Читать книгу "Хоумтерапия. Как перезагрузить жизнь не выходя из дома. - Наталья Будилова"

Это могут быть вещи, давно не соответствующие вашему возрасту, размеру или стилю, но напоминающие о вас в прошлом или вселяющие напрасные надежды на то, какой вы можете стать в будущем: «А вдруг я снова похудею?», «А может, в этом платье я буду выглядеть моложе?» Поэтому когда вы избавитесь от таких вещей, вам будет проще принять себя в настоящем, со всеми особенностями фигуры и возрастными изменениями, и с удовольствием начать носить именно ту одежду, которая сможет лучше всего показать, какая вы на самом деле.

Другую часть невостребованных вещей, обычно хранящихся в шкафах, составляет одежда, купленная под влиянием каких-то соображений, никак не связанных с вашими истинными чувствами. На распродажах и в секонд-хэндах, потому что «это дешево», в торговых центрах, потому что «это модно», в дорогих бутиках, потому что «это престижно», – но вовсе не потому, что она действительно вам нравится, в ней вы чувствуете себя гармонично и она вдохновляет вас становиться лучше. Неудивительно, что такие вещи надеваются от силы один-два раза. Хотя, конечно, речь не идет о том, что секонд-хэнды, торговые центры или бутики – это плохо. В любом месте можно найти платье или блузку по душе, было бы желание.

А может быть, в основном в вашем шкафу находятся вещи, которые достались вам от родственниц или подруг и из вежливости вы не смогли от них отказаться, хотя они совсем не в вашем вкусе? Или вы сами решили взять «на всякий случай» какие-то предметы гардероба, отложенные ими «на выброс», но так и не надели их ни разу? Тогда это повод задуматься о том, почему вам сложно быть откровенной с близкими людьми и в какой момент вы перестали верить в то, что сами можете обеспечить себя всем необходимым?

Если у вас остались вещи, которые вы носили во время какой-то болезни, в которых попадали в неприятную ситуацию или которые ассоциируются у вас с прошлыми болезненными отношениями, то, скорей всего, они тоже будут лежать в вашем шкафу мертвым грузом. Вы невольно будете стараться не надевать эту одежду, чтобы вновь не навлечь на себя подобных бед. Поэтому от нее тоже стоит избавиться! Впрочем, если сами по себе эти вещи с «негативным зарядом» вам нравятся и вы не готовы от них отказаться, хоть при этом вам трудно надеть их на себя, воспользуйтесь советом Мари Кондо. На какое-то время положите одежду в бумажный пакет с щепоткой соли грубого помола и таким образом разорвите связывающие вас эмоциональные узы. Или такие вещи можно прополоскать в подсоленной воде – эффект будет тот же!

Как только вы приобретете себе действительно радующие, удобные и красивые предметы женского гардероба, вам станет гораздо проще чувствовать себя красивой, желанной женщиной и быть уверенной в себе!

Когда я проанализировала свой гардероб таким образом, то поняла, что какую-то одежду я взяла у мамы, живущей в другом городе, просто потому что с годами стала больше скучать по ней. Часть вещей была куплена мной на распродажах из желания сэкономить, а вовсе не порадовать себя. Какие-то предметы я оставила со времен «лишнего веса», хотя вовсе не хочу в него возвращаться. И вообще в целом мой гардероб не соответствовал ни изменившемуся в последнее время отношению к себе, ни полюбившемуся мне стилю и предпочитаемой цветовой гамме, ни даже моему возрасту!

В итоге, когда я оставила в нем только те вещи, которые действительно мне нравились, все они поместились в один ящик комода и заняли несколько вешалок в шкафу. И с тех пор я крайне редко покупаю себе новую одежду просто потому, что любимые вещи долго не хочется менять ни на что другое.

Принадлежащая вам обувь напрямую связана с вашим будущим

Если вы носите обувь, которая доставляет радость, она непременно приведет вас к более яркому будущему.

Мари Кондо

Нетрудно предположить, что в обувном шкафу успешного бизнесмена будет много качественных ботинок, у женщин, пользующихся успехом у мужчин, есть целая коллекция премилых туфель, а любители спорта обязательно имеют удобные кроссовки, созданные специально для того или иного вида физических нагрузок.

Однако наверняка вам встречались мужчины, мечтающие о большом бизнесе, но при этом экономящие на обуви. Женщины, желающие устроить свою личную жизнь и имеющие всего одну пару туфель. Люди, много говорящие о пользе спорта и планирующие заняться им с каждого ближайшего понедельника, но не позаботившиеся даже о том, чтобы купить себе спортивную обувь.

«Недаром мы, как правило, обращаем особенное внимание на обувь нового собеседника, а во многих сказках и мифах именно обуви принадлежит решающая роль в судьбе героев»

Подобные примеры могут показаться оторванными от жизни, но если вы посмотрите на собственную обувь и сопоставите ее со своими давнишними желаниями – например, связанными с тем, чтобы начать лучше относиться к себе, наконец-то выбраться на море или комфортнее чувствовать себя дома, – то, возможно, сможете понять, почему эти мечты все еще не сбылись. Может быть, вы покупаете себе только дешевую, неудобную, некрасивую обувь, у вас до сих пор нет пляжных шлепанцев, а домашние тапочки пора было поменять еще пару лет назад?

Недаром мы, как правило, обращаем особенное внимание на обувь нового собеседника, а во многих сказках и мифах именно обуви принадлежит решающая роль в судьбе героев. Крылатые сандалии бога Гермеса, с помощью которых он мог переноситься в любой конец земли; хрустальные туфельки, изменившие судьбу Золушки; калоши счастья из одноименной сказки Андерсена, исполняющие любые желания и способные забросить своего хозяина в любое место или время; серебряные башмачки из сказки Волкова, которые помогли Элли в борьбе со злой Бастиндой; сапоги-скороходы, которые помогают молниеносно преодолевать любые расстояния; красные сапоги со шпорами, которые смогли сделать очень важным обычного кота.

Уверена, что наши предки и разные писатели не зря уделяли столь значительное внимание обуви. Она действительно способна изменить направление вашей жизни, стоит только осознанно прибегнуть к ее помощи.

Что касается меня, то я всегда покупала качественную обувь, так как другую просто не могла носить из-за проблем с ногами. Но при этом с детства я была убеждена в том, что одной пары на сезон достаточно. Мне кажется, это некоторым образом ограничивало мои возможности в жизни.

Как ни странно, но после уборки по методу КонМари обуви в моем шкафу значительно прибавилось! И с тех пор как у меня появился выбор в обуви, выбора в моей жизни тоже стало больше!

Книги – не декор

Можно сказать, ваша личность приходит в соответствие тем книгам, которые вы себе оставили. Какого рода книги должны стоять в вашем книжном шкафу, чтобы они отражали ту личность, какой вы стремитесь быть? Если, выбирая книги, вы будете исходить из этого соображения, то наверняка обнаружите, что направление событий в вашей жизни существенно меняется.