Читать книгу "Stop doing that sh*t. Прекрати самосаботаж и начни жить по максимуму - Гэри Джон Бишоп"

Эта новость может стать для вас ужасной. Почему? Потому что вы могли стать свидетелем распада семьи, краха личной жизни или сокровенной мечты, так как они строились вокруг вашей версии правды. Вы боролись за нее. Четко ее продумали и казались себе правым.

Ведь ваша правда и ваши взгляды единственно верные, не так ли? К черту всех остальных и их переживания!

Теперь, принимая во внимание эту новость, объяснить, почему ваша жизнь сложилась так, а не иначе, стало немного сложнее. О нет!

На этом этапе многие начинают паниковать. Они отмазываются генетикой или мистической судьбой, которую не могут получить или изменить. Необходимость оправдаться и объясниться становится запредельной. Вы рассуждаете, что некоторые просто умнее, талантливее, сильнее или чувствительнее, чем вы, то есть делаете все, что угодно, чтобы снять с себя ответственность за свою жизнь.

Вы можете утверждать, что я умаляю или обесцениваю ваш опыт и что никто не будет в силах по-настоящему понять, через что вам пришлось пройти. Может, я стану одним из тех, кто никогда вас не поймет. И вы выбросите эту книгу в приступе гнева и вернетесь к своей дурацкой жизни.

Просто чтоб вы знали, я тоже пытаюсь избавиться от дерьма в своей жизни.

А вы? Вы выставляете себя жертвой, вынужденной проживать совершенно заурядную жизнь. Как и большинство людей, вам легче все объяснить, чем попытаться что-то изменить.

И, оказавшись по уши в дерьме, возможно, вам было бы легче уйти жить в горы, а?

Дайте мне передышку. Я не отступлюсь, и вы не должны.

Большая часть вашего прошлого – обыкновенное оправдание, почему вы стали тем, кто вы есть. Точка. Просто оправдание. Но этот бред должен закончиться.

Французский экзистенциалист Жан-Поль Сартр прекрасно описал эту ситуацию:

«Как и все мечтатели, я путаю разочарование с истиной».

Послушайте, в какой-то момент вы устанете от самого себя и своих оправданий. Главное – прекратите выставлять себя жертвой. Вам не следует впадать в отчаяние, испытывать чувство вины, стыда или еще чего похуже, нужно наконец просто взять ответственность за себя и свою жизнь. Промокните глаза, усядьтесь поудобнее и поставьте все на свои места.

Какой бы истины вы ни придерживались – она не властна над вами.

Если вы все еще противитесь этой мысли, начните с простого: на каком-то уровне вам даже нравится, что все остается так, как есть. Вы продолжаете, отнекиваетесь и избегаете ответственности, потому что не хотите брать на себя вину за тот ущерб, что уже нанесли.

Вы считаете себя неудачником, потому что родились в трейлере и никогда не видели своего отца-алкоголика, или пережили развод родителей, или над вами смеялись в школе, или кто-то вас предал или манипулировал вами в детстве? Может быть, вы были спортивной звездой в школе, а теперь ваше время прошло и вы никому не нужны. Или, наоборот, плохо учились и теперь даже не помышляете о сферах, где требуется хоть какое-то академическое образование или глубокие знания.

Серьезно? Да, возможно, вы сбились с пути или вообще, черт возьми, лежите в сточной канаве, но установленные вами истины, которыми вы объясняете свою жизнь, больше не помогают. Особенно после того, что вы прочитали в этой книге. Они не властны над вами.

Прекратите юлить. Я прямо слышу, как вы бормочете: «Но у других людей есть страсть/стимул/амбиции/цель, а у меня нет».

Так вот к чему свелась ваша жизнь? К чувству? К сиюминутному эмоциональному всплеску? Вы ждете, когда к вам придет вдохновение? И поэтому не можете вырваться из замкнутого круга? Слушайте внимательно. Вы ничем не отличаетесь от остальных! У вас, как и у других, есть нереализованный потенциал, величие, способность изменить мир, но вы тратите их на объяснения, почему этого не делаете.

Вам придется свыкнуться с мыслью, что ваша правда не определяет вас и является не более чем ярким и легким оправданием ваших неудач, точно так же, как и «заброшенность». Ваша индульгенция.

Итак, шутки кончились. Вы не занимаетесь самосаботажем из-за мамы и папы или из-за проблем с доверием, неуверенности в себе или чего-то еще. У вас даже нет проблем! Мы уже говорили об этом – вы не из этой категории! Речь не о вашем прошлом, травматичном опыте или проигрыше в генетической лотерее.

Вы занимаетесь самосаботажем совсем по иной причине…

Во всем виноваты три ваших саботажника. И пришло время их разоблачить.

«Нет деликатного способа сказать людям, что они посвятили свою жизнь иллюзиям».

Дэниел Деннетт

07. Три саботажника

Вы постоянно докапываетесь до себя, чтобы не думать о том, кто докапывается до вас.

Если вы до сих пор не прерывали чтения, то сейчас самое время это сделать. Вам и так нужно много к чему привыкнуть, а следующая часть будет еще более впечатляющей, если вы сможете принять то, о чем я говорю.

• Вы родились маленькой волшебной губкой, открытой ко всему новому и готовой принять все, что преподнесет вам мир.

• Эту волшебную губку бросили в мир, не дав никакого права выбора. Будь то генетика, ситуация в семье, страна проживания или обстоятельства.

• Вы застряли на месте из-за обстоятельств, в которые были брошены и которые установили как истину. Но это всего лишь ваша точка зрения, она не владеет вами.

Все это создает некие драматические декорации, в которых вы проживаете свою жизнь. Спектакль, который вы каждый вечер вынуждены разыгрывать перед одним-единственным человеком. Перед самим собой.

Если необходимо, вернитесь назад и убедитесь, что готовы двигаться вперед. В частности, подумайте о том, куда вы были «брошены». Какие вещи не можете контролировать? Что на вас повлияло и почему? Какую правду вы вынесли из своего прошлого? Где застряли?

Подумайте об этой главе как о мостике. Он ведет от заложенного фундамента к самым истокам вашего подсознания. Именно сейчас мы начнем выявлять глубинные убеждения, которые побуждают вас жить так, как вы живете, и делают тем, кто вы есть.

Вот почему вы действуете по одним и тем же шаблонам. И если и вырываетесь из замкнутого круга самосаботажа, то только для того, чтобы вернуться в него вновь.

Видите ли, есть три основных и вечных элемента, три фундаментальных краеугольных камня, которые родились из вашей «заброшенности», из миллиона ваших установленных истин, застрявших в маленькой волшебной губке. Это нестираемые пятна на вашем подсознании, которые формируют и искажают все, что вы видите и слышите.

Я называют их «три саботажника».

Есть некая ключевая точка, с которой все начинается и в которую все возвращается, независимо от покоренных вами высот. У вас будет неосознанный импульс возвращаться к истокам, даже если вы понимаете, что это может принести одни неприятности.