Читать книгу "Рисуночные тесты в психологии. Диагностика, самопознание, релаксация - Маргарита Шевченко"

Деревья, кусты, окружающие дом, – желание оградить себя защитными барьерами.

Забор вокруг дома – потребность в эмоциональной защите.

Кустарник, расположенный около дома, – тревога.

Тропинка (дорожка) очень длинная, ведущая к дому, – ограничения в доступности.

Тропинка (дорожка) узкая около дома, но широкая на другом конце – поверхностное дружелюбие.

Дым густой – значительное внутреннее напряжение.

Дым, нарисованный тонкой линией, – чувство недостатка тепла дома.

♦ Цвет

После того как рисунок дома нарисован простым карандашом, исследуемый может по своему желанию раскрасить его цветными карандашами. В норме считается, если используется не меньше двух или не более пяти цветов. Клиент, раскрашивающий дом 7–8 цветами, в лучшем случае является лабильным, а использующий всего 1 цвет – испытывает страх эмоционального возбуждения. Чем дольше и неувереннее, клиент подбирает цвета, тем больше вероятность наличия личностных нарушений.

Ниже приводится перечень цветов, чаще всего применяемых при раскрашивании дома.

Цвет красный – большая чувствительность, потребность теплоты из окружения.

Цвет оранжевый – чувствительность и враждебность.

Цвет желтый – сильная враждебность.

Цвет зеленый – желание оградить себя от опасности.

Цвет пурпурный – потребность обретения власти.

Цвет черный – пугливость, в некоторых случаях застенчивость.

Анализ рисунков

Валентина, 36 лет. Живет одна, не замужем. Нарисовала красивый дом с красной крышей, который еле поместился на листе бумаги. Дом не имеет трубы, что указывает на отсутствие тепла в жизни молодой женщины, но зато на небе Валентина нарисовала лучи солнца, а это говорит о том, как она в этом тепле нуждается. Окна и дверь закрыты – означает, что не каждого человека она впустит в свою жизнь. Цветы вокруг дома говорят о желании оградить себя от всех невзгод, и уже в жизни выстроена, пусть не совсем надежная, но защита из цветов.

Рис. 19. «Дом». Рисунок Валентины, 36 лет

Алексей, 50 лет. Находится в браке много лет. Военный на пенсии. Нарисовал большой многоэтажный дом. Такие дома часто рисуют мужчины с развитым логическим мышлением, но со слабым воображением – посмотрите, все четко, ясно и понятно. Помочь другим – это тоже как само собой разумеющееся. Тем не менее, такие люди, как правило, имеют склонность сосредотачиваться на своих личных проблемах, молчаливы, могут много часов подряд молчать и находиться только в им известном внутреннем состоянии.

Рис. 20. «Дом». Рисунок Алексея, 50 лет

Анна, 29 лет. Замужем, есть маленький ребенок. Муж в постоянных отъездах. На ее рисунке нет двери, а ступеньки ведут в глухую стену, что указывает на ее замкнутое состояние и, возможно, временную конфликтную ситуацию в доме. Зато есть труба на крыше, и виден дым из нее – значит, все хорошо, Анна старается создавать и поддерживать тепло в доме.

Рис. 21. «Дом». Рисунок Анны, 29 лет

Глава 2. Раскрытие интуитивно-творческого канала: 3 шага

Мечтаете открыть в себе художественные таланты, стать более креативно мыслящим человеком и научиться свободно выражать себя? Свободно рисовать любые сюжеты, свое настроение и мысли, отражать в рисунках свои идеи? Тогда смело шагайте вперед, вооружившись карандашами, ручкой, красками. Вас отделяет от осуществления своей мечты всего 3 шага.

Шаг 1. Развиваем воображение

Чтобы рисовать и выражать себя через рисунок, нужно обладать довольно развитым воображением. Известно, что люди с развитым воображением более креативны и изобретательны, наиболее активны и успешны в жизни. Как и память, внимательность и другие качества и способности, во-ображение можно также развить в себе, причем не только будучи ребенком, но и в любом, даже пожилом, возрасте.

Вспомним, как в детстве мы использовали наше воображение абсолютно бессознательным образом, и оно было почти всегда по-детски позитивным, а сила нашего воображения была столь велика, что наши мечты, как правило, сбывались. Во взрослой жизни все обстоит точно так же: мы способны притянуть в свою жизнь все, что живо можем себе вообразить, а наши образы обладают огромной силой, так как заряжаются нашей энергией. Причем образы, которые появляются в нашей голове абсолютно самопроизвольно, вполне управляемы. Вы сможете убедиться в этом, выполняя следующие упражнения.

Упражнение «Управление образами»

Расположитесь в своем любимом кресле, расслабьтесь, закройте глаза. Попробуйте вообразить белое полотно или лист белой бумаги. На него мысленно поместите белую лилию. Затем мысленно кисточкой покрасьте ее, например, в оранжевый цвет. Затем снова представьте белое полотно. Мысленно кисточкой теперь закрасьте его в зеленый цвет, затем поменяйте зеленый цвет на желтый. Так вы можете представлять любые цвета полотна по своему выбору и рисовать на уровне своего воображения любые цветы или какие-то другие воображаемые образы. Упражнение следует выполнять до тех пор, пока не почувствуете, что у вас стало все хорошо получаться. Через некоторое время вы удивитесь, насколько просто вам удается представить все, что захочется.

Метод «Леонардо»

Леонардо да Винчи, знаменитый художник эпохи Возрождения, придумал простую на первый взгляд технику рисования, которая позволяет проникнуть в подсознание и использовать его возможности для творческого самопознания и самовыражения. Используя этот метод, вы также сможете пробудить воображение, раскрыть свои творческие способности, наладить наиболее тесную связь с интуитивным и творческим каналом, открыть способность создавать глубокие и яркие образы. Этот метод состоит из трех упражнений, которые следует выполнить в той последовательности, в которой они представлены. К каждому из упражнений желательно предварительно подготовиться. Для этого закройте глаза и на протяжении некоторого времени послушайте спокойную, медитативную музыку. Это поможет вам отвлечься от забот и расслабиться, а значит, более легко выполнить задания.