Читать книгу "Что говорить, когда разговариваешь с собой. Запрограммируй свой мозг на успех! - Шад Хелмстеттер"

Представьте на минуту, что вы намечаете себе достойные цели, а затем постепенно приближаетесь к ним благодаря неиссякаемой энергии внутреннего диалога. Возможно, у вас получится достигнуть их и без него, но такой путь будет гораздо труднее. Осуществите ваши мечты, воплотите ваши желания, добейтесь своего. Пусть у вашего путешествия будет счастливое завершение. Поставьте перед собой правильные цели и упорно идите к ним, не забывая при этом практиковать внутренний диалог настолько часто, насколько это возможно.

Правильные цели и внутренний диалог всегда идут рука об руку. Необходимо лишь выбрать верный вариант из всего многообразия этих диалогов – и путь к вашим ориентирам станет легче. Если вы еще не ставите перед собой глобальных целей – начните задумываться о них. Если же вы постоянно намечаете себе те или иные горизонты – уверенность в себе точно не окажется лишней для их достижения. Прибавьте к этому ежедневные слова ободрения и указания на верный путь, которые звучат в вашем внутреннем диалоге. Любая достойная цель заслуживает достойных слов в свою поддержку.

Если вы хотите добиться успеха в работе

Так или иначе, все мы постоянно выполняем чужие указания. Существуют определенные правила, которым мы должны следовать. От того, как вы представляете себе свою работу, призвание, коллег и начальника, во многом зависит, насколько хорошо вы трудитесь и как ощущаете себя на своем месте. Если вы говорите, что ваша работа вам не нравится, то, возможно, так и выйдет на самом деле. Если вы убеждаете себя, что вам некомфортно работать с таким начальником или, наоборот, подчиненным, – так оно и будет.

Воспользуйтесь своим преимуществом. Постройте свой внутренний диалог о работе и коллегах таким образом, чтобы работа в буквальном смысле начала работать на вас.

Если вы обнаружите, что у вас появилась привычка искать недостатки в своей работе, жаловаться, критиковать и возмущаться ею, то сделайте паузу и поговорите об этом с самим собой. Существуют другие люди, наделенные куда меньшими способностями, которые хотели бы занять ваше место. Эта работа, как и ваша основная деятельность, не просто позволяет вам зарабатывать деньги. Она дает вам возможность проявить себя, ждать от себя только лучшего и применять эти ожидания на практике. Ваши успехи всегда зависят от того, что вы думаете и повторяете себе чаще всего. Ожидайте лучшего и говорите себе самые лучшие слова. Если вы будете поступать именно так, то с большой долей вероятности все ваши ожидания сбудутся.

Если вы хотите стать успешным руководителем

Существует два секрета успешного руководителя. Эффективное управление людьми всегда начинается с эффективного управления самим собой. Вы можете пройти курс менеджмента или управления персоналом, но так и не овладеете основными навыками, необходимыми для руководства другими людьми, если вы не в состоянии справиться с самим собой. Настоящие лидеры прекрасно контролируют себя; они безупречно организуют свое поведение, чувства, привычки, а в итоге – свое будущее.

Второе необходимое качество хорошего руководителя – умение развивать способности и навыки своих сотрудников.

Оба эти требования напрямую связаны с внутренним диалогом. Если существуют два одинаково квалифицированных руководителя, равных во всех областях, но лишь один из них практикует позитивный внутренний диалог и прививает своим сотрудникам интерес к нему, – то кто из них, по-вашему, добьется бо́льших успехов?

Все руководители обладают удивительным преимуществом – они могут применять позитивный диалог практически в любой ситуации, с которой сталкиваются в своей профессиональной деятельности. Если вы хотите, чтобы ваш бизнес был стабильным, растущим и конкурентоспособным, начните практиковать внутренний диалог вместе со своими сотрудниками. Вместо того чтобы заменять их другими людьми, лучше замените их старые негативные установки на позитивные и мотивирующие веру в себя. Внутренняя мотивация обязательно поможет вам в этом. А одной из сфер, где она работает лучше всего, как раз является обучение других правильному и качественному выполнению своих обязанностей.

Если вы хотите зарабатывать больше или укрепить свое материальное положение

Наши финансовые возможности изначально определены каждым из нас. Рамки нашего заработка ограничены нашими внутренними убеждениями. Если вы хотите зарабатывать больше, вам следует начать видеть себя достойным, способным и значимым.

Когда мы хотим улучшить свое материальное положение, то часто совершаем ошибку, хватаясь за проблему не с той стороны. Мы пытаемся представить себе, каким образом сможем зарабатывать больше, прежде чем поверим, что способны на это. Поговорите сами с собой по поводу своей самооценки. Когда вы начнете создавать новый образ самого себя – того, кто заслуживает большего, – ваше подсознание найдет способ сделать так, чтобы вы начали реально соответствовать этому образу, увеличив ваш доход. Я не хочу таким образом упростить вам задачу повышения вашего финансового благосостояния, но не раз убеждался в том, что этот процесс в большей степени зависит от личного отношения, убеждений и решимости, чем от той должности, которую вы занимаете сейчас.

Если вы серьезно желаете зарабатывать больше, начните действовать так. В течение трех недель практикуйте внутренний диалог на тему вашей самооценки и материальных возможностей, а затем обозначьте четкие цели и составьте точный план. Когда вы определите, кем являетесь на самом деле и на какие достижения вы реально способны, вам станет гораздо легче понять, что же делать дальше. Начните с создания правильной программы, остальное придет само.

Если вы воспитываете или обучаете детей или взаимодействуете с ними в иной форме

Я часто слышу рассказы о том, как позитивный внутренний диалог, который начинают практиковать взрослые, успешно перенимается детьми. Чаще всего родители начинают использовать его, чтобы решить какую-то свою проблему или достичь своих целей. Учитывая то, что действие этого метода в одной области обычно распространяется и на другие, нет ничего удивительного в том, что дети, постоянно слыша его дома, перенимают эту полезную привычку и тоже начинают ненамеренно пользоваться им.

Меня всегда удивляло, насколько естественно дети воспринимают позитивный диалог, – иногда им это дается даже легче, чем их родителям. Все дело в том, что, пока мы не выросли, в нас еще живет желание воспринимать с энтузиазмом любую позитивную информацию о себе. Нашему внутреннему «Я» гораздо больше нравятся увлекательные рассказы о наших успехах, чем скучные перечисления наших ошибок. Пока мы еще дети, мы находимся ближе к своему реальному потенциалу, с которым рождаемся. Пока в нас не запрограммируют веру, будто мы на что-то не способны, мы по-прежнему продолжаем верить в то, что в наших силах буквально все.

Представьте себе дом, где один ребенок может спокойно и без запретов слушать и изучать позитивный диалог, пользуясь всеми его преимуществами, а другому это не позволено. Если эти два ребенка имеют одинаковые потенциалы, вообразите себе, насколько по-разному они будут реагировать на различные ситуации в своей жизни.