Читать книгу "Экспресс-уход. Как преобразить себя за считаные минуты - Светлана Филатова"

Надевайте одежду только после того, как препарат окончательно впитается в кожу – приблизительно через 20—30 минут. Прием душа отложите на 5-8 часов или сутки.

Если полученный результат вас не устроил, удалите загар с помощью спонжа, пропитанного лимонным соком. Новый слой средства наносите только на следующий день. Прежде чем использовать автозагар накануне какого-то определенного дня, отработайте технику нанесения заранее.

Глава 3 Идеальные руки и ноги за 10 минут

Отсутствие ухода за руками и ногами вызывает преждевременное старение кожи и появление различных проблем, связанных с ее огрубением, шелушением, покраснением и др. Но забота о коже на руках и ногах характеризуется определенными тонкостями и требует определенного подхода.

Бархатные ручки за несколько минут

Женщины хорошо осведомлены о чрезвычайной уязвимости кожи рук. Процесс постоянной активной работы ими нередко сопровождается непроизвольным нанесением ран, получением царапин, обломом ногтей и др. Эпителий на кистях, по сравнению с другими участками тела, содержит незначительное количество сальных желез. На ладонях они практически отсутствуют, что резко снижает естественную защиту кожного покрова. В эпидермисе рук содержание воды в 5 раз меньше, чем на иных зонах тела, а ведь именно она предохраняет данный слой от сухости.

Нужно отметить и негативное влияние на состояние кожного покрова природных раздражителей (холод, солнце, ветер). Агрессивное и разрушительное действие низких температур проявляется покраснением, утолщением, огрубением и возникновением трещин. Длительное воздействие солнечных лучей вызывает обезвоживание кожи и ее преждевременное старение.

Частое использование в быту различных моющих средств, содержащих активные химические компоненты, а также постоянный контакт с водой разрушают защитный жировой барьер и повреждают слой эпидермиса, что приводит к активному проявлению аллергических реакций и развитию стойких кожных заболеваний.

Понятно, что самостоятельно справиться со своими многочисленными врагами, чтобы выполнять свои естественные защитные функции, кожа рук не в состоянии. Ей требуется ежедневная помощь – тот самый правильный уход.

Скорая помощь для кожи рук

Если в доме нет стиральной и посудомоечной машины, а также других бытовых приборов, старайтесь всю домашнюю работу выполнять в хозяйственных перчатках. Помните только, что работать в них долго нельзя, поскольку материал, из которого они изготовлены, не пропускает воздух, и руки потеют, в результате чего может возникнуть раздражение кожи. Косметическая промышленность предлагает использовать вместо перчаток специальные водоотталкивающие кремы: они создают защитную пленку, предохраняющую эпителий от вредного воздействия химических средств.

Возьмите за правило наносить такой крем на руки после каждого контакта с водой и обязательно смазывать их питательным кремом перед сном. Полезны также лосьоны и кремы с витаминами и ланолином.

Покрасневшую, огрубевшую и обветренную кожу на руках можно смягчить, если ополаскивать и смазывать ее мякотью и кусочками фруктов и овощей. Например, разрежьте картофель на тонкие кружочки и протрите ими кожу или наложите их на проблемные места и оставьте на некоторое время. Вы сразу почувствуете, что поверхность рук стала мягкой и гладкой. Можно помассировать кожу на кистях кожурой апельсина или грейпфрута. Для ее смягчения и улучшения состояния ногтей рекомендуется отвар картофеля: в нем надо подержать руки 5 минут. С той же целью используются лимонные дольки или сок. После завершения этих несложных и непродолжительных процедур обязательно нанесите питательный или смягчающий крем.

После работы со средствами бытовой химии вымойте руки с очищающим гелем и обработайте кожу сначала лимонным соком, а затем смажьте кремом.

Для устранения пигментных пятен систематически и при каждом удобном случае протирайте проблемные места соком лимона.

Смягчит кожу кистей мякоть или сок винограда. После этого руки надо смазать оливковым маслом или смягчающим кремом.

Размятые ягоды клюквы, клубники, черной и красной смородины тоже могут сделать кожу на руках эластичной и гладкой.

Мякоть огурцов и яблок одинаково эффективна для кожи лица и рук. По окончании процедуры протрите кисти смесью из глицерина и лимонного сока. Яблоки обладают и выраженным очищающим действием, поэтому с их помощью можно устранить любые пятна. Чтобы отбелить руки после чистки овощей и т. п., нанесите на кожу смесь из томатного сока и перекиси водорода. После работы с землей (на даче, в саду) вымойте руки мыльной пеной с обычным сахаром. Для заживления трещин применяйте кофейную гущу.

Самый древний способ смягчения кожи рук – использование льняного масла и проведение водных процедур в течение определенного курса.

Ванночки для кожи рук

Ванночки очищают кожу рук, делают ее нежной и бархатистой, защищают от воспалений, предупреждают появление трещин и морщин. Чтобы сэкономить время, совместите ванночку для рук с маской для лица и для ног.

Ванночка крахмальная

Крахмал – 10 г

Вода – 1л

Разведите крахмал в 200 мл холодной воды, влейте оставшуюся теплую воду и перемешайте.

Опустите кисти рук в приготовленное средство на 20 минут, затем ополосните теплой водой, осушите салфеткой и нанесите питательный крем. Ванночки проводите 3 раза в неделю. Курс – 15 процедур.

Ванночка картофельная

Картофель – 200 г

Растительное масло – 60 мл

Вода – 1л

Картофель очистите и отварите в воде. Жидкость слейте, остудите и соедините с маслом.

Опустите кисти рук в картофельный отвар на 15 минут, затем осушите салфеткой и нанесите на кожу питательный крем. Ванночки проводите ежедневно. Курс – 15 процедур.

Ванночка картофельная с петрушкой

Картофель – 200 г

Зелень петрушки – 50 г

Вода – 1л

Зелень петрушки переберите, промойте, выложите на бумажные салфетки обсушите.

Картофель очистите, залейте водой, добавьте зелень петрушки и варите до готовности. Процедите отвар.

Опустите кисти рук в приготовленное средство на 15 минут, затем осушите салфеткой и нанесите на кожу питательный крем. Ванночки проводите ежедневно. Курс – 15 процедур.

Ванночка глицериновая

Глицерин – 10 г

Нашатырный спирт – 10 мл

Вода – 1л

Влейте в теплую воду глицерин, добавьте нашатырный спирт и тщательно перемешайте.

Опустите кисти рук в приготовленное средство на 15 минут, затем осушите салфеткой и нанесите питательный крем. Ванночки проводите 3 раза в неделю. Курс – 15 процедур.