Читать книгу "Прежде чем сесть на диету - Мими Спенсер"

В моду это белье вошло лет десять назад, когда хитроумные стилисты, хорошо знавшие ненасытное любопытство папарацци, стали впрессовывать своих подопечных знаменитостей в специальное корсетное белье. Очень скоро этот почин подхватили женщины всего мира. Если это позволено Джессике Альбе, Кармен Электре и Холли Берри, то почему бы и нам не попробовать?

А потом появился «Spanx» (с девизом «Не волнуйтесь, мы прикроем вашу задницу!»), и произошла настоящая революция. Именно этой марке белья, уверяют меня знающие люди, отдают предпочтение Диана Сойер, Хиллари Клинтон, Сьюзан Сарандон и Джоан Риверс. Рене Зеллвегер носила это белье с 2000 года, когда оно только появилось, а Опра Уинфри и сейчас его почти не снимает. Почему? Дело в том, что эти огромные панталоны, которые — в отдельных разновидностях — могут простираться от коленей до бюста, действительно удерживают вас в «рамках», как никакие другие. Причем они ухитряются так аккуратно сжимать вас, что излишки массы не дают о себе знать ни в каких других неожиданных местах (скажем, на запястьях).

Многие предпочитают это белье не только потому, что оно действительно выполняет свои обещания, но и потому, что оно гораздо комфортнее тех негнущихся корсетов, которые натягивала на себя ваша бабушка. Я хорошо помню, как трудно было моей бабушке вставать и передвигаться в этих доспехах — даже при помощи дедушки. А талька сколько изводили!

Да, времена сильно изменились. Я как раз сегодня надела утягивающие трусы и могу вам сказать, что они и фигуру улучшают, и повседневными делами заниматься не мешают. Конечно, я не стала бы надевать их на интимное рандеву. А вот для тех случаев, когда на тебя смотрят, но не трогают, ничего лучшего не придумаешь.

Корректирующее белье: что и где

Недостаток выбора никак не отнесешь к числу проблем, связанных с корректирующим бельем. Проблема, скорее, в том, что выбор на самом деле огромный, поэтому у неопытной в таких вопросах девушки голова может кругом пойти. Шорты-пояс, утягивающие трусы, корсетная полуграция… да, и, конечно, старые добрые волшебные панталоны.

Технологии в наши дни продвинулись очень далеко вперед. Денег на новые разработки и исследования не жалеют, благодаря чему из года в год на рынке появляются все более эффективные формы корректирующего белья, которое помогает нам выглядеть все лучше и лучше. Надо думать, очень скоро появятся такие чудо-панталоны, натянув которые мы исчезнем совершенно, растаем в воздухе, предоставив сопровождающему нас мужчине оплатить покупку и забрать чек.

Одна из причин неизбывного успеха корректирующего нижнего белья заключается в том, что оно позволяет женщинам носить модную одежду любого фасона. Типы и формы утягивающего белья столь многообразны, что вы обязательно подберете то, что подходит именно вам. В одном белье вы будете выглядеть как Этель Мерман, а в другом походить на Лэнса Армстронга. Примерьте — и увидите. От вас требуется только одно: определить, какие именно части вашего тела больше всего нуждаются в помощи и поддержке, и купить соответствующее белье. Как правило, покупку лучше совершать лично, в магазине, а не через интернет. Такие вещи нужно примерять.

Вы можете заметить, что самые свежие новинки корректирующего белья черпают вдохновение в методах пластической хирургии, используя силу компрессионного трикотажа, который заменяет скальпель хирурга с целью сделать более плоским ваш живот, сгладить бедра или приподнять ягодицы. Постепенно реализуется мечта об «умном» белье, которое само знает, где ужать, где ослабить, куда перераспределить излишки жировой ткани и где позволить вам расслабиться.

Какой бы тип корректирующего белья вы ни выбрали, это неизбежно приведет к тому, что вы (хотя бы зрительно) похудеете на несколько килограммов — и все это за цену новой пары туфель. Было бы глупо не воспользоваться такой возможностью. Кстати, на подходе корректирующее белье и для мужчин. Газета «Wall Street Journal» сообщила о бурно растущем рынке мужских трусов-боксеров, утягивающих талию и живот. Если даже мужчины утягиваются, то вам точно пора.

26. Учитесь правильно ходить

Я не брюзга, но британские женщины особенно выделяются своим неумением красиво ходить; они так обреченно топают по вечно мокрым тротуарам, словно не сомневаются в том, что за углом их ждут только плохие новости. А понаблюдайте за большинством английских невест: как неловкой, тяжелой походкой они идут к алтарю, сгибаясь под тяжестью многотонного свадебного платья.

А ведь стоит вам овладеть искусством красивой походки — и вы сбросите несколько килограммов лишнего веса прямо на глазах. Я рекомендую брать уроки ходьбы всем, кому случалось падать на вечеринке, спускаясь по лестнице с новыми коллегами по работе (это я про себя), или падать, поднимаясь по лестнице с чашкой горячего шоколада в руках (это я опять про себя), а также всем, кто регулярно ходит в неподходящей обуви (и снова я).

Каковы же секреты грациозной походки? Джин Брок-Смит (бывшая директриса школы этикета Люси Клейтон) посоветовала бы вам стать прямо, подобрать зад и идти вперед так, чтобы пятки двигались по одной линии, а носки были немного обращены в стороны. Сначала поставьте одну ногу перед другой, затем грациозно перенесите вес на пятку передней ноги, а потом, через всю ступню, — на носок, одновременно поднимая заднюю ногу и перенося ее вперед. И так далее. Идея в том, что вы как будто скользите, полностью сохраняя равновесие и осанку и прокручивая в голове мантру Джин: «Пятка, подъем, носок, пятка, подъем, носок…»

Как ходить походкой супермодели

Хотя бывают исключения, большинство манекенщиц умеют ходить красиво; это врожденный талант, помноженный на многолетнюю практику. Как говорит модель Джессика Стэм, «первое впечатление всегда имеет большое значение независимо от того, вышагиваешь ты по подиуму или приходишь на первое свидание в ресторан… Походка очень сильно влияет на восприятие женщины окружающими — и на ее собственное отношение к самой себе». Если вам случалось наблюдать плавные, скользящие движения Наоми Кэмпбелл или уверенную походку Жизель Бюндхен, вы поймете, что имела в виду Стэм. Если вы, входя в помещение, хотите взять его штурмом, действуйте следующим образом:

♥ Плечи опущены назад и сведены, подбородок приподнят, взгляд направлен вперед.

♥ Таз подайте немного вперед — но не настолько, чтобы согнуться пополам и упасть на колени.

♥ Вместо того чтобы скользить в стиле Люси Клейтон, опускайте ногу не на пятку, а на носок. Думайте о Марго Фонтейн.

♥ Носки обращены вперед. Переднюю ногу ставьте строго перед задней — так, чтобы ваши следы образовали на песке ровную линию. Вы не утка, поэтому не раскачивайтесь при ходьбе.

♥ Делайте достаточно большие шаги, поднимая над полом всю стопу.

♥ Живот подтянут, поскольку это стабилизирует туловище. Тазобедренные суставы расслаблены. Таким образом вы сможете управиться с самыми фривольными туфлями.