Онлайн-Книжки » Облако тегов » Видьямала Бурх
Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса - Дэнни Пенман
🤯 Психология
Книга рассказывает об осознанной медитации – технике, которая учит преодолевать стресс и справляться с болью. Восьминедельная программа осознанной медитации требует всего 20 минут в день, но благодаря ей можно вернуть полноту жизни даже при наличии хронических болей. Осознанная медитация эффективна...
266