Читать книгу "Момент истины. Почему мы ошибаемся, когда все поставлено на карту, и что с этим делать? - Сайен Бейлок"

Природа способностей и мастерства горячо и давно обсуждается людьми в таких сферах, как бизнес, музыка, искусство, образование и т. д. Но ничто тут не может сравниться со спортом. Почему одни могут достигать таких вершин, которые недоступны другим? Звездами спорта рождаются или становятся? Понимание того, как герои спорта взращивают в себе исключительные возможности, конечно, может помочь воспитанию новых поколений великих атлетов или даже совершенствованию спортивных навыков обычных людей, играющих в гольф по выходным. Если мы сможем узнать, почему лучшие — это лучшие, то, вероятно, поймем, кто победит, а кто потерпит неудачу в самый ответственный момент.

Если мы сможем узнать, почему лучшие — это лучшие, то, вероятно, поймем, кто победит, а кто потерпит неудачу в самый ответственный момент.

И тогда мы сможем приблизиться к пониманию того, что каждый из нас может предпринять, если чувствует, что скорее проиграет, чем победит.

Дэн учился в крупном университете Среднего Запада, где блистал как звезда футбола. Он не только был самым результативным игроком своей команды на протяжении всех четырех университетских лет, но в трех из них отбирался в американскую студенческую сборную, куда входили лучшие из лучших. С детских лет Дэн занимался разными видами спорта, от бейсбола до тенниса, но именно футбол был его первой любовью и в нем он достиг наибольших успехов. Конечно, в Америке футбол не пользуется у болельщиков такой популярностью, как в других частях света, и успехи в нем не приносят такой известности. Но Дэна это не беспокоило. Он любил игру, играл много и старался узнать об этом виде спорта как можно больше.

Однажды Дэн с большим интересом прочел газетную статью о докторе Вернере Хельсене, в прошлом футболисте, а ныне спортивном психологе, который профессионально занимался изучением секретов успешности известных футболистов в Лёвенском католическом университете в Бельгии. Хельсен полагает, что если удастся четко выявить отличия между «грандами футбола» и любителями, то можно будет разработать методики воспитания футбольных звезд и сохранения их на футбольном Олимпе даже при наличии стресс-факторов. С этими мыслями Хельсен провел одно из первых в истории спортивной психологии комплексное исследование, которое должно было помочь ответить на вопрос: футбольными звездами рождаются или становятся? Иными словами, есть ли в профессиональных футболистах то, что изначально предопределяет их прорыв в «пантеон великих»? Или главное — упорная работа, тренировки и накопление опыта, что в итоге и делает их звездами в одном из самых популярных в мире видов спорта?

В поисках ответа Вернер Хельсен и его коллега Джанет Старкс начали изучать, отличается ли моторика и способности к ориентации в пространстве у профессиональных футболистов и их коллег-любителей в принципе, или профессионалы превосходят любителей только в ходе игры15. Ведь футболисты не занимаются развитием у себя каких-то конкретных спортивных качеств в лаборатории, реагируя на вспышки света или сидя перед мерцающими мониторами. Они на поле тренируют технику, отрабатывая передачи, удары и быстроту реакции на действия противника. Если удастся установить, что профессиональные футболисты изначально превосходят любителей по уровню «природного атлетизма», то можно будет предположить, что именно этот фактор решающий для достижения высокого статуса в футболе. А если профессионалы превосходят любителей только в исполнении приемов, которые они постоянно отрабатывают, то выводы могут быть совсем иными. Придется признать, что спортивное мастерство достигается прежде всего тысячами часов тренировок на поле.

Ученые попросили и профессионалов, и любителей выполнить в лабораторных условиях разные задания, целью которых было изучение как способностей восприятия окружающего мира и общей моторики, так и специфических футбольных умений и навыков. Например, игроков просили как можно быстрее отреагировать (путем нажатия кнопки) на появление зеленого сигнала на мониторе. В другом задании общего характера участникам эксперимента предложили зрительно сопровождать передвижения по экрану различных значков (вроде < или >). Спортсмены должны были постоянно держать их в поле зрения, чтобы моментально ответить, в какую сторону направлены стрелки. Разумеется, в повсе­дневной жизни и на тренировках футболисты этим не занимаются.

Интересно, что Хельсен и Старкс не выявили существенных различий в уровне выполнения спортсменами общих заданий на моторику и зрительное восприятие. Профессиональные футболисты не превосходили в результатах любителей. Но картина изменилась, как только испыту­емых попросили выполнить такого же рода задания, имеющие отношение к футболу.

Спортсмена ставили перед полноразмерным экраном-симулятором и давали настоящий мяч. На экране в полный рост человека симулировалось приближение к участнику эксперимента игрока из команды-­соперника. В этих условиях футболист должен был принять решение: произвести удар, передать мяч или отвести его в сторону. Решить необходимо было быстро, при этом приходилось следить за перемещением фигур на экране (как стрелок в предыдущем эксперименте), что приближало ситуацию к условиям реальной игры.

В этих заданиях профессиональные игроки острее воспринимали важную зрительную информацию, которую любители пропускали, например присутствие открытого игрока на противоположной стороне виртуального футбольного поля. Профессиональные футболисты оказались лучше в реагировании на ситуацию и принятии тактических решений по мере развертывания виртуальной игры.

Логичный вывод из результатов эксперимента Хельсена и Старкс таков: участники-профессионалы превосходят своих коллег-любителей именно в приобретенных специфических футбольных навыках и умениях.

Идея важности тренировок в спорте может быть проиллюстрирована интересными фактами. Вспомните легендарного Майкла Джордана. То, как он перелетал через площадку, чтобы забить мяч в кольцо сверху, наводило на мысль о том, что он был свыше наделен исключительными физическими данными, которые сделали бы его звездой в любом виде спорта. Но Джордан потерпел неудачу в профессиональном бейсболе. А значит, это не так. Весь 1994 год после ухода из большого баскетбола Джордан провел в попытках реализовать свою детскую мечту о профессиональном бейсболе. В итоге ему удалось всего лишь попасть в состав средней команды второго дивизиона White Sox. Никаких звезд в тот сезон Майкл с неба не нахватал, продемонстрировав в результативности ударов посредственный показатель 0,202. Он плохо отбивал крученые мячи. Если Джордан был одарен Богом такой моторикой, которая позволила ему достичь потрясающих успехов в баскетболе, почему эти физические качества не проявились на бейсбольном поле? Великолепная реакция, скорость, координация движений и физическая сила необходимы для достижения хороших результатов в обоих видах спорта. Однако, судя по всему, именно упорная работа и тренировки обеспечили оттачивание врожденных способностей Джордана в баскетболе до высочайшего уровня. Отсутствие же систематических и долгих занятий в бейсболе ограничили результат.

Споры о том, рождаются ли люди звездами или становятся ими, идут веками, начиная еще с греческих философов. Платон утверждал, что мы приходим в этот мир со способностями и умениями, но наш успех определяют только боги. А его ученик Аристотель горячо отстаивал свое мнение о том, что человек может добиться в жизни успеха только благодаря учению и постоянным тренировкам. Некоторые современные исследователи, в том числе Вернер Хельсен и Джанет Старкс, придерживаются точки зрения Аристотеля. Но не все ее разделяют. Например, в Австралии, которая одержима идеей завоевания своего места на мировом спортивном Олимпе, всё популярнее усредненное мнение, учитывающее взгляды и Платона, и Аристотеля. Суть в том, что необходимо усиленно тренировать способности, данные человеку от рождения.