Читать книгу "Самооценка по-женски. Стань уверенной в себе женщиной - Антон Уступалов"

Например, Ирина хотела стать балериной, чтобы вдохновлять людей. И теперь она уже больше двадцати лет успешно занимается консультированием, помогая людям решать проблемы и вдохновляя их на новые свершения.

Поэтому так важно задавать себе вопросы о предназначении, о деле своей жизни. Не задаваясь этими вопросами, вы никогда не сможете получить полного удовлетворения от своей жизни ни в моральном, ни в финансовом аспекте.

Осознание предназначения – это ваш самый сильный инструмент в вопросе влияния на свою жизнь. Это может кардинально изменить ваш путь, направление вашего движения и вообще все, что вы делаете.

Предназначение подразумевает не только самореализацию как таковую. Осознав его, вы поймете, что дело вашей жизни просто не может даваться вам тяжело. Да, это требует труда, иногда немалого, но подсказка о том, куда вам стоит двигаться, уже заложена в вас природой, генетикой.

Предназначение всегда перекликается с вашими способностями, с вашими увлечениями – как будто путь уже намечен, и вам остается только следовать ему.

Личный опыт Ирины Удиловой

Помню, у меня была еще одна мечта, не в детстве, а уже в подростковом возрасте: я очень хотела поступить в МГУ. Потому что если уж учиться, то только в МГУ, самом лучшем и известном университете.

И вот целый год я занималась на подготовительных курсах, получала специальные учебники оттуда, училась, готовилась, сдавала письменные работы. Но когда пришло время сдавать вступительные экзамены, я струсила и попросту не поехала.

Я даже нашла себе для этого вполне убедительную отговорку: у меня была за плечами английская школа, и мне хотелось быть переводчиком, а в МГУ не было переводческого факультета. И хотя даже моя учительница английского говорила, что языки – это не мое, я отправилась в Нижний Новгород на переводческий факультет, где меня опять ждало разочарование.

Таким образом, со своим предназначением в жизни я определилась уже гораздо позже, после того как вышла замуж, у нас появились дети, и я много лет отработала на должностях, никоим образом не связанным с консультированием.

О чем говорит эта история? О том, что найти свое предназначение и начать следовать своим путем никогда не поздно!

Поэтому, говоря о предназначении, мы не будем ставить жесткие рамки или выдавать конкретные рецепты. Поиск своего предназначения – это исследование, во время которого важно прислушаться к себе, чтобы получить ответы на самые главные вопросы.

Нет четкого критерия, когда и в какой момент у вас «должно» наступить это озарение – всему свое время и место. Главное – слушать себя, наблюдать за тем, на что откликается ваше сердце.

Практическое задание

Попробуйте выделить главные этапы вашей жизни. Начните с того момента, кем вы мечтали стать в детстве (посмотрите, насколько у вас это получилось), и закончите моментом настоящим. Включите туда ваш выбор вуза и поступление, устройство на работу – все, что кажется вам важным, все, что сможете вспомнить: и сами события, и ваши эмоции по этому поводу.

Подумайте, какие подсказки на тему вашего предназначения вы можете найти в своем прошлом. Ведь то, какие выборы вы делали на протяжении своего жизненного пути, во многом отражает ваши внутренние устремления, жизненные цели.

Принятие и любовь к себе

Говоря о поиске предназначения, нельзя не упомянуть такой важный момент, как принятие самой себя.

Принимая себя и свою жизнь такой, какая она есть в данный момент, мы даем себе внутреннее разрешение на то, чтобы идти дальше. Если же мы не удовлетворены тем, что имеем, то все наши силы, вся наша энергия уходят на то, чтобы «исправить» что-то в текущем положении.

Поэтому первым делом задумайтесь и попробуйте оценить по десятибалльной шкале, насколько вы в данный момент удовлетворены своей жизнью.

Можете сделать даже несколько оценок, разделенных по сферам жизни: карьера, отношения, семья, хобби, самореализация. Если эти цифры будут условно выше 6–7 – это замечательно. Если же нет, вам важно поработать над тем, чтобы найти хорошее в тех областях, которые вы оцениваете недостаточно высоко. Или, вероятно, что-то поменять к лучшему прямо сейчас, не дожидаясь, пока это произойдет само.

Потому без принятия, без любви к себе нет движения, нет внутреннего потенциала для развития. И важнее всего здесь, разумеется, то, как вы оцениваете себя, свою личность, свои таланты.

Очень часто какие-то жизненные разочарования и неудачи заставляют нас поверить в то, что мы ни на что по большому счету не способны. То есть не способны делать что-то отлично, профессионально, как будто наш удел – это исключительно что-то средненькое, серое, незначительное.

Для женщины невероятно важно чувствовать и осознавать себя исключительной, удивительной и прекрасной. Не позволяйте себе сомневаться в этом ни на минуту. Помните старый фильм «Я самая обаятельная и привлекательная»?

Именно эта уверенность в собственной исключительности и любовь к себе – то, что требуется для достижения успеха и исполнения собственного предназначения. Это не означает, что вы не можете или не должны развиваться, становиться лучше, осваивать какие-то новые навыки.

Но при этом важна правильная внутренняя установка: вы делаете что-то не для того, чтобы из «плохой» сделаться «хорошей», а для того, чтобы стать еще лучше, достичь еще большего. Важно осознание, что вы уже в достаточной степени хороши, что вы достойны счастья и успеха.

Практическое задание

Каждое утро, стоя перед зеркалом, напоминайте себе, что вы – прекрасная, удивительная и достойная самого лучшего женщина. Придумайте фразу, которая воодушевляет вас больше всего: «У меня все получится!» или «Я красивая и успешная!»

О важности медитаций

Мы уже говорили о том, что осознание своего предназначения идет изнутри и поэтому очень важно прислушиваться к себе.