Читать книгу "С чистого лица. Техники ухода за кожей на все случаи жизни - Мэнди Ньямби"

Лучший способ справиться с гиперпигментацией – сосредоточиться на некоторых своих вредных привычках, например пренебрежении солнцезащитным кремом. Ультрафиолетовые лучи солнца закрепляют темные пятна и делают их ярче (примерно как ультрафиолетовая лампа, под которой сушат свежий маникюр). Именно поэтому, подвергая свою кожу воздействию солнца без защитных средств, вы фактически продлеваете жизнь темных пятен, делая пигмент еще более концентрированным. Отшелушивающие средства и солнцезащитный крем помогут вам осветлить темные пятна и предотвратить их появление в будущем.

МойДоДыр (химическое отшелушивание)

Химическое отшелушивающее средство, или пилинг, позволяет выровнять цвет лица. Как правило, пилинги удаляют верхние слои кожи, нарушая межклеточные связи. Усилий прикладывать не нужно: работает химия. Такой пилинг не стоит делать чаще раза в неделю: он оказывает сильное абразивное воздействие на кожу (так и задумано) и, если переусердствовать, может причинить вред. Но в умеренных количествах он творит чудеса, когда надо разобраться с гиперпигментацией и добиться ровного тона кожи.

1 ОЧИЩАЮЩЕЕ СРЕДСТВО С ОТШЕЛУШИВАЮЩИМ ДЕЙСТВИЕМ. Чаще всего оно содержит физические элементы, такие как кофейная гуща или сахар, которые дарят коже сияние, а вам – бодрое настроение.

2 ТОНИК. Отшелушивающий тоник – отличное дополнение к другим ухаживающим продуктам, особенно если вы хотите ровный цвет лица. Наносите его мягкими похлопывающими движениями, начиная от подбородка и постепенно продвигаясь вверх. Смойте средство, как указано в инструкции.

3 ПИЛИНГ. Перед тем как воспользоваться пилингом, внимательно прочитайте инструкцию к нему и строго придерживайтесь ее. Установите таймер: если оставить продукт на коже дольше, чем надо, можно отшелушить слишком много лишнего.

4 СЫВОРОТКА. Масло пачулей – это интенсивное целебное эфирное масло, которое успокаивает кожу после использования вяжущего пилинга. Оно смягчит любое воспаление, которое могло возникнуть как реакция на пилинг, а также обеспечит необходимую антисептическую защиту обновленной поверхности кожи.

5 УВЛАЖНЕНИЕ. Используйте увлажняющее средство с соей или ее производным. Известно, что соя препятствует переносу пигмента на поверхность кожи, а также осветляет ее.

6 НАНЕСИТЕ СОЛНЦЕЗАЩИТНОЕ СРЕДСТВО перед выходом из дома, так как солнце может привести к усиленной гиперпигментации.

УСТАНОВКА

КОГДА МЫ СНИМАЕМ СЛОИ УСЛОВНОСТЕЙ, КОТОРЫЕ НАМ НАВЯЗЫВАЕТ ОБЩЕСТВО, МЫ ОТКРЫВАЕМ ИСТИННЫХ СЕБЯ, ЕСТЕСТВЕННЫХ И БЕЗМЯТЕЖНЫХ.

Применим силу (физическое отшелушивание)

Физическое отшелушивание – один из самых безопасных способов удалить омертвевшие клетки кожи и глубоко въевшуюся грязь. Его стоит делать не только на лице, но и в области шеи и декольте. В этих зонах могут скапливаться пот и загрязнения. Проводите процедуру не более двух раз в неделю, и лицо будет выглядеть свежим.

1 ОЧИЩАЮЩЕЕ СРЕДСТВО С ОТШЕЛУШИВАЮЩИМ ДЕЙСТВИЕМ. Как правило, в его состав входят такие элементы, как микрогранулы или сахар, которые физически удаляют омертвевшие клетки с поверхности кожи.

2 ТОНИК. Отшелушивающий тоник – отличное дополнение к другим ухаживающим продуктам, особенно если вы хотите ровный цвет лица. Наносите его мягкими похлопывающими движениями, начиная от подбородка и постепенно продвигаясь вверх. Смойте средство, как указано в инструкции.

3 ОТШЕЛУШИВАНИЕ. Аккуратными круговыми движениями вотрите сахарный скраб, чтобы удалить омертвевшую кожу с поверхности лица. Для достижения максимального эффекта можно использовать отшелушивающий спонж.

4 МАСКА (ПО ЖЕЛАНИЮ). Маска с ниацинамидом скроет неровности и последствия воспалений. Ваша кожа засияет!

5 СЫВОРОТКА. Возьмите любую подходящую вам сыворотку. Вы только что удалили слой омертвевших клеток, поэтому побалуйте себя питательными веществами, которые понадобятся обновленной поверхности вашей кожи.

6 УВЛАЖНЕНИЕ. Используйте увлажняющий крем с экстрактом хурмы. Этот фрукт родом из Кореи, Китая и Японии, в нем содержатся витамины А, Е и каротин, который выравнивает тон кожи и предотвращает признаки старения, например морщины.

7 НАНЕСИТЕ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЙ ФИЛЬТР перед выходом из дома.

УСТАНОВКА

Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ. Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ. Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ.

Когда хочется на ручки

Мне, пожалуйста, латте с собой

Бывают такие утра, когда будильник прозвонил уже три раза, а вы все еще не в состоянии встать с постели. Вы валяетесь под одеялом до последнего, а потом натягиваете на себя свежую блузку и уже хотите пулей вылететь из дома, чтобы не вызвать гнев преподавателя или начальника.

Итак, 10 минут до официального опоздания. Давайте попробуем выжать из них максимум. Цель этой процедуры – сделать весь необходимый минимум, и ничего лишнего. Если вы все еще читаете этот абзац, у вас осталось 9 минут…

УСТАНОВКА

НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ПРЕДПОЧЕСТЬ СВОИ ИНТЕРЕСЫ.

1 ОЧИЩЕНИЕ. Используйте очищающую салфетку для лица, пока чистите зубы. Лицо можно протирать одной рукой!

2 ТОНИК/ОТШЕЛУШИВАНИЕ. Возьмите ватный диск и короткими движениями, направленными вверх, нанесите отшелушивающий тоник с молочной кислотой. Сполосните лицо.

3 УВЛАЖНЕНИЕ. В завершение нанесите густой увлажняющий крем с маслом ши, гиалуроновой кислотой, глицерином, алоэ вера или каприловыми триглицеридами – эти ингредиенты помогают удерживать влагу, уменьшая потерю воды.

4 НАНЕСИТЕ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЙ ФИЛЬТР, выбегая из дома.

Когда я на мели

Уход за кожей обходится не так уж дорого. Используйте то, что есть под рукой, плюс немного фантазии – и ваша кожа будет сиять, как у королевы. Прямо на кухне можно приготовить маску с куркумой спа-класса и роскошный скраб для тела.