Читать книгу "Прежде чем сесть на диету - Мими Спенсер"

Можно сказать, что я обзавелась новой грудью и носилась теперь с ней как с писаной торбой. Мой муж тоже был доволен таким поворотом событий — вот, оказывается, на какой сильфиде-Барби он женился! — и вызвался накупить мне целый шкаф новых бюстгальтеров. Таким образом, в выигрыше остались все.

Интересно отметить, что за последнее десятилетие среднестатистический размер бюстгальтеров, продаваемых в Великобритании, вырос с 75B до 80C/D. Почти каждая третья жительница Британских островов носит лифчики с глубиной чашек D или больше.

Я советую вам доверить выбор размера бюстгальтера профессионалам. В обычном магазине вам, самое большее, измерят сантиметром обхват груди, поставят на лоб штамп «обычная» и отправят в кассу Такие специалисты, как Джина, работают иначе. Они знают о бюстгальтерах все, что только можно знать, и вы поразитесь тому, насколько далек ваш нынешний размер лифчика от правильного. Специалисты утверждают, что измерять размер нужно перед каждой покупкой нового бюстгальтера. Колебание веса, уровня гормонов, противозачаточные таблетки, диета — все это сказывается на размере бюста, поэтому такого рода изменения нужно регулярно отслеживать.

Как выбрать бюстгальтер

♥ Бюстгальтеры, как и мужчины, со временем теряют силу и хватку. Поэтому раз в полгода следует повторять примерку и покупать новый лифчик. Относитесь к этому как к регулярным посещениям стоматолога (хотя бюстгальтеры покупать, безусловно, веселее).

♥ Выбирая бюстгальтер, не спешите. Куда торопиться? Все равно это быстрее и веселее, чем три месяца трудиться в спортзале. Или шесть недель сидеть на капустном супе.

♥ Подобрав при помощи профессионального консультанта правильный размер бюстгальтера, приложите его к груди.

♥ Проведите двумя пальцами между грудью и чашкой, чтобы удостовериться, что он сел на место.

♥ Отрегулируйте длину бретелек, чтобы лифчик сидел плотно, но не давил.

♥ Если застежка на спине ползет вверх, значит, бюстгальтер вам велик.

♥ Покупайте лифчик, который обтягивает вас, уже когда застегнут на самый первый крючок. После каждой стирки он будет немного растягиваться.

♥ Грудь должна целиком заполнять чашку, но не выступать за край.

♥ Если лифчик настолько пережимает груди, что их как будто становится четыре, значит, он слишком мал.

♥ Большие чашки должны иметь косточки для дополнительной поддержки груди. Косточки должны плотно прилегать к грудине.

♥ Поднимите руки. Бюстгальтер при этом не должен топорщиться.

♥ Если лифчик выбран правильно, он нигде не давит, не жмет и никоим образом не мешает на вечеринках.

♥ Для проверки бюстгальтера встаньте прямо. Средняя линия бюста должна проходить строго посредине между локтем и плечом. Если грудь слишком опущена, ее нужно приподнять.

24. Осознайте важность правильного выбора трусов

Обычно мы осознаем, насколько важно правильно выбирать белье, только тогда, когда чувствуем, что оно нам не подходит. Кто не знает, какой дискомфорт причиняют трусы, врезающиеся между ягодиц, когда вы идете по оживленной улице и ничего не можете с этим поделать? Вы ерзаете, пританцовываете, но все без толку. В конце концов вам приходится остановиться и украдкой приводить себя в порядок, надеясь на то, что прохожие не обратят на вас внимания.

А как насчет трусиков, резинка которых совсем чуть-чуть туговата, но этого достаточно, чтобы оставить на вашей талии красный след, угрожая нарушением кровоснабжения ваших бедер? А еще бывает, что резинка слишком слабая или вообще рвется, причем в самый неподходящий момент, например когда вы спешите на автобус… А еще есть трусики, на которые нашита масса ленточек, рюшей, кружев, оборок, кармашков и озорных афоризмов через всю задницу, и все это потом отражается на вашем силуэте… Есть также трусики, которые впиваются в ягодицы так, словно проверяют их на спелость, и контур в этом случае просматривается через платье так же хорошо, как если бы вы надели их поверх платья. Заметим, кстати, что ничто так не прибавляет лишние килограммы веса, как видимый контур трусиков.

Разумеется, у женщины, живущей в XXI веке, есть возможности для того, чтобы не страдать от всего перечисленного. Хорошее нижнее белье пришло в наш мир примерно в то же самое время, когда мы окончательно победили оспу. Но до сих пор существует немало причин для того, чтобы ваши трусики стали для вас источником проблем. Мало какой предмет гардероба способен оказывать столь огромное влияние не только на вашу фигуру и внешность, но и на качество вашей жизни вообще. Из-за неудачно выбранных трусиков немудрено проиграть теннисный матч, дать волю нервам и без нужды нахамить партнеру, испортить свидание, которое могло бы принести много радости, и вообще создать себе немало проблем.

Нетрудно догадаться, что я потратила лучшие годы своей жизни и карьеры на изучение достоинств и недостатков различных типов женских трусиков. Я на себе испытала (только ради вас, мои дорогие читательницы) и резкий рост популярности боди в восьмидесятые, и агрессивное наступление стрингов в девяностые, и вместительные панталоны для беременных, куда легко может уместиться семья из четырех человек и еще останется место для шоколадного эклера. Я носила и широченные шаровары, и крошечные танга. «Фру-фру», спортивный стиль, «коммандос» — все это я тоже перепробовала. И знания, приобретенные мною за время этой многолетней одиссеи, можно свести к нижеследующим четырем простым, но важным правилам.

♥ Стринги — славная вещица. Это даже и не трусики вовсе, а скорее идея трусиков, и они идеально подходят под любые брюки, особенно обтягивающие. Сегодня стринги уже не в такой моде, как в былые времена (когда Александр Маккуин придумал брюки-бамстеры, сползающие с бедер, и мы, объятые коллективной истерией, решили, что это круто и прикольно), но вам и сейчас следует иметь их в своем арсенале, чтобы с достоинством носить самую требовательную одежду.

♥ На все остальные случаи подойдут трусы-шорты. Они выкроены так, что грациозно огибают нижнюю линию ягодиц, а значит, выполняют ту же работу, что и стринги, зато без всякого дискомфорта и с большими возможностями для украшений.

♥ Модные типы трусиков хороши для свиданий, но не очень подходят, если вы хотите иметь стройный силуэт и скрыть лишний вес. Исключение составляют лишь бесшовные трусики.

♥ Бесшовные трусики. Они идеальны для обтягивающих брюк, а также для всего белого, для всего с высокой талией, для всего облегающего.

25. Измените фигуру при помощи корректирующего белья

Если вы хотите создать иллюзию безупречной фигуры (а кто ж этого не хочет?), совершенно необходимо, чтобы нижнее белье работало на вас. Когда у вас будет ближайшая свободная минутка, немножко потанцуйте перед зеркалом. Если у вас все дрожит и трясется, как кисель, там, где вам хочется быть упругой и в тонусе, держитесь нашей программы и потратьтесь на всемогущее корректирующее белье. И не пугайтесь, когда увидите это белье. Помните, что оно не для секса, а для фигуры. Я рекомендую вам познакомиться с ним в приватной обстановке.