Читать книгу "Жизнь в кайф. Инструкция, которую вы должны были получить при рождении - Александр Соловьев"

Если же ему предложить выполнить упражнение 1 («Я – есть») или 8 («Поворот головы»), то, концентрируясь на тактильных и мышечных ощущениях, на синхронной работе глазных и шейных мышц, он тем самым изменит биоэлектрическую активность, усилив ее в среднем мозге.

Маленькому ребенку, в отличие от взрослого, не надо особым образом настраиваться и концентрироваться, чтобы войти в состояние бытийности. Мозг ребенка устроен таким образом, что он способен ощущать присутствие в бытии практически постоянно. Это детское бытийствование полнее и глубже, чем взрослое. Проще говоря, ребенок смотрит на мир средним мозгом. При этом волновая активность мозга у него проявляется преимущественно альфа-ритмом, для которого характерны низкий уровень напряжения нервной системы и состояние умиротворения[28].

И вот теперь, возможно, мы немного приблизились к разгадке тайны древнего человека. Мы можем предположить, что его бытийствование напоминало бытийствование ребенка – он тоже смотрел на мир средним мозгом, а в мозговой активности уровень альфа-волн был гораздо выше, чем у современного человека.

На заре существования рода Homo sapiens в том виде, в котором он существует сейчас (по разным данным, от 40–50 тысяч до 100–150 тысяч лет назад), общество находилось в зачаточном состоянии и не имело развитых традиций воспитания. Оно не могло оказывать такого воздействия на мозг, какое оказывает сейчас. Но жизнь усложнилась, и требованием времени стало развитие абстрактного мышления и высших психических функций. Мозг современного взрослого человека отличается от мозга далекого предка тем, что я называю социальными настройками. Именно благодаря им он утрачивает способность бытийствовать.

Что это за настройки?

Уже с первых дней жизни общество в лице родителей активно воздействует на ребенка. Его задача – вырастить взрослое социально активное существо. Для этого ребенку прививаются социальные навыки и нормы поведения. Подобное воздействие приводит к изменениям как в нервной системе, так и в психике ребенка.

Во-первых, в его мозге активно образуются нейронные связи. Между отдельными клетками головного мозга (нейронами) есть контакты – синапсы. Когда информация в виде электрического импульса впервые передается от нейрона к нейрону, ей приходится преодолеть щель синапса. Пройдя несколько раз по одному и тому же пути, информация прокладывает колею. Образуется устойчивый канал связи – микросеть, состоящая из нескольких нейронов. Благодаря таким микросетям закрепляются повторяющиеся действия, возникают привычки, стереотипы поведения и убеждения, которые впоследствии будет сложно изменить. Сформируется ли та или иная связь между нейронами, напрямую зависит от получаемого опыта, а прочность и долговечность этих связей определяется упорством родителей (воспитателей) и количеством повторений. И еще один факт: укрепление устойчивых нейронных сетей приводит к разрушению нестойких, редко используемых, полученных в результате случайного опыта.

Во-вторых, любые активные действия со стороны взрослых так или иначе травмируют душу ребенка – ту неуловимую субстанцию, которую ребенок ощущает как свое настоящее «Я». От души в буквальном смысле откалываются фрагменты, из которых формируются психологические комплексы. Соединившись между собой в относительно устойчивую систему, комплексы впоследствии образуют личность – эго. Аналогичную теорию около 100 лет назад предложил Карл Густав Юнг, и в последние годы она получила ряд подтверждений.

Эти два вышеперечисленных процесса, один из которых происходит в нервной ткани, а другой – в сознании, и обеспечивают нацеленность человека, воспитанного в современном обществе, на виртуальность.

От сформировавшихся нейронных связей (настроек мозга) и собранной из фрагментов души личности (настроек психики) во многом зависит степень свободы человека. Они определяют его поведение, характер жизни и ее качество.

Выходит, и в психологическом, и в биологическом смысле воспитание ребенка и его детский опыт – это не только передача и получение информации, но и своего рода настройки, которые можно сравнить с настройками электронного устройства.

Если ваш радиоприемник настроен на длинные волны, вы не сможете с его помощью прослушивать радиостанции, вещающие в ультракоротковолновом диапазоне. Точно так же, если человеческий мозг был с детства настроен на восприятие виртуальности, в течение всей жизни рамки настроек будут надежно удерживать его от восприятия бытийности.

Эго-личность современного человека непрерывно потребляет энергию сознания, отнимая ее у души, а старые нейронные связи обеспечивают стабильность такого порядка, а значит, и предсказуемость поведения человека, не позволяя ему совершать каких бы то ни было кардинальных изменений в жизни. Постоянное вынужденное следование привычкам и стереотипам мышления усугубляет эту ситуацию.

Упражнение 9. Без маски

В привычных ситуациях на лицах людей обычно появляются характерные выражения, люди произносят присущие этим ситуациям слова, ведут себя стереотипно. Попробуйте это изменить.

Вы привыкли на работе хранить на лице серьезное выражение? А может, наоборот, показываете всем своим видом, что вам наплевать, хоть сами так не думаете? Вы много времени тратите на пустые разговоры с соседкой, сослуживцем или родственниками просто потому, что так привыкли?

Откажитесь на полчаса от стереотипов поведения. Снимите маску, не притворяйтесь. Перестаньте расходовать энергию на обслуживание вашей маски. Отдохните от игры и побудьте эти полчаса самими собой – используйте высвободившуюся энергию сознания на восприятие бытийных ощущений.

Через полчаса вы можете вернуть ваше привычное выражение лица, ваши специфические словесные обороты, но эти полчаса, где бы вы ни были, попробуйте пробыть без маски.

Итак, чтобы изменить характер жизни в пользу большей бытийности, человеку надо изменить характер работы мозга, поменять его настройки – создать новые нейронные связи. А еще – по-новому посмотреть на устройство собственной личности.

Но тут-то и загвоздка! Современное общество против этого. Оно, как самоорганизующаяся система, действует однонаправленно: навязывает человеку свои законы и ревностно следит за тем, чтобы он их соблюдал. Обществу жизненно необходимо, чтобы у человека сформировались четкие стереотипы поведения, ведь люди с предсказуемым поведением обеспечивают стабильность. Вот почему общество всячески оберегает традиции воспитания – в них содержатся необходимые коды настроек.

Это значит, что после того, как человек будет воспитан, он окажется привязанным к определенному алгоритму жизни. Впоследствии ему будет непросто перестроиться, изменить мировосприятие, сломать привычные модели поведения. Для того чтобы искоренить старые привычки и начать мыслить по-новому, он должен будет проложить в своем мозге новые пути для электрических импульсов, а создание новых нейронных сетей – это всегда самый трудный момент: такова физиология мозга.

Попробуйте написать на бумаге несколько слов не доминирующей рукой, то есть левой, если вы правша, и правой, если левша. Вы умеете правильно держать ручку, прекрасно знаете, как выглядят прописные буквы, но из-за отсутствия необходимых нейронных сетей на бумаге выходят сплошные каракули.