать… Вот мы играем обеденную сцену во время спектакля, и ты думаешь: «Он уронил на сцену картошку, что бы мне сделать?» Весь смысл в достижении преследуемой цели в заданных параметрах, в которых вы работаете».

Актеры знают, что все ответы находятся вокруг вас, нужно лишь обратить на них внимание. Худшее, что можно сделать, это попытаться уйти от проблемы. Так заманчиво свернуться клубочком и спрятаться, но это плохой выход. Если вы увидите общую картину происходящего, то осознаете, что решение проблемы прямо здесь, стоит лишь быть внимательнее к открытым возможностям. Ищите подсказки и знаки, которые помогут вам или покажут, на верной ли вы дороге. Даже если вы не получаете существенной отдачи на свои усилия, продолжайте работу и пусть ваш разум остается открытым. Когда в вашу жизнь придут действительно позитивные изменения, вы сможете использовать их для того, чтобы продвинуться вперед.

И обязательно поддерживайте в себе пламя страсти, некогда создавшее ваше мечту. Том Хэнкс рассказывает о своем «седьмом годе» безработицы, когда он был юным актером в Лос-Анджелесе. Том утверждает, что секрет упорства «подобен любовному роману с тем делом, которым вы намерены заниматься до конца жизни. Вы должны защищать то, что любите». Развивайте свое страстное увлечение, получайте необходимые навыки на благо любимого ремесла. Открытость, энтузиазм и терпение открывают двери, тогда как гордость, обида и ограниченность мышления захлопывают их перед вами.

Предостережение по поводу целей. Грань между сосредоточенностью и зацикленностью весьма тонка. Когда вы слишком сконцентрированы на цели, это тоже не очень хорошо. «Подсаживаясь» на конечный результат, вы забываете наслаждаться процессом. Максимально используйте каждый шаг на пути к цели, оценивайте, насколько удалось продвинуться и как далеко еще необходимо идти. Отчетливо представляйте финальную цель и будьте достаточно гибкими, когда дело доходит до выбора способа действия.

...

Грань между сосредоточенностью и зацикленностью весьма тонка

В следующий раз, когда на пути к вашей мечте вновь вырастет кирпичная стена, не тратьте время на то, чтобы биться об нее. Возьмите ответственность на себя. Не ждите, что кто-то придет на помощь, потому что никто не намерен спасать вас. Будьте снисходительны к себе и помните, что проблемы и препятствия являются частью жизни. Сядьте и пристально взгляните на ситуацию. Вы по-прежнему двигаетесь в правильном направлении? Не сошли ли вы с намеченного пути? Ваша цель все еще актуальна? Доверяйте своей интуиции. Если вы перестали получать удовольствие от процесса, может потребоваться изменение цели. Если по-прежнему наслаждаетесь работой, продолжайте свои устремления, все хорошо.

Мир стоит на людях, имеющих грандиозные мечты и дерзость для их воплощения. Где был бы мир, если бы Мартин Лютер Кинг решил никому не рассказывать о своей мечте? Где были бы мы, если бы Эммелин Панкхерст решила, что получение права голоса женщинами – слишком амбициозная затея? Не превращайте свои мечты в бесплодные фантазии, действуйте!

...

Практические приемы

• Определитесь с мечтой . Убедитесь, что она ваша. Лишь те мечты, что действительно значимы для вас, являются вашими собственными. Если это мечта кого-то другого, вы можете не чувствовать страстного желания претворить ее в жизнь.

• Превратите мечту в кинофильм . Большие мечты требуют убедительного представления. Ваш фильм о мечте должен быть увлекательным, чтобы хотелось работать над его реализацией. Уолт Дисней разработал полезную стратегию. Он поощрял творческих работников разделять свои идеи на три способа мыслить: после каждого способа нужно физически переместиться в другое место для размышлений. Попробуйте и вы, меняя свое местоположение (подойдет другой стул или другая комната) после каждого способа размышления над задачей. Вот эти три типа мышления:

1. Мечтатель . Суть в том, чтобы думать вдохновенно и творчески. Мыслите шире.

2. Реалист . Это практическое видение. Как вы собираетесь действовать? Подумайте об этапах, о том, что конкретно станете делать.

3. Критик . Спросите себя: что может пойти не так? Проанализируйте возможные препятствия, поразмыслите о способах, которые позволили бы их миновать.

• Продайте вашу идею . То, как вы расскажете свою историю, имеет огромное значение для ее продвижения. Искусство продвижения – это искусство увлекательного повествования. Стремитесь стать хорошим рассказчиком. Смотрите выступления профессиональных ораторов и юмористические шоу. Изучите приемы выступающих. Научитесь рассказывать шутки. Разберитесь в том, как делать паузу перед кульминацией, как использовать тон и темп, как выделять отдельные слова и моменты.