Читать книгу "Хочу – Mогу – Надо. Узнай себя и действуй! - Марина Мелия"

Такой искусственный успех быстро истощается, сдувается, как воздушный шарик, требует постоянной подкачки, обновления. Нельзя остановиться, расслабиться, сказать себе: «Все, я победитель». Добившись того, к чему стремились, мы как будто оказываемся на новой исходной позиции, воспринимая достигнутое только как промежуточный финиш. Это как в спорте: взяв олимпийское золото, ты просто обязан быть лучшим и занимать теперь только первые места. Выиграл одни жизненные соревнования – надо выигрывать и другие, постоянно доказывая себе, что можешь добиться большего, прыгнуть еще выше, пробежать еще быстрее. Поэтому едва завершив один проект, мы тут же беремся за следующий.

Порой кажется, что мы спасаемся бегством, движимые страхом не показать максимальный результат, и остановить этот марафонский забег невозможно. «Марафонец» живет с ощущением, что у него много важных, неотложных дел, от него постоянно слышишь: «Ничего не успеваю. Мне надо срочно…». Но стоит ему в силу каких-то причин остановиться, как появляется ощущение пустоты, и он начинает мучиться вопросом: а что же дальше? Привыкнув жить в напряжении, постоянно что-то преодолевать, стараясь успеть все и даже больше, мы уже не способны перестроиться, когда обычный для нас сумасшедший ритм жизни вдруг затихает. Становится очевидной пустота собственного существования и возникает желание опять «гнать во весь опор», наращивать обороты, напрягаться, и конца этому не видно.

Конечно, все нуждаются во внимании, одобрении и даже восхищении. Но для нас жизненно важно другое: реализовать свои истинные, глубинные желания, а не те, к которым нас подталкивают общественное мнение, мода, актуальные тренды и т. д. Надо принять собственное несовершенство, сказать себе «вольно» и не ждать пятерок от окружающих.

Царь горы

Чтобы ощутить собственный успех, порой достаточно чужого поражения, провала, неудачи. Благо, «фабрика успеха» штампует не только победителей, но и побежденных: так у тех, кто привык выигрывать, появляется возможность в полной мере насладиться своим триумфом.

В современном обществе успех зачастую трактуется как победа в конкурентной борьбе, которая зависит, в том числе, и от умения «топить» соперников. Это значит, что окружающие начинают восприниматься нами уже не как друзья и коллеги, а как оппоненты. Отношения превращаются в бесконечное соревнование, в постоянную борьбу за место под солнцем. Оказавшись втянутыми в конкуренцию, мы становимся жертвами постоянного соперничества: с одной стороны, стараемся равняться на тех, кто якобы лучше нас, а с другой – испытываем острое желание их превзойти.

Нас все время подталкивают к сравнениям. Интерес подогревают и средства массовой информации, которые плодят все новых и новых идолов успеха. Круг людей, с которыми начинают себя сравнивать многие «борцы за успех», заметно расширился. «Звездность» делает их образцами для подражания, и, глядя на картинки в глянцевых журналах, многие думают: «Вот как надо жить, вот к чему стоит стремиться». Сравнения не в нашу пользу рождают в нас чувство зависти и тревоги: кажется, что мы не используем наши возможности, в то время как другие победно шествуют мимо, размахивая своими свершениями, как знаменами на параде.

Добившись определенных высот, «человек успеха» начинает бояться, что появится кто-то более удачливый и обесценит его достижения. Это проявляется особенно остро, когда он чувствует, что находится на пределе своих возможностей. Приходится все время быть настороже и не приближать к себе людей, которые могут оказаться умней, способней, профессиональней. Неудивительно, что многие руководители, проводя отбор, сразу отбраковывают ярких кандидатов и берут на работу «серых мышек».

Мысль о том, что придут другие, более ловкие и сильные, не дает покоя и вынуждает все время держать оборону – как в детской игре «Царь горы», но только по взрослым правилам. В такой атмосфере соперничества и конкуренции «со всеми и вся», как на войне, все средства хороши. В ход идут нечестные методы борьбы, «игра краплеными картами» – лишь бы оказаться в выигрыше и быть впереди. Начинает казаться, что вокруг не просто конкуренты и соперники, а враги, которые претендуют на твое место и думают только о том, как бы тебя «подвинуть».

Стремление удержаться на высоте любой ценой – еще одна ловушка. Ее главная опасность – возрастающая агрессия и недоверие к миру, действующие на нас крайне негативно. Сложно жить с ощущением, что ты со всех сторон окружен конкурентами: приходится все время быть начеку, отслеживать каждое их движение, чтобы не отстать ни на шаг, и вовремя «устранять» даже потенциальных соперников. Все это требует больших душевных и нервных затрат.

Базовое доверие или недоверие к миру – это глубинная жизненная установка, которая формируется в раннем возрасте и с трудом поддается коррекции. Но от недоверия, приобретенного в результате жесткого соперничества, когда все силы уходят на борьбу, опасения и подозрения, а не на созидание, можно и нужно избавляться. Попробуем посмотреть на свое окружение под иным углом – не как на заклятых врагов, а как на потенциальных союзников и партнеров, с которыми можно заниматься одним делом и двигаться в одном направлении.

Ощущение пустоты возникает в тот момент, когда мы внезапно обнаруживаем, что цель, казавшаяся нам важной, ключевой, достигнута, а ожидаемого удовлетворения нет.

Комплекс самозванца

Бывает, что человек, добившийся реального успеха, не может в это поверить, не чувствует себя победителем и психологически не готов воспользоваться плодами своей победы. Он объясняет свои достижения чем угодно – везением, случайным совпадением, тем, что он «просто оказался в нужное время в нужном месте», – только не собственным талантом, энергией, настойчивостью. Он не решается «приписать себе авторство», не признает себя полноправным творцом своего успеха. Ему кажется, что все это какой-то миф, сказка, что чары вот-вот развеются и все увидят – «А король-то голый!» И тогда он может лишиться всего, будет «сброшен с пьедестала», обесценен и в собственных глазах, и в глазах окружающих. Страх потерять завоеванные позиции создает постоянное внутреннее напряжение: «Все у меня отберут и скажут, что я этого не заслуживаю».

И ощущение случайности успеха, и боязнь разоблачения, и страх неудачи – все это складывается в комплекс самозванца и загоняет человека в ловушку: он считает себя недостойным собственных достижений.

«Самозванец» уже не стремится к новым высотам, а всеми силами пытается поддержать свой, как ему кажется, мнимый успех. Он боится, что даже при схожих обстоятельствах уже не сможет его повторить, что следующий результат будет хуже предыдущего, поэтому не хочет пробовать что-то новое, рисковать, испытывать судьбу, боится сделать шаг, который может стать для него роковым. Он идет проторенными дорожками, пользуется шаблонными приемами, тиражирует то, что уже давно освоил.

Вся его энергия, все силы уходят на удержание своих позиций, поэтому их не хватает ни на что другое. Но любое стремление не улучшить, а просто удержать результат очков не прибавляет. Еще одна аналогия со спортом: как только перестаешь атаковать – сразу пропускаешь гол.