Читать книгу "МЖ. Как научиться жить душа в душу с тем, кого любишь - Алексей Капранов"

Это как компас. Как только появляется опасность, срабатывает центр неудовольствия. Тогда у нас вырабатываются гормоны стресса, помогающие адаптироваться к конкретной ситуации. По-русски это называется «беда». А как только мы справляемся с ней, наступает по-беда. То есть ситуация после беды.

ЦЕНТР УДОВОЛЬСТВИЯ – ЦЕНТР НЕУДОВОЛЬСТВИЯ

БЕДА – ПОБЕДА

В этот момент выделяются гормоны радости (эндорфины и энкефалины). И центр удовольствия работает на всю катушку. Возникает ликование – верх торжества и радости.

И то, что мы сделали для победы, обводится в рамочку как полезное. А все, что привело к беде, – как неполезное. Так мы приобретаем опыт. Потому что главная задача живого организма – накопить опыт, проверить его, перепроверить, записать в ДНК и передать следующим поколениям.

Главная задача живого организма – накопить опыт, проверить его, перепроверить, записать в ДНК и передать последующим поколениям.

Первый сигнал опасности – боль

Вы помните про основной инстинкт: уйти от опасного к полезному. Но опасное тоже полезно, как ни парадоксально это звучит. Первый сигнал опасности для тела – это боль. А прогноз опасности – страх.

Боль – это сигнал, что тело разрушается в каком-то конкретном месте. К примеру, когда мы обжигаемся, то сразу отдергиваем руку, чтобы прекратить контакт с горячим. То есть боль в этом случае помогает выжить нашему организму. Мозг запоминает, что горячее хватать нельзя.

Некоторые (например, военные) воспринимают боль просто как ненужное и мешающее. С 1940-го по 1960-й проводилось множество секретных экспериментов по созданию идеальных солдат, не испытывающих боли. Но через некоторое время экспериментаторам пришлось признать провал. Мальчики не доживали и до 12 лет.

Эти сверхлюди могли выпить кипяток, не замечали ран, не чувствовали ожогов. Но плюс прератился в минус. Приобретенные сверхспособности и оказались тем самым губительным фактором, который сильно сократил их продолжительность жизни.

На сегодняшний день многие врачи признали, что бессистемное применение обезболивающих сыграло для людей пагубную роль. Больные часто обращаются за помощью, когда их уже поздно спасать. Так как они вовремя не услышали или неверно отреагировали на важнейший сигнал организма – боль.

Боль – это сигнал, что тело разрушается в каком-то конкретном месте.

О пользе страха

Страх – это прогноз опасности. Он так же необходим и так же полезен. Хотя на эту тему у нас много споров и дискуссий. Во-первых, каждый человек учится бояться и справляться со страхами. Не путайте это с паникой. Паника – это как раз то состояние, когда страх взял над вами верх.

Для чего мы в детстве рассказывали друг другу страшилки, ходили на спор на кладбище, в темные подвалы? Мы учились контролировать собственный страх, не давали волне эмоций накрыть лодку разума.

Однажды рассказывал эту тему вожатым, которых готовили для летнего лагеря. И неожиданно я получил вопрос-протест: «Вы что, хотите сказать, что нами управляет страх?! И мы все делаем из-за страха?» Я ответил, что только 80 % наших поступков совершаются из-за страха. Остальные 20 % – из-за прогноза.

К примеру, я упал с табуретки. Я предполагаю, что с десятого этажа приземляться будет еще больнее. Хотя с такой высоты я не падал, а те, кто это сделал, поделиться впечатлениями уже не могут.

Вспомним эксперименты по созданию суперсолдат – людей без страха. Тогда военные довольно быстро признали тупиковость этого направления. Они осознали, что бояться не стыдно. Стыдно не прислушиваться к страху.

К чему я веду? Большая часть наших поступков основана на страхе. Не боятся только дураки и маленькие дети. Но дети просто еще не знают, чего бояться, а чего нет. Дураки же так никогда уже и не узнают.

Страх – это прогноз опасности. Он так же необходим и так же полезен. Не боятся только дураки и маленькие дети.

Глава 7. Что отравляет нашу жизнь?

Какие бывают методы наказания

Есть основной закон управления – кнут и пряник. Первое – это то, что опасно. Второе – то, что полезно. По этому принципу работает почти все. Вспомним рекламу. Сначала нам показывают кариес (опасно), а затем – зубную пасту (полезно). Сначала – бактерии на ковре (опасно), потом – пылесос с функцией влажной уборки (полезно).

Но кнут всегда «бодрее» пряника. Потому что от пряника человек может и отказаться (не жили богато – незачем и начинать). А вот от кнута отказаться не всегда получается. Например, человеку можно предложить работу на миллион долларов. Он начнет расспрашивать, выискивая подвох. А если приставить к его голове пистолет, у него будет только один вопрос: «Когда можно приступать?»

Много тысячелетий у людей был культ тела. Поэтому были шире представлены именно телесные наказания. Кого-то пороли, кого-то на кол сажали. Долгое время эта практика не менялась. Но с ростом народонаселения и развитием нематериальной сферы общества она перестала себя оправдывать. И тогда система наказаний перешла в плоскость духовную.

Душа и чувство вины

Я не встречал ни одного человека, который бы видел душу. Я сам ее не видел, но точно знаю, где она находится. Нет, не в пятках. Там – это когда она уже опустилась. Обычно душа находится под мочевым пузырем.

Потому что если ты в туалет сходил, то на душе сразу стало легче. И ты понимаешь – твой мочевой пузырь давил на душу. Я это давно вычислил.

А мои ученики на семинарах это понимают обычно после перерыва. На нем многие из них отлучаются, чтобы облегчиться. А возвращаясь, мне говорят: «Да! Насчет местоположения души все верно. На душе легче стало».

Я точно так же не встречал ни одного человека, который бы не испытывал душевную боль. А такая боль у нас называется виной.

Про нее поговорим отдельно. Потому что она – это самый непереносимый моральный груз. Самое тяжелое, что есть на свете.

Так, например, у террористов главное оружие – чувство вины. «Я убью человека, но виноват в этом будешь ты».

Люди становятся алкоголиками, наркоманами, стреляются, вешаются и т. д. А все из-за чего? Из-за непереносимого чувства вины. Оно выключает центр удовольствия. Гормоны, отвечающие за счастье, заменяются гормонами стресса. Человек перестает радоваться, в том числе и сексу.