Читать книгу "Иди туда, где трудно. 7 шагов для обретения внутренней силы - Таэ Юн Ким"

Я сразу заметила: Джеки всем своим поведением показывает, что она жертва. Это подчеркивал ее облик и все в ее окружении. Ее взгляд был пустым. Гардероб – унылым и некрасивым, волосы – тускло-каштановыми, прическа и одежда не к лицу. Джеки ездила на барахлящей машине на скучную работу. Не нужно иметь диплом психолога, чтобы разглядеть самую настоящую депрессию.

Наш образ жизни и внешность – это наша реклама. Ты уже знаешь, мы своим видом отражаем то, что думаем о себе.

За месяц работы с Джеки я не смогла до нее достучаться. Она зациклилась на идее: «Я жертва. Мне неинтересно жить. Я просто несчастна. Хочу быть невидимкой». Я знала, нужно найти новый подход и помочь женщине выпустить на волю эту отрицательную энергию. Нужно было стимулировать Джеки, растормошить. Поэтому я выбрала метод «шоковой терапии», чтобы в ней запустился процесс исцеления.

Когда она пришла ко мне в следующий раз, я спросила:

– Напомни-ка, Джеки, как давно тебя изнасиловали? В прошлом месяце?

– Что? – опешила она. – Я же говорила, в первый раз меня изнасиловали три года назад, а в последний – на свидании в прошлом году.

– Ой, прости, – сказала я. – Я думала, это было только в прошлом месяце.

На следующей встрече я попробовала снова:

– Прости, Джеки. Я же в прошлый раз сказала, что тебя изнасиловали в прошлом месяце? Я ошиблась. Я вспомнила, тебя изнасиловали две недели назад.

– Две недели назад? Нет! Я была здесь, с вами. Я приходила к вам на консультацию.

Я извинилась:

– Ой, прости, пожалуйста. Точно. Тот раз был год назад.

Мы закончили сеанс, и я видела, она сбита с толку и расстроена моими словами. Это значило, процесс пошел. Я почти достала ее. На следующей встрече я сказала:

– Джеки, мне так жаль. Тебя изнасиловали вчера?

– Нет, не вчера! Я же говорила, это было в прошлом году! Я не понимаю, почему вы так говорите. Чего вы хотите от меня?

Я увидела, она готова услышать правду.

– Джеки, если это случилось в прошлом году, почему ты позволяешь себе переживать это изнасилование каждый день? То первое изнасилование произошло три года назад, и с этим ничего нельзя поделать. Но три года спустя ты позволяешь себе переживать его каждый день – умственно, эмоционально и духовно. Мужчина, изнасиловавший тебя, уже давно забыл об этом. Почему ты снова и снова позволяешь ему терроризировать и держать тебя в заложницах? Ты даешь ему такую власть. Ты отказываешься двигаться вперед и позволяешь себе быть жертвой.

На миг повисла ошеломленная тишина, а потом Джеки прошептала:

– Боже, неужели я это делаю?

– Эта жертва, – прошептала я в ответ, – на самом деле не ты. Отними обратно свою силу, выйди из этой тюрьмы и принеси мир в свое сердце.

Поскольку Джеки никак не хотела перестать держать у себя в голове ментальные и эмоциональные картины изнасилований, она продолжала вредить себе. А узнав правду о происходящем, сделала первые шаги к преображению. Теперь она была готова двигаться вперед.

Измени окружение, измени свою жизнь

Джеки хотела перестать быть жертвой и зажить новой счастливой жизнью, но у нее не было сил и готовых решений для этого. Я верила, ради выздоровления моей подопечной следует сделаться энергичнее, полностью преобразив свою внешность и окружение. Последнее изнасилование произошло у Джеки в квартире, и она продолжала там жить. Обстановка из ее прошлого постоянно напоминала о тех ужасных событиях. Джеки нужно было изменить энергетику окружения, чтобы создать новое мировоззрение.

– Давай попробуем изменить твой образ жизни, – предложила я.

– Что вы имеете в виду? – уточнила она с некоторым беспокойством.

– Тебе нужно съехать с квартиры. Избавься от всего, что тебе принадлежало, когда произошло изнасилование.

– Вы про мою стереосистему? Но я купила ее всего три года назад, и она дорого стоила.

Я пораженно посмотрела ей в глаза и спросила:

– Джеки, ты пыталась покончить с собой?

– Да.

– И ты волнуешься из-за какого-то магнитофона? Он тебе как будто дороже жизни. В твоей квартире все напоминает о том дне. Почему ты хочешь там остаться и цепляешься за вещи, которые только напоминают тебе о прошлом?

Я объяснила: наше окружение и имущество сохраняют воспоминания. Так, событие всплывает в памяти, стоит услышать определенную песню. При звуках музыки или при виде предмета из прошлого ты говоришь себе: «А, помню-помню. Эта песня звучала, когда мы были на пляже с моим первым парнем». Мелодия переносит нас прямиком в то место и в то время. Мы точно помним, где были и что делали, когда слышали ее.

– Почему ты хочешь жить в окружении, которое постоянно напоминает тебе об ужасных событиях? Так делать не нужно. И не волнуйся, – заверила я ее. – Мы тебе купим новый музыкальный центр.

Когда она свыклась с этой идеей, я сделала еще одно предложение:

– Давай сменим тебе имидж.

– В каком смысле?

– Сделаем тебе короткую стрижку и перекрасим в блондинку.

– Но мне нравятся мои длинные волосы! – возразила она.

– Джеки, будь честной с собой. Тебе на самом деле ничего в себе не нравится – вот почему ты трижды пыталась покончить с собой. Ты должна увидеть свое преображение. Попробуй изменить прическу. Накрасься со вкусом, добавь цвета в одежду, перестань одеваться во все серое и коричневое.

Цвет – это естественная часть нашего мира, сказала я ей.

– Посмотри, как разнообразны цвета фруктов, цветов, растений и животных в мире. Господь создал весь спектр для нас. Я не говорю, что нужно одеваться безвкусно и кричаще, но цветом можно подчеркнуть твою естественную красоту и укрепить твой дух. Посмотри, сколько миллионов долларов компании тратят, выбирая подходящие цвета для маркетинга, рекламы и оформления офисов. Вот как важен цвет.

Джеки начала видеть в моих советах смысл. Она задумалась о возможности перемен в жизни. Вместе мы прошлись по магазинам, чтобы составить ей новый, более яркий гардероб, и Джеки решила полностью изменить цвет волос и прическу.

После этого, глядя в зеркало, она сказала:

– Боже мой, я не понимаю, кого я вижу.

– Ничего, – ответила я с улыбкой. – Ты еще с ней познакомишься.

Я также помогла ей найти новую квартиру. Джеки обзавелась новой мебелью и создала яркий и жизнерадостный декор, который сильно отличался от прежнего.

Когда ее преображение закончилось, она призналась мне:

– Знаете, я себе правда нравлюсь.

Я консультировала многих людей, пытавшихся свести счеты с жизнью или думавших об этом. Я спрашивала их: