Читать книгу "Действуй! Беги! Книга-мотивация на правильный бег. С чего начинать и каких плюсов ждать от жизни - Дмитрий Сафиоллин"

Я не хочу быть первым и лучшим среди конкурентов. Не хочу быть номером один с большой золотой медалью. Я хочу быть лучше себя самого. Хочу навсегда измениться, навсегда уничтожить все внутренние противоречия. И потом помогать в этом другим.

У меня невероятный опыт общения с людьми разных классов и слоев общества, разных интеллектуальных способностей, добрых и злых, честных и жестоких. Я все это пропустил через себя, через мой фильтр жизненных ценностей. Многие из них также страдают и также ищут внутреннюю гармонию и счастье. И я очень хочу им помочь. Но сначала нужно помочь себе.

Ведь это очень личные темы, которые люди хранят глубоко внутри, скрывая их даже от себя. Они платят 5000 $ за 5 дней группового тренинга среди 5000 других таких же людей и едут за многие-многие километры для «встречи с судьбой» у лучшего коуча современности Тони Роббинса. И он помогает им.

И мне помог. Через свои книги, которые я читал и перечитывал. А потом, нарезая круги по родному парку, обдумывал. И складывал мысли в общую корзину. Я увязал Библию и Ницше, помирил Христа и Заратустру.

Я стал абсолютно счастливым человеком, потому что привел свои ценности в гармонию.

Я решил эту проблему, решил на бегу.

Выйти из ступора, преодолеть сомнения и успокоить совесть помогут книги Тони Роббинса (или кого-то из этой сферы) и бег. Иди бегай.

Накорми своих демонов, чтобы они утихли хотя бы на какое-то время, слейся со своим внутренним «Я» и потихоньку начинай наводить порядок, пропалывать сорняки.

Единственный способ помирить ценности между собой – это их внутренняя переоценка.

В приложениях к книге есть серия мотивационных писем с упражнениями, где я подробнее рассказываю о том, как менять свою иерархию ценностей через специальные упражнения. Надеюсь, они тебе помогут.

А ПОКА ПЕРВЫЙ ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ ВЫВОД ЭТОЙ ГЛАВЫ: «ХОЧЕШЬ ДЕЙСТВОВАТЬ – ПРИНИМАЙ РЕШЕНИЯ. ХОЧЕШЬ ДЕЛАТЬ ЭТО ЛЕГКО И БЫСТРО – РАЗБЕРИСЬ СО СВОИМИ ЦЕННОСТЯМИ. ХОЧЕШЬ РАЗОБРАТЬСЯ СО СВОИМИ ЦЕННОСТЯМИ БЫСТРО – ДЕЛАЙ ЭТО НА БЕГУ».

Зарядись верой

Пусть тебе удалось привести в порядок свой внутренний компас ценностей и стало проще. Проще принимать решения, но по-прежнему осталась какая-то сила, мешающая перейти от плана к действию. Какой-то барьер, который держит тебя за руку, не отпуская, а, наоборот, прижимая к себе. Что это? Это страх. Это твои ограничивающие убеждения.

Слово – чистейшая магия. Это сила, которая исходит от Бога, а вера – это то, что направляет эту силу.

Мигель Руис. «Реальная магия»

Страх обладает удивительным свойством – он причиняет боль еще до наступления события.

Еще ничего не случилось, а ты уже страдаешь. Мифическая мрачная картина будущего больно бьет по реальному настоящему. Частично я писал об этом во второй главе, когда мы рассуждали об игроках и болельщиках на трибуне. Страх может быть твоим злейшим врагом или лучшим другом.

Откуда он берется и на что указывает? Если в прошлом разделе мы говорили о конфликте ценностей, теперь поговорим о конфликте убеждений. Когда первые указывают тебе направление большинства принимаемых решений, вторые либо подгоняют к действиям, либо, наоборот, их тормозят. Если подгоняют, то это вдохновляющие убеждения. Если тормозят, то ограничивающие. Именно ограничивающие убеждения и формируют страх.

В своей книге «Действуй. Десять заповедей успеха» Ицхак Пинтосевич описал принцип формирования убеждений, который сам почерпнул у Тони Роббинса в его «Беспредельной власти».

Любое убеждение – это столешница, которая держится на ножках различного вида доказательств. Чем больше ножек, тем прочнее держится убеждение. В чем смысл переубеждения? Расшатать имеющиеся ножки и подставить вместо них свои, на которые в будущем ляжет новая столешница.

Так где мы берем убеждения?

Первый источник – это окружающая среда. Если ваши родители, друзья, коллеги на работе – законченные пессимисты, то вероятность вашего оптимизма очень мала. Минус всегда поглощает плюс больше, чем плюс меняет минус.

С другой стороны, те, кто рос в атмосфере сильных и уверенных людей, не отступающих перед лицом непредвиденных обстоятельств, веривших в свою силу и предназначение, сам становится таким. И даже если будущее оказывается неблагосклонным, он остается верным своим ранним убеждениям. История знает немало таких личностей.

Второй источник – это личный опыт и прошлые результаты. Если тебе один раз удалось построить успешный бизнес, то, даже потерпев фиаско, ты будешь верить, что сможешь все начать заново. И начнешь. Ведь есть опыт и положительные результаты, которые навсегда остались в памяти.

Третье – это знание и многократное повторение. Есть люди, которые, несмотря на негативный пессимизм окружающих, все-таки смогли вырваться в люди назло судьбе. Как им это удалось? Они основывались на тех знаниях, которые получали из книг. Они видели, что в мире много людей, сумевших подняться из грязи в князи за счет своего упорства и силы воли. Они впитывали их убеждения и несли с собой, как щит против негатива, окружавшего их мира. Они столько раз представляли свое будущее, что оно стало реальным. Реальным для них – сначала в мыслях, а потом и в действиях.

Казалось бы, что описанное весьма просто и ты, скорее всего, уже читал это, например, у Тони Роббинса, Ицхака Пинтосевича или кого-то другого из мотивирующих личностей. Но между «знать» и «делать», как я уже писал, очень большая разница.

Многие убеждения в нашем подсознании формируются стихийно, как и ценности. Их даже выявить довольно сложно, а не то чтобы изменить. И лично я много раз пытался это сделать.

Например, после неудачи в моем первом собственном бизнесе, когда я был вынужден выйти из состава учредителей и волею судьбы вернуться в свой проект наемным менеджером, я обрел нерушимую веру в то, что бизнес – это не мое. Яркий личный опыт, подтвержденный результатами, свидетельствовал об этом. С другой стороны, я уже ощутил все прелести своего дела, свободу выбора и остроту предпринимательских ощущений. Но мне было страшно остаться без источника дохода.

Я столкнулся с тем ограничителем, который большинству людей так и не дает возможности заниматься в жизни тем, что нравится. Они продолжают ходить на нелюбимую работу, получать гарантированный месячный оклад, размер которого зависит от кризисов, воли начальника, в общем, чего угодно, только не от усилий самого сотрудника. Они все прекрасно понимают, но не верят в свои силы и боятся неопределенности предпринимательского будущего. Вот таким был и я.