Читать книгу "Легкая энциклопедия для начинающих мам - Оливия Тожа"

• Когда он подрастет, можно давать ему тряпку и просить вам помочь (это его займет!).

НАВЕДЕНИЕ ПОРЯДКА

Вы очень быстро поймете, что ребенок заполняет собой пространство. С самого начала вы увидите, что даже его крошечная одежда занимает место, а пакеты с памперсами просто огромны, что маленькие баночки, даже сложенные пирамидами, с большим трудом помещаются в шкафчики…

И вот вам приходится придумывать все новые ухищрения и без конца убирать, раскладывать, рассовывать все по шкафам!

• Что касается одежды, все зависит от планировки квартиры. Шкафы, ящики, корзины… найдите практичное решение (если приходится вставать на стремянку, чтобы достать до полки, вы точно ничего не уберете), чтобы вещи малыша были в пределах досягаемости.

• Нижнюю одежду проще складывать. Верхнюю одежду лучше развешивать на вешалки (особенно если вы ее не утюжите…).

• Сразу придумайте что-нибудь для игрушек: даже если в первое время у малыша их немного, вы скоро поймете, что части конструктора и мозаики имеют тенденцию множиться в геометрической прогрессии.

• Непонятно каким образом, но мелкие игрушки, которым место в детской, в итоге появляются во всей квартире: в гостиной, кухне, ванной… В каждой комнате собирайте их в кучу и раз в день (желательно, когда ребенок спит) возвращайте все это богатство на его территорию. Можно повесить в детской маленький гамак: плюшевые игрушки будут там спокойно спать (не касаясь пола и не собирая с него пыль).

• Подумайте о пластиковых коробках, которые ставятся одна на другую. Оторванные руки и ноги кукол, разрозненные детали пазлов, брошенные машинки… Если вы будете складывать все игрушки одного типа вместе, то эти потерянные части быстрее воссоединятся между собой!

ЕДА

Первый год после рождения ребенка вряд ли останется в кулинарных анналах (если, конечно, у вас дома нет повара!). Вы поймете, что ходить за покупками с ребенком – удовольствие сомнительное, следить за приготовлением блюда и за шагающим карапузом – занятия несовместимые и что, когда ребенок заснет, вам лучше тоже пойти вздремнуть, чем браться за приготовление пищи или наведение порядка на кухне.

Чтобы не довольствоваться одними овощными пюре (которые вы готовите для него и едите сами), вам нужно хоть немного планировать свое время.

• Отправляясь за покупками: попросите кого-нибудь посидеть с ребенком! Очень сложно не забыть что-нибудь, таская по магазину орущего гнома. И тяжело нести свои сумки, когда кто-то ерзает на руках…

• Составьте список продуктов: во время беременности ваши нейроны отдыхали, да и сейчас они еще не все приступили к работе… Чтобы ничего не забыть (и не возвращаться в магазин), напишите точный список всего, что вам нужно. И не забудьте его дома!

• Продумайте ваше меню заранее: вам не придется бродить между стеллажей в поисках вдохновения.

• Готовьте в больших количествах и замораживайте. Вы будете просто счастливы, когда вернетесь домой из поликлиники, а вам не нужно будет ломать голову над ужином.

• Заказывайте доставку на дом: громоздких упаковок воды, молока, памперсов… Это так приятно, когда их выгружают прямо у вас на кухне! (Рассмотрите предложения некоторых магазинов, предлагающих бесплатную доставку для будущих и молодых мам.)

Акт 4. Тебе не нравится мой суп?

Увертюра

«Ложку за маму, ложку за папу… Почему ты не хочешь есть яблочное пюре? Это же вкусно! Посмотри на мамочку, она обожает яблочное пюре!»

Вашему красавчику только что исполнилось 5 месяцев. До сих пор вы кормили его грудью, и теперь малышу сложно привыкнуть к ложке, этому странному инструменту, который мама упорно засовывает ему в рот… Она твердая и холодная в отличие от маминой груди! Что делать тогда?

Вы в роли мамы

Мама 1 • «Я клевая»

Если малыш не хочет есть ложкой, зачем его заставлять? Рано или поздно он к этому придет: никто еще не видел двухлетнего ребенка, питающегося только материнским молоком. Вы планировали прекратить грудное вскармливание, но поскольку карапузу это не нравится, вы готовы еще немного подождать…

Не торопить ребенка – это хорошо. Если у вас есть такая возможность, воспользуйтесь ею! Вы можете отодвинуть на несколько недель изменение питания малыша. Однако рано или поздно вам придется вводить в его рацион фрукты, овощи, белки. Начинайте, постепенно с маленьких порций, чтобы он привык!

Мама 2 • «Я все делаю, как надо»

Педиатр сказал: «Нужно начинать давать фруктовое и овощное пюре», и вы стали так делать. Педиатр сказал:

«Добавляйте овощи в бутылочку с молоком». И вы даете своему малышу молочную бурду, которая ему совсем не нравится. Что поделаешь, ведь нужно привыкать к разнообразной пище!!!

Выполнять советы педиатра, конечно, нужно. Но прислушиваться к интуиции тоже неплохо! Если ложка немного пугает вашего малыша, дайте ему поиграть с ней несколько дней. Как только он к ней привыкнет, вам будет проще ее использовать!

Мама 3 • «Я вся на нервах»

«Зайка, не набрасывайся так на фруктовое пюре! Ты можешь поправиться!!! Доктор сказал: „Для начала будет достаточно и трех маленьких ложечек…“ Ты же не намерен съесть всю баночку!!!» Получается, с самой колыбели вы пытаетесь привить вашей дочурке основы диетического питания…

Следовать принципам здорового и разнообразного питания – это замечательно. Пытаться в 6 месяцев посадить его на диету – это уже слишком! Как и во всех областях жизни, поищите золотую середину. Следите за весом ребенка и слушайте советы вашего врача, тогда все будет хорошо!

Сцена 1. Я кормлю грудью

Польза для ребенка (меньше инфекционных заболеваний и аллергических реакций…), польза для матери (например, снижение риска рака груди в период менопаузы).

Можно также добавить, что пища для вашего ребенка всегда готова к употреблению, она нужной температуры, и нет необходимости носить с собой дополнительные принадлежности и постоянно их мыть.

Однако многим молодым мамам для этого потребуется определенная смелость и, зачастую, упорство.

Вот основные правила, которые следует соблюдать, чтобы у вас все получилось.

ПРАВИЛО НОМЕР 1: КОРМЛЕНИЕ ГРУДЬЮ ПО ТРЕБОВАНИЮ

О чем идет речь?

Частота и продолжительность кормления зависит от желания малыша. Он перестает сосать грудь, когда это больше ему не нужно.