Читать книгу "Тайны еды - Игорь Прокопенко"

Почему схема питания, угрожающая здоровью, столь привлекательна? Почему людей не останавливают даже некоторые странности диеты, например, использование вазелинового масла – именно им надо заправлять салаты! Вот информация из справочника: вазелиновое масло – это жидкий парафин, очищенная фракция нефти, получаемая после отгонки керосина. Не всем эта специализированная терминология будет понятна, но главное ясно: вазелиновое масло – это нефтепродукт. Вот им и следует поливать, как советует диетолог, еду.

Важный момент: в России вазелиновое масло в 2008 году исключено из списка пищевых продуктов. Купить его можно в аптеке как средство от запоров и применять его желательно по назначению врача.

И вот что еще удивительно – пищевое изобилие, которое сейчас есть, не предусмотрено эволюцией человека, и генетически ему такое многообразие еды совершенно не нужно. Наши гены формировались тогда, когда не было вот этих удивительных продуктов, которые сейчас создает пищевая промышленность. За последние 10 лет появилось 15 тысяч новых наименований продуктов.

К чему это приводит? Обычные продукты быстро приедаются и хочется чего-то эдакого. Есть поразительные примеры, когда люди сами в себя поселяли паразитов. И не ради науки!

«Касу марцу» – деликатес из итальянской Сардинии. Сыр, засиженный мухами и их личинками, официально запрещен в Италии, но частным образом он производится, специально за ним особые любители приезжают со всего мира. В буквальном переводе название означает «гнилой сыр». Для его изготовления обычную сырную основу выставляют на открытый воздух, мухи активно откладывают яйца, из них появляются личинки. Через три месяца вся сердцевина сырного круга становится зелено-бурой кашей. Каждая головка деликатеса содержит тысячи червей. Можно есть сыр, убрав их, а можно с ними. Но бывает, что не все личинки перевариваются в желудке и проникают в кишечник. Тогда они могут с легкостью могут просверлить оболочку внутренних органов. Такие случаи были.

Казалось бы, личное дело каждого – есть или не есть странную пищу, пусть даже с червями. Но знает ли кто, что глисты забирают у человека не один десяток лет? Учитывая, что нам отпущено и так немного, это очень приличное укорачивание жизни. Паразит влияет на физическое состояние человека всегда. Человек испытывает слабость, раздражительность, недостаток жизненных сил и почти никогда не связывает это с тем, что у него может быть гельминтоз. Мы связываем это с чем угодно: с плохой экологией, с токсинами, с какими-то природными явлениями, а часто это связано с гельминтозом.

Вот новые шокирующие исследования – эти же паразиты человеком управляют! И, конечно, в первую очередь – пищевым поведением. Если человек любит сладкое – это явный признак наличия глистов. Им для комфортного проживания внутри нашего организма очень нужна глюкоза, вот и отправляют нас бесконечно на кухню за сладеньким да углеводистым. Это, как правило, сказывается на весе – в том случае, если человек склонен к полноте. Но удивительней всего, что паразит управляет нашим характером, психикой, эмоциями, мыслями, интересами…

Жертвы фастфуда, жертвы медицинской халатности, жертвы неврозов, жертвы обстоятельств… Эти люди ежедневно поглощают килограммы гамбургеров и выпивают литрами газировку… Они, конечно, борются со своим весом и даже пытаются жить полноценной жизнью, но…

Большинство самых известных толстяков планеты ушло из жизни в возрасте до пятидесяти лет. За всю историю человечества самым тяжелым мужчиной на земле был Джон Броуэр Миннок с острова Бенбридж, штат Вашингтон. Он был ростом 183 см и весил 630 кг, когда поступил в госпиталь в возрасте 37 лет с сердечной недостаточностью. Мексиканец Мануэль Урибе тоже весил около шестисот килограммов и даже сбросил почти двести кило. Однако все равно без подъемного крана в кузов грузовика сесть не мог.

Каждый новый телевизионный сезон в Америке сопровождается громкими шоу. Названия самые разнообразные. Здесь и «Последний толстяк», и просто «Помоги мне похудеть». Страдающие ожирением пытаются сбросить лишний вес и выиграть заветный денежный приз. С каждым из них работают и личный тренер, и личный диетолог. Но даже те, кто доходит до финала, теряют лишь ничтожные килограммы.

Диеты преследуют нас повсюду, ими полны глянцевые журналы, телеэкраны, Интернет. В Сети за умеренную плату вам предложат диету, «специально разработанную лично для вас», с учетом возраста, привычек, вкусов, профессии и даже группы крови. И рано или поздно вы сдадитесь, а в мире станет одной здоровой женщиной меньше.

А сколько их садится на диету ежедневно? Научные исследования президента Британского общества гастроэнтерологии Криса Хоки показали, что большинство диет научно необоснованны и опасны. Например, один из обманов – диета из ананасов, без этих чудесных фруктов женщине якобы не похудеть. Но все ровным счетом наоборот. Ферменты ананаса жиры не расщепляют – только белки. Более того, ананасная диета ухудшает усвоение пищи и приводит к изжогам, гастритам, язве. Миллионам женщин предлагаются исключительно вредные диеты. И ничего страшного, если эти диеты, в конечном счете, сократят численность человечества, ведь Земной шар и так перенаселен, – так, наверное, считают те, кто создает диеты, и те, кто их внедряет.

А чего стоит миф о пользе нежирной, или низкокалорийной, пищи? Подсчет калорий – один из величайших обманов человечества, хотя бы потому, что наука не в состоянии объяснить, как могут существовать хрупкие балерины, которые ежедневно тратят по 8000 килокалорий на тренировки и выступления, но при этом с пищей принимают не более 1000 килокалорий в день? Это же противоречит закону сохранения энергии!

В эпоху фастфуда и синтетических продуктов все больше людей страдает ожирением, и выход из ситуации им подсказывают с помощью низкокалорийных диет. С середины XX века в США наладили производство низкокалорийных продуктов питания. Парадокс в том, что за это время количество людей с лишним весом не уменьшилось, а, наоборот, выросло в десятки раз. Однако до сих пор в моде подсчет калорийности продуктов. За калорийностью следят и те, кто хочет сбросить вес, и те, кто хочет его набрать. Сейчас во многих кафе и ресторанах в меню указана калорийность всех блюд. У многих людей комплекс неполноценности развивается настолько, что подсчет калорий превращается в образ жизни. Редко кто из худеющих понимает, что же такое калории.

Для начала давайте разберемся: что такое калории, которые теперь указывают даже в меню фастфудов. Калория – это количество тепловой энергии, которое требуется для нагревания одного грамма воды на один градус по шкале Цельсия. Калории продукта определяют, сжигая его при температуре 900°. Однако в организме человека никакого сжигания пищи не происходит. Желудок – это не топка паровой машины. Все пищеварительные процессы происходят при температуре приблизительно сорок градусов по Цельсию.

Но нам упорно говорят, что существует дневная норма потребления калорий, которую не надо превышать. Если придерживаться этого правила, получается, что человек может съесть сразу два гамбургера и картошку фри. А можно такой обед заменить шоколадом или яблоками. Если дело только в количестве калорий, значит, можно есть все, что угодно?