Читать книгу "Легкая энциклопедия для начинающих мам - Оливия Тожа"

Иногда тот факт, что вы должны быть в полном распоряжении своего ребенка, его прожорливого ротика, откровенно напрягает. Подобное «подчинение» нуждам младенца особенно плохо переносится ночью, когда восстанавливающий сон для мамы крайне необходим.

Плюс

Получая грудь по требованию, ребенок утоляет свой голод и становится спокоен.

Минус

При грудном вскармливании вам сложно отслеживать количество съеденного молока. Здесь вы можете рассуждать логически: если малыш, насытившись, заснул, это хороший знак. Он также может съесть меньше обычного и вскоре потребовать новую порцию. Но эти проблемы быстро исчезнут.

ПРАВИЛО НОМЕР 2: КОРМИТЕ В ПРАВИЛЬНОЙ ПОЗЕ

Ключ к удачному кормлению – правильная поза ребенка.

Прежде всего, мамочке следует удобно устроиться и расслабиться. Ребенок должен быть прижат животиком к животу матери, лицом к груди (нельзя вынуждать его поворачивать голову, чтобы он дотянулся до соска). Стоит только коснуться соском около губ ребенка, он тут же начинает вертеть головой и искать грудь, открывая рот. Когда он широко раскрыт, язык высунут, малыш может захватить большую часть соска (нельзя, чтобы он сосал самый кончик).

Губы ребенка приподнимаются, язык накрывает десны и массирует нижнюю часть соска. Его нос и подбородок прижаты к груди: не пытайтесь освободить нос малыша, надавив на грудь: ребенок не может задохнуться во время кормления.

3 удобные позы, чтобы разнообразить удовольствие:

• Сидя. Положите головку вашего малыша на локтевой сгиб, под который можно подсунуть одну-две подушки.

• Лежа на боку. Устройтесь на подушках поудобнее. Слегка согните свои ноги. Положите младенца на бок около себя, его нос должен находиться на уровне вашего соска.

• Сверху. Сядьте, поджав или вытянув ноги, положите ребенка на колени. Когда вы наклонитесь к нему, ваша грудь окажется на уровне его рта.

ПРАВИЛО НОМЕР 3: НЕ ПОДДАВАЙТЕСЬ ИСКУШЕНИЮ ДАТЬ ЕМУ БУТЫЛОЧКУ

Для малыша бутылочка с соской в корне отличается от материнской груди. Когда он сосет молоко из бутылочки, ему не приходится прикладывать особых усилий, и язык его располагается совсем по-другому.

При грудном вскармливании ребенку, по идее, не требуются никакие добавки (молоко, фруктовый сок молочные смеси…). Если вы будете чередовать грудь с соской, малыш начнет нервничать и вскоре предпочтет более простую в употреблении соску.

ПРАВИЛО НОМЕР 4: ПОЗАБОТЬТЕСЬ О СЕБЕ

В течение девяти месяцев вы были «заводом по изготовлению младенца». Теперь вам требуется снабжать топливом ваше прекрасное творение. И чтобы задействовать все свои ресурсы, следует поддерживать в хорошем состоянии собственный организм.

Пейте больше: когда малыш начнет сосать грудь, вам будет казаться, что вы буквально иссякаете, словно он выкачивает из вас кровь. Ставьте рядом с собой бутылку с водой и представляйте, что вы с ним сообщающиеся сосуды: у вас появится ощущение, что вода, которую вы пьете, прямиком льется в его ротик, проходя через вашу грудь.

Питайтесь сбалансированно: вы были благоразумны все 9 месяцев беременности, следили, чтобы питание было богато кальцием, белками и пищевыми волокнами. Вот и продолжайте в том же духе!

Все, что вы едите, сказывается на вкусе вашего молока. Обычно не советуют есть спаржу и прочие продукты с ярко выраженным вкусом. Но если вы их очень любите, не нужно лишать себя удовольствия: просто употребляйте их в малом количестве!

Ограничивайте потребление чернослива и других продуктов со слабительным эффектом: у малыша могут возникнуть колики.

И, разумеется, не употребляйте крепких спиртных напитков, не принимайте лекарств, не посоветовавшись с вашим врачом, и т. д.

И, кстати, совсем необязательно пить молоко в больших количествах в надежде, что от этого у вас увеличится количество молока: это не так!

ТАКОЕ СЛУЧАЕТСЯ

Проблема: ТРЕЩИНЫ НА СОСКАХ

Причины: неправильное положение соска во рту ребенка. Когда малыш не «заглатывает» сосок целиком, последний подвергается трению о язык и нёбо.

Решение: наносите заживляющую мазь, которую дадут вам в аптеке. Оставляйте грудь открытой как можно чаще, чтобы соски подсыхали.

В качестве крайнего средства вы можете использовать силиконовые накладки, но они могут вызвать беспокойство у ребенка.

Проблема: РАСПИРАНИЕ

Причины: вам пришлось отлучиться; приближается время кормления; вы решили начать отнимать ребенка от груди… существует масса причин, по которым ваша грудь переполнена, и ее нужно опорожнить!

Решение: вы можете давать грудь чаще или использовать молокоотсос, чтобы убрать излишки молока. Горячий душ тоже принесет небольшое облегчение.

Проблема: АБСЦЕСС (очень редко)

Причины: бактериальная инфекция, вызываемая стафилококком, при которой повышается температура и появляются нарывы.

Решение: нужно остановить кормление и проконсультироваться с вашим врачом. Возможно, вам придется принимать антибиотики.

Советы

Гомеопатия предлагает множество препаратов, которые помогут увеличить количество молока и снизить проблемы, связанные с грудным вскармливанием ребенка.

Сцена 2. Я кормлю из бутылочки

Для вас идеальным выходом оказалось искусственное вскармливание. Кормление грудью вас не привлекает; вам хочется, чтобы малыша кормил его папа; вы стремитесь скорее вернуться на работу… столько причин в пользу готового детского питания!

Вам следует еще в роддоме предупредить врача, что вы не собираетесь кормить ребенка грудью: вам дадут препарат, подавляющий образование молока. Чем раньше вы начнете его принимать, тем лучше будет эффект.

ЧТО ЭТО ЗА МОЛОКО?

Разумеется, это не то, что вы добавляете себе утром в кофе.

Молоко для новорожденных – это коровье молоко, адаптированное к потребностям и специфическим особенностям грудничков. Производство такого молока строго регламентируется (бактериологический контроль, сбалансированный состав), как, впрочем, любых продуктов для детей.

Детское питание это:

– протеины,

+ ненасыщенные жирные кислоты,

+ лактоза (молочный сахар),

+ витамины, железо, кальций…

КАКОЕ ПИТАНИЕ ВЫБРАТЬ? ДЛЯ КАКОГО ВОЗРАСТА?

Многообразие детского питания, представленного в супермаркетах, может сбить с толку. Что же из этого всего выбрать?

Ваш педиатр посоветует, какие молочные смеси лучше подойдут вашему ребенку: классические, антисрыгивающие, противоаллергенные и т. д.