Онлайн-Книжки » Книги » 🤯 Психология » Просто будь СОБОЙ! Забей на перфекционизм и преврати изъяны в достоинства - Сара Найт

Читать книгу "Просто будь СОБОЙ! Забей на перфекционизм и преврати изъяны в достоинства - Сара Найт"

603
0

Шрифт:

-
+

Интервал:

-
+

Закладка:

Сделать
1 ... 8 9 10 ... 47
Перейти на страницу:

Честно говоря, я думала точно так же на протяжении трех диких лет пребывания в тумане дезинформации. Но когда я решила нарушить негласное правило офисного этикета («Если вам приходится страдать от этого умопомрачительно скучного дерьма, то и все остальные должны страдать тоже»), моя жизнь стала гораздо лучше. Путем приблизительных расчетов я выяснила, что выгадала себе по крайней мере 40 часов (одна полноценная рабочая неделя) блаженного прекрасного сна во все последовавшие за этим решением годы.

Не могу пожелать себе лучшей судьбы, и меня не соблазнить даже черствым батоном с кунжутной посыпкой.

Это, дамы и господа, показательный пример, как нормально нарушать правила. Это не только принесло пользу мне, не навредив другим, но и освободило дополнительные 2,2 кубических метра пространства для другой бедной души, которой действительно нужно было присутствовать на таких совещаниях. И конечно же, мой поступок придал смелости всем остальным сотрудникам, которые не были обязаны приходить на такие собрания.

Я – ролевая модель, вот о чем я говорю вам.

Окрыленная первым успехом, я двинулась дальше, и вскоре мои нарушения правил начали приобретать более смелые формы. Я нарушала дресс-код и носила шлепки каждый день, а не только в пятницу. Я решила не стесняться в выражении своего мнения и озвучивала его громко, вместо того чтобы сидеть безучастно и избегать конфликтов. Время от времени я приносила какую-нибудь игру с рейтингом В+.

Мне было хорошо.

«Правила есть правила!» – можете сказать вы. Но сейчас я говорю вам: «Большинство из них – просто рекомендации».

Вместе со снижением уровня ежедневного стресса и повышением моей уверенности и чувства силы нарушение некоторых из этих неписаных правил сделало меня эффективнее как сотрудника и лучше как личность. Гораздо проще быть креативным и работоспособным, когда вы сфокусированы на реальных проблемах, а не на «предполагаемых». А когда вы встречаетесь с друзьями или общаетесь дома со своим партнером после спокойного, продуктивного дня, вы создаете вокруг более благоприятную атмосферу.

Начиная пожар в «Дампстерах»

Есть еще одно правило, которое мне нравится нарушать и о котором вы даже, возможно, не знаете. Вам может показаться странным, что слово «Дампстер» (мусорный бак) написано с большой буквы. Я тоже думаю, что это странно. Однако я провела некоторое время в окружении редакторов и случайно знаю, что «Дампстер» – торговая марка. Поэтому его нужно писать с большой буквы, даже если большинство людей используют его, обозначая большой контейнер для отходов, не обязательно выпущенный под брендом известной компании. (То же самое относится к слову «Клинекс», как вы, вероятно, называете салфетку, и к слову «Джип», употребляемому для обозначения старого спортивного автомобиля с кузовом типа «универсал».)

Так-то оно так, но в моей непрофессиональной жизни – т. е. в соцсетях – я начала бунтовать! Благодаря некоему Дональду Дж. Трампу у меня появились безграничные возможности использовать фразу «пожар в мусорном баке» в Твиттере, и я отказываюсь писать слово «дампстер» с большой буквы. Мой подход, вероятно, технически неправилен, но если каждого будут преследовать по суду из-за неосторожных заявлений в соцсетях, я думаю, некий известный мировой лидер окажется далеко впереди меня.

Ключ к самому себе (не становясь при этом психопатом) заключается в знании того, какие правила можно изменить или нарушить и как сделать это конструктивным способом. Одно проверенное «правило»: если что-то ранит или ограничивает вас больше, чем помогает другим, – это кандидат на выбывание.

