Читать книгу "Хочу – Mогу – Надо. Узнай себя и действуй! - Марина Мелия"

Боязнь потерпеть фиаско, нарваться на неудачу характерна для тех, кто преувеличивает значение успеха, рассматривает его как высшую цель. Тогда, действительно, нет ничего хуже, чем «вернуться с охоты без добычи». Такие люди не умеют проигрывать, не берутся за решение задачи, если нет стопроцентной уверенности, что результат будет выдающимся. Страх быть как все заставляет оставаться «большой рыбой в мелком пруду», вместо того чтобы попробовать свои силы в пруду поглубже, где все не так предсказуемо. Человек сам стоит у себя на пути: боязнь неудачи вынуждает его блокировать собственное развитие – и разрушить этот блок совсем не просто.

Мы должны научиться радоваться своим успехам, большим и малым, не обесценивая их. Чтобы не приписывать свой успех только удаче и счастливому стечению обстоятельств, важно оглянуться назад, «пройтись» по своим достижениям и победам (а их наверняка было немало!), вспомнить те возможности, которые мы смогли реализовать благодаря собственным усилиям (своим «могу»), и встроить, интегрировать этот опыт в свое «Я». Надо хвалить себя за все, что удалось сделать в течение дня, недели, месяца. И тогда мы увидим, что способны на многое и без «стечения обстоятельств».

Зеркало без героя

Как понимали успех раньше? Будешь много работать, покажешь себя первоклассным специалистом – тебя заметят и оценят по достоинству: повысят в должности, наградят, премию дадут… Ты заслужишь уважение коллег, станешь известен в профессиональных кругах. И все это прямо пропорционально результатам твоего труда. Иначе говоря, успех, а с ним признание и благосостояние, напрямую зависят от качества твоей работы.

Сегодня существует другой, обходной путь к успеху, а точнее его видимости: добился известности – значит уже успешен, тобой интересуются, твое лицо не сходит со страниц глянцевых журналов, мелькает в эфире популярных телепрограмм. Ты востребован, но уже не как профессионал, а как публичная персона, при этом вся эта атрибутика – деньги, статус, слава, престиж, популярность – становится для тебя самоцелью.

Рынок подиумной экономики, в которой все зависит от умения произвести впечатление, предлагает немало возможностей быстро добиться узнаваемости и получить высокий доход. Некоторые встают на этот путь уже в детстве. Сейчас это особенно заметно по популярным аккаунтам в Инстаграме, где у многих совсем юных блогеров миллионы подписчиков. Обществу, ориентированному не на дело, а на успех, все равно, за счет чего тот или иной персонаж добился известности. На первый план выходит не профессионализм, не содержание деятельности, а ее отражение: главное не быть, а казаться. И публичным людям, чья самооценка зависит от одобрения социума, от успехов или неудач других, приходится постоянно следить даже за незначительными изменениями конъюнктуры и статуса конкурентов и принимать срочные меры, чтобы обеспечить себе достойное место в информационном поле.

Обходной путь к успеху может быть намного короче и легче, чем тот, что базируется на реальных достижениях. Поэтому, когда встает вопрос, за что бороться, куда вкладываться – в кликбейт или в настоящее дело, многие выбирают первое, а для напряженной работы, для новых идей уже не остается ни сил, ни времени, ни желания. И тогда, сместив фокус своего внимания, мы занимаемся уже не осмысленной деятельностью, а тем, что пускаем пыль в глаза, постоянно светимся на публике.

Известность, как наркотик, вызывает эйфорию и сильную эмоциональную зависимость: человек ценит только «трафик и лайки», старается соответствовать ожиданиям и вкусам публики, лишь бы оставаться ее любимцем, страдает, если «медные трубы» звучат не так громко, как хотелось бы. Ему требуется все больше подтверждений собственной значимости, поэтому он внимательно отслеживает, сколько изданий к нему обратилось с просьбой дать интервью, в скольких ток-шоу предложили принять участие. В людных местах присматривается, пытаясь понять: узнают – не узнают? Чтобы поддержать интерес к своей персоне, быть «на виду и на слуху», поднять «коэффициент узнаваемости», он раздает интервью и комментарии направо и налево. Отвечая на вопросы СМИ, говорит то, что от него хотят услышать – тогда есть вероятность, что при обсуждении следующей «звонкой» темы журналисты вспомнят именно о нем и снова пригласят на запись.

Еще Эрих Фромм увидел и обозначил эту тенденцию, описав «рыночный тип личности». Такой человек легко подстраивается под чужие ожидания, подобно воде, принимающей форму любого сосуда. Собственное «Я» он воспринимает как товар, а себя самого – как менеджера по его продаже. Он умеет правильно себя подать, произвести впечатление, сыграть нужную роль, может даже прибегнуть к инсценировке, чтобы убедить окружающих в своей весомости и значимости. Но результаты такого «представления» ненадежны, а «исполнитель» уязвим, поскольку зависит от оценки третьей стороны. В конце концов он добивается успеха, начинает высоко котироваться на рынке, но при этом теряет свободу, попадая в зависимость от своего социального окружения.

Выбраться из этой ловушки, сойти с пути постоянного зарабатывания очков и привлечения внимания к своей персоне очень сложно. Особенно учитывая современные технологии продвижения «личного бренда». Всегда важно понимать, что для нас цель, а что – средство. Если мы с головой погружаемся в собственную раскрутку, а стремление к успеху превращается в самоцель, поглощает все наши силы, время и прочие ресурсы, нужно искать способ «вынырнуть» из виртуальной жизни и вернуть себя в жизнь настоящую.

Синдром Мартина Идена

Сегодня к психологам все чаще обращаются люди, достигшие многого, быть может всего, о чем мечтали, и… впавшие в депрессию, потерявшие смысл жизни. Это может случиться с каждым и в любом возрасте – и с тридцатилетним бизнесменом, заработавшим «свой миллион», и с семидесятилетним директором завода, вышедшим на пенсию, – и переживаться с разной степенью интенсивности: от ощущения постоянной скуки до острого чувства внутренней пустоты или даже «переживания бездны», способного толкнуть человека на отчаянный шаг.

Автор понятия «экзистенциальный вакуум» психолог и психиатр Виктор Франкл писал: «Этиология экзистенциального вакуума представляется мне вытекающей из следующих фактов. Во-первых, человеку, в отличие от животного, никакие побуждения и инстинкты не говорят, что́ ему нужно делать. Во-вторых, в противоположность прошлым временам никакие условности, ценности и традиции не говорят, что ему до́лжно делать. И часто он не знает даже, что́ он, по существу, хочет делать. Вместо этого он хочет делать то, что делают другие, или делает то, чего хотят от него другие».

Ощущение пустоты возникает в тот момент, когда мы внезапно обнаруживаем, что цель, казавшаяся нам важной, ключевой, достигнута, а ожидаемого удовлетворения нет. Несмотря на то, что других людей наши результаты впечатляют, и нам стали доступны все те блага, к которым мы так стремились, мы перестаем испытывать к этому всему интерес и не видим впереди ничего, что радовало бы сердце и звало к новым высотам.

Например, мы поставили перед собой цель заработать миллион, добиться материального благополучия или осуществить какой-то проект, и сделали это. Тут же встает вопрос: а что дальше? Человек так устроен, что со временем наши прежние достижения уже «не греют» и потребление не приносит удовлетворения. Все приедается, ничего не интересно, и мы постепенно теряем жизненную силу.