Читать книгу "Возраст красоты - Клеманс фон Мюффлинг"

Акне возникает не из-за любви француженок к шоколаду или жареного картофеля, который подают вместе с бифштексом. Оно возникает из-за сочетания разных факторов, в первую очередь гормонов, выработки кожного сала и пропионебактерий акне. От этой проблемы может страдать 15-летняя девушка, только что родившая женщина или дама преклонного возраста.

Специалист по уходу за кожей Филипп Симонен объясняет: «Мамочки с ужасом убегают, когда я говорю их детям, что есть 10 причин, по которым возникает акне: четыре десятых – наследственность, три десятых – гормоны, одна десятая – стресс и переживания, одна десятая – питание и одна десятая – солнце. А как можно заставить подростка не волноваться, нормально питаться, быть осторожным в том-то и том-то? Никак!»

Молодость

Французские подростки очень редко сами лечат акне, они идут за консультацией к дерматологу или специалисту в аптеке.

По словам парижского эндокринолога Катрин Бремон-Вайль и дерматолога Софи Лаглан, у большинства подростков появляется акне, и оно так или иначе влияет на их жизнь. Это серьезная проблема, поскольку акне редко проходит само по себе. Независимо от того, видны или нет прыщи, угри и следы от них, необходима консультация с дерматологом, а если потребуется, то и последующее наблюдение.

♥ Ежедневное очищение средствами от акне (особенно некомедогенными) просто необходимо, но в тяжелых случаях эффект, возможно, будет недолгим.

♥ Солнце не решит эту проблему, оно как волк в овечьей шкуре. Загар может скрыть покраснения и прыщи, но вредит коже и может вызвать еще больше высыпаний.

♥ Лечение на ранних этапах уменьшает риск появления шрамов, особенно в случае кистозной формы угрей (очень большие прыщи, которые так и хочется выдавить). Вот некоторые варианты лечения, которые может назначить дерматолог:

♥ Локальное лечение ретиноидами, фруктовыми кислотами, азелаиновой кислотой, бензоил пероксидом и местными антибиотиками.

♥ Пероральный прием средств: антибиотики, глюконат цинка, изотретиноины (аккутан) в тяжелых случаях, когда предыдущее лечение не помогло, но аккутан принимается строго под наблюдением врача из-за возможных сильных побочных эффектов, к тому же его нельзя принимать, если вы планируете беременность.

♥ Лазерное лечение и фототерапию иногда применяют для лечения прыщей и шрамов.

♥ Иногда прибегают к антиандрогенному гормональному лечению. Необходима личная консультация с врачом.

Всегда очищайте лицо перед тем, как лечь спать. Пожалуйста, не пользуйтесь скрабами! Постарайтесь сбалансировать питание, насколько это возможно. Не ешьте жареную пищу и продукты, подвергшиеся технологической обработке, и большое количество животного белка. Сократите количество острого в рационе. По мнению известного нутрициолога и специалиста функциональной медицины Жоржа Мутона, острая пища может легко вызвать раздражение. «Если еда жжет во рту, то и в кишечнике будет жечь и таким образом навредит коже. Кожа воспалится, потому что кишечник будет воспален.

При необходимости проконсультируйтесь с нутрициологом дополнительно. Знаю, легче сказать, чем сделать, но попробовать стоит!»

Расцвет

Акне в этом возрасте почти всегда вызвано гормонами. Иногда у женщин в возрасте 20 с лишним лет впервые появляется акне, во время или после беременности, или даже перед менопаузой, когда гормональный фон начинает затухать. Обратитесь за консультацией к гинекологу или дерматологу.

Часто акне в этом возрасте может быть вызвано контактным дерматитом, возникшим из-за нового моющего средства или мыла, или из-за аллергии на что-нибудь. Перейдите на мягкие средства без отдушек для чувствительной кожи. Очищайте лицо. Если у вас появились угри у носа, очищающие полоски помогут от них избавиться.

Зрелость

Как и в случае с «расцветом», если у вас вдруг появилось акне, сразу обращайтесь к специалисту. Оно может быть признаком гормонального сбоя, хотя в таком возрасте это редко бывает. Но береженого Бог бережет!

Наши любимые средства от акне

Для всех возрастов: Avène Cleanance Expert, Bioderma, La Roche-Posay, натуральное мыло для лица из черной глины от Osmia, концентрированная сыворотка из черного тмина и мелалеуки Odacité Black Cumin + Cajeput Serum Concentrate.

Фармацевт Клер Боссе рекомендует следующие средства: поочередно утром и вечером наносить Bioderma Sébium H20 на лицо ватным диском, душ принимать с очищающим гелем Bioderma Sébium Purifying Cleansing Foaming Gel. Днем использовать лечебный крем SVR Lysalpha с защитой SPF 50. Вечером наносить крем-гель для проблемной кожи La Roche-Posay Effaclar Duo, который быстро уменьшит высыпания, предотвратит новые и улучшит цвет лица.

3

Увлажнение: улучшаем ежедневный ритуал красоты

Every woman can be beautiful.

Estée Lauder[5]

Эсте была права. Любая женщина может быть красивой, но для этого требуется немного времени и сил.

Раньше я любила милые маленькие веснушки, которые высыпают у меня на щеках и носу в летнее время. Думала, они появляются из-за загара, в действительности каждая такая милая веснушка была доказательством вреда, который я неосознанно наносила коже. Это пигментация, а я стараюсь ее избегать.

Что ж, прошлого уже не вернешь, зато теперь я могу заботиться о коже, хотя процесс старения неизбежен и неотвратим. Понимание того, что происходит в процессе старения, – первый шаг на пути создания плана по уходу за кожей, который будет эффективен в вашем конкретном случае.

СТАРЕНИЕ КОЖИ НЕИЗБЕЖНО

Француженки знают, чем раньше вы начинаете соблюдать режим ухода за кожей, тем дольше кожа будет оставаться молодой. И все же, что бы вы ни делали, с возрастом кожа становится тоньше, теряет эластичность и начинает обвисать. Ее способность к регенерации и выработке кожного сала уменьшается, она становится суше и покрывается морщинами.

О старении в целом

Кожа состоит из трех слоев: эпидермис – внешний слой; дерма – средний слой; гиподерма – нижний слой. Рассмотрим кожу как последовательность слоев. Гиподерма с амортизирующими жировыми клетками будет в самом основании каркаса. Дерма с волокнами коллагена и эластина (белки соединительной ткани) будет каркасом, затем идет матрас – постоянно обновляющийся эпидермис. Самая увлажненная часть – дерма, которая на 80 % состоит из воды и постоянно теряет влагу, поскольку та просачивается в менее увлажненный эпидермис. Клетки кожи формируются в нижних слоях и поднимаются наверх, где приобретают различные свойства, а потом умирают, достигнув поверхности, которая называется роговым слоем кожи.