Чтобы помочь вам выявлять и ломать такие нормы, я приведу пять моих наименее любимых правил общественного договора и предложу альтернативный взгляд на каждое. «Альтернативный взгляд» означает «совершенно противоположная точка зрения», которую некоторые люди никогда не примут, но в нем много чертового смысла, если вы потрудитесь в него вникнуть.

Например, по поводу требования «Не будь эгоистичным» я объясню, почему эгоистичность переоценена и забота о себе любимом часто служит на благо всем, а не только вашим собственным интересам. В «Сделай все, что только можно» я напишу письмо самой себе, более молодой Саре Найт, которое станет поучительной историей для перфекционистов всех возрастов. Я также расскажу об отстаивании своей точки зрения и своих верованиях («Не будь трудным»), о начале своего собственного дела («Играй в команде») и о том, как идти на просчитанный риск («Не бросай свою основную работу»).

К тому времени, когда вы закончите делать запрещенное и не делать рекомендуемое, мы будем готовы взяться за такую, еще более коварную причину жизни по минимальным потребностям, как «ожидания других людей».

Но все это будет в части III. А пока оставайтесь с нами.

Не будь эгоистом*

*Жизнь коротка. Подправь ее слегка

В последние несколько лет я сделала реабилитацию эгоизма миссией своей жизни. Я знаю, это амбициозная цель, но кто-то же должен этим заниматься.

В книге «Магический пофигизм» я писала об эгоизме с точки зрения избавления от ненужного мусора, под которым подразумевались не только материальные предметы, но и обязанности, отношения, события и все остальное, что досаждает вам. Для чего тратить время, которого у вас нет, на людей, которые вам не нравятся, на занятия, которыми вы не хотите заниматься? Вы можете совершить большой прорыв с помощью ментальной уборки – эгоистично ставить границы и говорить «нет», чтобы сфокусироваться на вещах и занятиях, приносящих вам радость.

«Just f*cking do it!» включала целый раздел, посвященный эгоистичному учету и контролю «личного времени», которое я предлагала планировать точно так же, как вы планируете необходимые встречи. Если не выделить время для пенной ванны или для раунда в гольф, кто сделает это за вас? Босс занят придумыванием заданий для вас, друзья присылают вам приглашения на вечеринки, а ребенок отказывается от того самого послеполуденного сна, ради которого вы готовы убить бомжа прямо сейчас. Вам же нужно это время – перезарядить батарейки, чтобы сделать все те задания, насладиться теми вечеринками и не убить своих детей или каких-нибудь бомжей.

Так что здесь, в «Просто будь собой!», я утраиваю усилия и начинаю играть по-крупному.

Я начну свое полномасштабное наступление на общественный договор с правила, определяющего все другие правила, – того самого, которое, по моему убеждению, вас все время учили не нарушать. Почему? Потому что, с моей точки зрения, эгоизм – абсолютно здоровое качество, а в правильных обстоятельствах (подсказка: во многих из них) призыв «Будь эгоистом!» даже может сойти за лучший совет.

Если вы всю жизнь были хорошим мальчиком или девочкой, то такой призыв может показаться вам не только странным, но и неправильным. Я слышу вас. Ну, как бы слышу в буквальном смысле. Поскольку, несмотря на позитивные беседы вокруг вопросов культурных табу, которые породили мои книги, как то: отказ от вечеринок с подарками для будущей мамы и зависть/ненависть к Исландии, – гости радиошоу, подкастеры и просто незнакомцы до сих пор приходят в мой приват-чат и говорят мне, что призыв быть эгоистом – единственная вещь, с которой они не могут согласиться.

1 ... 8 9 10 ... 47
Перейти на страницу:

Внимание!

Сайт сохраняет куки вашего браузера. Вы сможете в любой момент сделать закладку и продолжить прочтение книги «Просто будь СОБОЙ! Забей на перфекционизм и преврати изъяны в достоинства - Сара Найт», после закрытия браузера.

Комментарии и отзывы (0) к книге "Просто будь СОБОЙ! Забей на перфекционизм и преврати изъяны в достоинства - Сара Найт"