Читать книгу "Корейские секреты красоты, или Культура безупречной кожи - Шарлотта Чо"

Теперь ни одно утро и ни один вечер не проходят у меня без очищающего масла (в поездки я беру очищающие масляные салфетки). По утрам нам макияж снимать не надо, но все равно хочется удалить излишки сала и пота, накопившиеся за ночь, как и остатки средств ночного ухода за кожей, а значит, без масла опять не обойтись. Начать с того, что это просто приятная процедура: вы наливаете немного масла в ладони, наносите его на лицо — просто волшебное ощущение! Помните, что масло нужно равномерно распределить по всему лицу нежными круговыми движениями кончиков пальцев.

#sokosecret: для очищения лица можно использовать и натуральные масла — касторовое или кокосовое, но они зачастую оставляют жирную пленку. Лучше выбирать косметические очищающие масла, которые благодаря специальной формуле превращаются в эмульсию и легко смываются водой.

Тщательно распределив масло, я сбрызгиваю лицо теплой водой для образования эмульсии. При всей кажущейся простоте масляного средства в нем заложена хитроумная технология, которая и делает его настолько эффективным (строго говоря, это не совсем масло). Смешиваясь с теплой водой, большинство косметических масел приобретает текстуру молочка и очень легко смывается (правда, холодная вода для этого не годится).

На западном рынке вы пока не найдете такого разнообразия очищающих масел, но ситуация быстро меняется к лучшему. Сегодня мои любимые очищающие масла — твердые: они не растекаются по рукам и не капают в раковину. Вы просто отщипываете кусочек и растираете его в ладонях. Вуаля! Большинство твердых масел точно так же превращается в эмульсию при контакте с теплой водой.

Массаж лица как бонус

Пока вы распределяете масло и ваши пальцы легко скользят по коже, добавьте минутку-другую самомассажа — это позволит еще глубже очистить кожу. Массаж лица улучшает циркуляцию крови и способствует здоровому сиянию кожи, не говоря уже о том, что просто доставляет удовольствие.

Представьте кровеносную систему как службу доставки: кровь несет всем органам и тканям питательные вещества от сердца. Глубокие слои кожи (в отличие от верхних слоев) пронизаны сетью крошечных кровеносных сосудов, поэтому, выполняя массаж, вы усиливаете приток крови к поверхности кожи. Это особенно важно зимой и в холодном климате, поскольку при низких температурах воздуха кровоснабжение кожи уменьшается, что ведет к ее сезонному пересыханию.

Массажные движения проводятся вдоль мышечных, а не поперечных волокон. Упритесь костяшками указательных пальцев (остальные сжаты в кулак) в нижнюю часть скулы и плавно поднимайтесь выше. Регулируйте силу надавливания в зависимости от ощущений, но особенно опасаться нечего: масло предохраняет кожу от растяжения.

Пройдитесь костяшками пальцев вдоль носа вверх, до линии роста волос, и спускайтесь вниз по периметру лица. Подушечками пальцев слегка помассируйте кожу под глазами (это снимает отеки), двигаясь от переносицы к вискам.

Закончив массаж, смойте масло теплой водой и промокните лицо насухо. Повторяю: промокните — не следует тереть кожу полотенцем, растягивая ее в разные стороны (последнее приводит к образованию морщин).

Честно говоря, вы не найдете научно подтвержденных данных о том, что повторяющиеся мимические движения приводят к морщинам, поскольку доказать это довольно трудно. Морщинки ведь не появляются за одну ночь, так что для правильной оценки результатов пришлось бы проводить наблюдения в течение лет двадцати, а то и больше. Но я в это верю, и, как выясняется, моя мама тоже верила. Я, когда смеюсь, морщу нос. Когда мама ловила меня на этом, она очень сердилась и просила никогда так не делать. Я, как всегда, отмахивалась, но теперь, глядя на себя в зеркало, не могу избавиться от мысли, что мама оказалась права: кожные складочки, возникающие при мимических движениях, со временем становятся морщинами — и вот они здесь, у меня на переносице.

Вторая ступень: очищающее средство на водной основе

Этот шаг вам, возможно, знаком. После того как вы очистили лицо мылом, нанесите средство на водной основе, чтобы удалить пот, грязь и любые растворимые в воде загрязнения, оставшиеся на коже.

Для этой цели подойдут очищающие средства в виде геля или пенки — выбирайте то, что вам по вкусу и приятнее для кожи. Когда вы используете очищающее средство на водной основе, уже не важно, водой какой температуры его смывать, но открою вам секрет: пенящиеся средства ничуть не лучше непенящихся. Пена не повышает эффективность продукта и не создает никаких дополнительных преимуществ. Косметические компании производят пенки для умывания, просто чтобы подарить людям то, чего им так хочется: море мыльных пузырей.

Что скрывается за буквами pH?

Итак, теперь вы знаете, как очищать лицо, но какую косметику использовать для этого? Поскольку очищающие средства — важная часть повседневного ухода за кожей, очень важно правильно выбрать продукт, и руководствоваться здесь следует не тем, какой из них лучше смотрится в интерьере вашей ванной. Тут в игру вступает наука, и в частности фактор pH.

Разобраться, что это такое, сложновато, но, как только вы ухватите суть, вам не составит труда найти очищающее средство с подходящим для вас pH. Показатель pH варьирует от 0 до 14, и эти цифры указывают на соотношение кислоты и щелочи в веществе, где 0 соответствует самой кислой среде, 14 — самой щелочной, а 7 — нейтральной. В самом здоровом состоянии кожа слегка кисловата, и уровень pH обычно составляет 5,5. В состоянии повышенной кислотности кожа становится жирной и склонной к раздражениям и прыщам. Кожа с щелочной средой выглядит тусклой, она очень сухая на ощупь и шелушится. Баланс здесь — главное.

Когда-то мне очень нравилось ощущение стянутой кожи после умывания тем ярко-оранжевым средством от акне. Вам, наверное, это ощущение тоже знакомо — кажется, что от малейшего движения лицевых мышц кожа вот-вот лопнет. Я всегда считала это верным признаком того, что средство «работает», поры сужаются и очищаются. Но на самом деле стянутость говорит не о чистоте кожи, а о ее повреждении. Очищающие средства с повышенным содержанием щелочи пересушивают кожу, лишая ее естественных жиров и природной влаги. Это не только вызывает сухость и раздражение, но и заставляет сальные железы работать с утроенной силой, чтобы компенсировать недостаток жира. Вы ведь не этого добиваетесь, верно?

Наша кожа покрыта чем-то вроде кислотной мантии — тонким защитным слоем кожного сала и пота. Под влиянием множества неблагоприятных факторов внешней среды (загрязненного воздуха, дыма, ветра, воды) кожа становится уязвимой, лишаясь этой защитной мантии, что повышает риск кожных заболеваний, таких как экзема и красные угри. Разрушение кислотной оболочки чревато развитием акне (поскольку бактерии с легкостью проникают в поврежденную кожу) и шелушением (вследствие обезвоживания).

Вот почему вам необходимо специальное мыло для лица — обычное туалетное не годится. К слову, то ароматное мыло, которым вы пользуетесь в душе, содержит слишком много щелочи (его уровень pH составляет 8–10), поэтому может вызвать раздражение чувствительной кожи лица и тела. С другой стороны, очищающее средство с повышенной кислотностью — тоже не выход, поскольку для растворения грязи и эффективного очищения нужна слегка щелочная среда. Если у вас нормальная кожа, уровень pH очищающих средств не так уж важен, но людям со склонностью к акне или с чувствительной кожей следует обращать внимание на этот показатель.