Читать книгу "С чистого лица. Техники ухода за кожей на все случаи жизни - Мэнди Ньямби"

3 ТОНИК. При помощи увлажняющего тоника с гиалуроновой кислотой верните влагу коже лица. Осторожными похлопывающими движениями обеих рук нанесите тоник, начиная с зоны лба и последовательно смещаясь от центра к краям и сверху вниз. Дайте ему высохнуть в течение 30 секунд и нанесите второй слой.

4 ОТШЕЛУШИВАНИЕ. Отшелушивающая маска с ферментами тыквы поможет восстановить кожу и справиться с гиперпигментацией. Применяйте в соответствии с инструкцией. Снятие маски при помощи кисти для физического отшелушивания слегка усилит ее действие.

5 СЫВОРОТКА. Сыворотка с салициловой или гликолевой кислотой – это святой Грааль для ухода за кожей с воспалениями. Они уменьшают покраснения и предотвращают появление прыщей.

6 СЫВОРОТКА, РАУНД 2. Для восстановления кожного барьера нанесите на лицо 3–4 капли сыворотки с маслом семян шиповника. В ней много витамина А – важного антивозрастного компонента. Этот шаг одновременно решает проблему угревой сыпи и продлевает молодость кожи.

7 УВЛАЖНЕНИЕ. Выберите легкий увлажняющий крем, отдавая предпочтение средствам с маслом семян петрушки для усиления антиоксидантного воздействия. Нанесите порцию увлажняющего средства размером с монету в четверть доллара (или пять рублей. – Прим. ред.) и разотрите его между ладонями. Аккуратно распределите увлажняющее средство на лице, тщательно покрывая всю его поверхность.

Для раздраженной кожи

Пот после тренировки

Сегодня вы решили уделить себе время и сходить в спортивный зал. После физической нагрузки самое время освежиться. Отправляйтесь в раздевалку, чтобы поработать над состоянием кожи. Нельзя оставлять пот на лице на целый день: во-первых, это просто не очень приятно, а во-вторых, избыточные жиры могут привести к воспалению. Эта процедура – быстрый способ освежить лицо после физических нагрузок.

УСТАНОВКА

СЕГОДНЯ Я ВЫБИРАЮ СЕБЯ, ЧТОБЫ ДАТЬ ТЕЛУ ТО, В ЧЕМ ОНО НУЖДАЕТСЯ.

1 ОПОЛАСКИВАНИЕ. Умойте лицо холодной водой, чтобы немного освежить его: это поможет охладиться и смыть соль. Можно просто протереть лицо холодным влажным полотенцем.

2 ОЧИЩЕНИЕ. Используйте очищающее средство на водной основе, чтобы убрать излишки пота. Не торопитесь, хорошенько вспеньте средство и медленными круговыми движениями нанесите его на лицо, а затем смойте. Осторожно промокните лицо полотенцем.

3 ТОНИК. Используйте увлажняющий тоник с гиалуроновой кислотой. Она поможет восстановить увлажненность лица после тренировки. Осторожными похлопывающими движениями обеих рук нанесите тоник, начиная с зоны лба и последовательно смещаясь от центра лица к краям и сверху вниз. Дайте ему высохнуть в течение одной минуты, прежде чем переходить к следующему шагу.

4 УВЛАЖНЕНИЕ. Выберите легкий увлажняющий крем, чтобы успокоить и увлажнить лицо. Возможно, вы еще не до конца остыли после тренировки и слегка потеете, поэтому вбивать крем не нужно.

5 МИСТ. В завершение распылите нежный спрей с маслом шиповника. Теперь вы готовы!

Розацеа и растительные экстракты

Если в уходе за кожей положиться на натуральные вещества, ваша кожа получит огромную омолаживающую силу растительных экстрактов. Существуют сотни тысяч растений и трав, которые люди веками использовали для лечения ран и недугов, начиная от масла шиповника и заканчивая маслом чайного дерева и маслом ши. Вот как использовать блага природы, если вам достались слишком розовые щеки.

1 ОЧИЩЕНИЕ. Протрите лицо сухой тканью, чтобы удалить лишний жир. Разотрите между ладонями чайную ложку масла семян жожоба или кунжутного масла и аккуратно нанесите его на кожу. Смочите полотенце теплой водой и удалите излишки масла с кожи. Также можно открыть горячий душ, чтобы наполнить ванную паром, или включить увлажнитель воздуха для усиления эффекта.

2 ОЧИЩЕНИЕ, РАУНД 2. Используйте очищающее средство на водной основе, чтобы удалить с лица остатки масла и загрязнений.

3 ТОНИК. Используйте увлажняющий тоник с гиалуроновой кислотой и ромашкой, чтобы вернуть лицу немного влаги, а также уменьшить покраснение и воспаление. Осторожными похлопывающими движениями обеих рук нанесите тоник, начиная с зоны лба и последовательно смещаясь от центра к краям. Дайте ему высохнуть в течение 30 секунд и повторите процедуру.

4 СЫВОРОТКА. Равномерно распределите на лице три капли сыворотки с маслом гранатовых косточек. Она является одновременно сильным антиоксидантом и противовоспалительным средством.

5 УВЛАЖНЕНИЕ. Воспользуйтесь увлажняющим средством с медом канука. Этот мед из Новой Зеландии устраняет симптомы розацеа и создает особый эффект: вы выглядите очень аппетитно! Разотрите между ладонями порцию средства размером с монету в четверть доллара (или пять рублей. – Прим. ред.). Затем аккуратно нанесите на лицо, тщательно покрывая все его участки.

УСТАНОВКА

СЕГОДНЯ Я ХОЧУ УВИДЕТЬ ВОСХОД НА СВОИХ ЩЕКАХ.

При гиперпигментации

Мы все знаем, откуда берутся темные пятна: от лукавого. Шутка! Хотя многие согласятся, что доля истины в этом есть. Вдобавок ко всем своим «прелестям» прыщи оставляют после себя последствия, с которыми еще долго приходится бороться. Гиперпигментация, или рубцы, которые появляются от акне, приносят нам немало смущения и раздражения. Иногда до их исчезновения проходит целых шесть месяцев. Это значит, что вы будете расстраиваться при виде них в течение следующих двух финансовых кварталов.

Минуточку, а что такое гиперпигментация? Хороший вопрос. Это изменение цвета или локальное потемнение кожи в результате чрезмерной активности меланоцитов – клеток, которые производят пигмент кожи. Представьте себе татуировку: чернила находятся чуть ниже поверхности кожи, но мы видим их, как будто сквозь окно. Гиперпигментация очень похожа на это. Меланоциты продуцируют так много пигмента, что он проникает глубже под кожу. Именно поэтому темные пятна, как правило, держатся дольше, чем нам бы хотелось. Акне не единственная причина гиперпигментации. Она может появляться также с возрастом (спасибо долгим годам загара) или во время беременности из-за гормональных изменений.