Читать книгу "Stop doing that sh*t. Прекрати самосаботаж и начни жить по максимуму - Гэри Джон Бишоп"

БУМ!!!

Эта та часть, где старые паттерны, привычки и удобные эмоции начинают одерживать верх, и все потому, что вы находитесь на незнакомой территории.

Подумайте об этом. Сможет ли прежний вы жить совершенно новой жизнью и достигать новых высот? НЕТ!

Конечно же, нет, и в этом-то, мой друг, основная проблема. Почему нет? Потому что вы запрограммированы на безопасность, на то, чтобы сделать ваш мир знакомым и определенным. Чтобы закрепить глубоко укоренившиеся выводы, какими бы сомнительными или ограничивающими они ни были, чтобы быть связанным с чем-то, что имеет для вас смысл, с той внутренней головоломкой, которая отвлекает ваше внимание и обволакивается чувством безопасности вашей маленькой реальности.

Какую бы жизнь вы бы себе ни хотели, она требует, чтобы вы стали иным. Вы не можете быть одновременно прежним и тем, кто изменяет сознание и пытается избавиться от трех саботажников. Так не работает. Чтобы по-настоящему изменить свою жизнь, вы должны по-настоящему изменить себя. Новая жизнь может потребовать от вас быть более терпеливым, любящим, надежным, смелым, уязвимым, лояльным, сосредоточенным или преданным, более общительным… Как бы там ни было, новый мир заставит вас измениться. А ВЫ НЕ МОЖЕТЕ ЭТОГО СДЕЛАТЬ!!!

Этот новый вы слишком неуверенный, слишком рискованный, ошеломленный, запутавшийся и нервозный, чтобы встретится с ним лицом к лицу.

А что делаете вы? Возвращаетесь к исходной точке. Подсознательно разрушаете все, что создали, или стремитесь к тому, чтобы жизнь вернулась в «нормальное состояние». Вы становитесь прежним, чтобы через некоторое время снова начать бороться!

Сколько раз вы до блеска убирали дом или офис или гараж, восхищаясь своими навыками уборки, только ради того, чтобы потом увидеть, как это великолепие скрывается под лавиной грязных носков, рекламных буклетов или всякого барахла, которое вы не хотите выбрасывать, но и не знаете, что с ним делать?

Вы разгребли завалы, но не смогли соответствовать той версии себя, которая это сделала. Вы сдались и снова стали прежним.

Это саботаж, приятель.

Ваша волшебная маленькая губка, приют трех саботажников, уже не такая волшебная, да? Она затвердела и стала не проницаемой для всего нового. А это значит, что вы застряли и вынуждены жить по старым шаблонам день за днем и год за годом.

Видите картину целиком? Каждый день вы начинаете с определенной уже знакомой точки, созданной тремя саботажниками, о которых мы говорили до этого. Именно там они собираются вместе, чтобы сформировать ваше впечатление о жизни.

Эта точка переживания не удобное и уютное место, а место, которое вы хотите улучшить, чтобы преодолеть себя и ощутить победу. Вот почему откладываете жизнь на потом, будто однажды все проблемы закончатся и все станет просто чудесно. Верно?

Вы когда-нибудь замечали, что все, чего вы ждете, всегда приходит с запозданием? Оно никогда не бывает здесь и сейчас. Даже если то, чего вы хотите, попадает вам в руки, в вашей голове тут же возникает иная цель или стремление. И вы начинаете преследовать ее. Или сдаетесь. В любом случае, это те же яйца только в профиль.

Вы думаете, что ваша цель – больший заработок, или новая работа, или счастливый брак, но это только иллюзия.

Как сказал бы Сартр, ваша жизнь – это «гонка за бытием». Вы преследуете желание быть другой версией себя, тем парнем, который решает текущие проблемы, чтобы каким-то образом облегчить груз своих переживаний. В чем смысл? Вам кажется, что, решив их, вы станете лучше или хотя бы просто другим человеком!

Но в этом и есть проблема преследования. Оно бесконечно, как чувство голода, которое появляется снова и снова. Вы становитесь одержимы. Эта жажда «быть» другим человеком никогда не будет удовлетворена.

Почему? Потому что нельзя иметь «бытие» как собственность. Оно не материально. Вы не можете хранить в себе счастье, удовлетворение или уверенность как в банке. Это мимолетные переживания жизни. Они появляются и исчезают, становятся сильнее или слабее, а мы зачем-то пытаемся поймать их! Мы стремимся сделать твердым то, что по умолчанию имеет текучее состояние. Мой дорогой друг, вы и есть выражение бытия. Ваше истинное самовыражение – это постоянное появление того, что для вас значит «быть». И все же вы, как и большинство, вместо того чтобы транслировать в мир любовь, счастье или страсть, держитесь за мысль, что все это недостижимо!

Вы – человек, символ бытия. И все же продолжаете жить так, будто у вас есть предел. Цель вашей погони – ВЫ САМИ! Вы понимаете всю абсурдность ситуации? Зачем тратить жизнь на поиски уверенности, страсти или любви, когда эти чувства уже существуют внутри вас? Они обладают силой и мощью океанов и протяженностью бесконечного горного хребта!

Учимся принимать самое худшее

Прямо сейчас вы, должно быть, думаете: «Черт возьми, Гэри! Я уже понял, что у меня есть проблемы и что моя жизнь – глупая гонка! Но скажи мне уже что-то позитивное!» Большинство людей предпочитает пропускать все самое трудное и переходить сразу к хорошим новостям. Я не получаю никакого удовольствия от человеческих страданий, но еще никогда не видел, чтобы трансформация происходила без них.

Я хочу, чтобы вы стали лучше, но вы должны принять в этом деле непосредственное участие. Вам нужно взглянуть на то, что вы сделали (и продолжаете делать) со своей жизнью. Посмотреть на кровавые последствия этой погони. Разрушенные отношения, неудачи, сожаления, обиды, а иногда и отчаяние.

Жизнь – не кино, где от счастливого конца вас отделяет всего час или два времени. И вы не можете проспать скучные и закрыть глаза в страшные моменты.

«Когда ты нетерпелив, ты требуешь невозможного – хочешь достичь цели, не имея средств для ее достижения. Необходимо смириться с долгим путешествием – важен каждый момент».

Георг Вильгельм Фридрих Гегель

Другими словами, чтение этой книги тоже часть процесса. Вы должны уяснить для себя, каково это – быть самим собой, быть зажатым в тисках своих убеждений, осознавать, что значит жить, исходя из своей точки переживаний. Это то, над чем мы работали в течение этой книги, – попытаться услышать себя, понять, кем вы стали и откуда пришли.

Мы пытаемся смягчить убеждения своими достижениями. Забыть о них, размышляя о том, чего добились. Но в лучшем случае это дает лишь кратковременный эффект. Наши выводы все еще с нами. Вы все еще в той же самой точке переживания, где и были.

Итак, что же мы можем сделать, чтобы выбраться из болота? Для начала просто перестаньте бороться с собой и примите себя таким, какой вы есть. Здесь и сейчас. Попытка преодолеть точку переживания бесполезна. Это то же самое, что пытаться обогнать беговую дорожку. Вы не избавитесь от своих убеждений, убегая от них. Не сможете их перехитрить или переждать. И осознание этого часто обрушивается на вас как снег на голову лет в 30 или 40.