Читать книгу "Кроссфит мозга. Как подготовить себя к решению нестандартных задач. Система из 23 упражнений - Игорь М. Намаконов"

Отправляйтесь на рынок или в супермаркет за необычным.

Купите то, что никогда не пробовали, не менее трех наименований. Купите немного: столько, сколько достаточно для дегустации. Как можно подробнее описывайте то, что почувствуете во время пробы: элементы вкуса, свои переживания, возникшие спонтанно мысли.

Такой способ погружения позволит шире посмотреть на привычный мир, наполнит ум большим количеством свежих аналогий о месте вашего проживания. Определенно, это изменит картину восприятия. И самое интересное, что по ходу выполнения упражнений без каких-либо усилий вам в голову начнут сыпаться различные идеи, связанные с местом: дом, двор, улица — окружающая среда начнет провоцировать творческую активность, рождать свежие ассоциации.

Каждая из пяти практик требует от одного до трех часов проработки, именно поэтому планируйте выполнение всего комплекса в течение одного месяца: по практике в неделю.

Памятка:

• Пять чувств среды

• Продолжительность подхода — от 1 до 3 часов

• Количество выполнений комплекса — 1 раз в месяц

• Период выполнения — 3 месяца

Упражнение 5. Техника «Жюль Верн»

Будущее нельзя предсказать, о нем можно только договориться.

На примере творческого подхода Жюля Верна можно убедиться в обоснованности этого тезиса.

Давайте вспомним, чтó в своих художественных произведениях предсказал один из основоположников научной фантастики: акваланг, электрический стул, телевидение, самолет, вертолет, полеты в космос, и в том числе на Луну, использование алюминия для нужд аэрокосмической отрасли, строительство Транссибирской и Трансмонгольской магистралей, строительство тоннеля под Ла-Маншем. В книге «Париж через 100 лет» на 80 % предсказано все, что впоследствии появилось в его родном городе.

Как же ему все это удалось?

Если не знать приема, то, конечно, это кажется недоступной для обычного человека способностью. Однако благодаря дошедшим до нас сведениям можно понять, какое упражнение практиковал прославленный автор: Жюль Верн регулярно посещал научные кружки и клубы, в которых собирались лучшие умы его времени. Во время этих встреч велись дискуссии о последних научных открытиях и разработках, ученые делились своим видением будущего на основании этих открытий. Как вы, думаю, уже поняли, вкупе с писательским талантом Верна эта регулярно прокачиваемая насмотренность проросла в виде научно-фантастических романов. Теперь вы понимаете, что предсказания Верна — это результат коллективной договоренности о возможных сценариях будущего, упакованный в увлекательную художественную форму.

Благодаря этой находке писателя мы имеем именную технику, которая, как и в случае с «Пятью чувствами среды», позволяет расширить представления о мире, в котором мы живем.

Действуйте как Верн: вступите в кружки или сообщества по интересам, посещайте их регулярно, участвуйте в дискуссиях о последних разработках в конкретных областях.

При выборе места руководствуйтесь принципом «общаться лично с теми, с кем никогда не общался», пример: филателисты, программисты, фотографы, математики, архитекторы, шахматисты, модельеры и т. д.

Любой взрослый человек имеет сложившийся набор источников информации и идей, которыми пользуется регулярно. Это формирует своеобразный магический круг, внутри которого все понятно, знакомо, и по принципу сохранения энергии содержимое этого круга не хочется менять.

Техника «Жюль Верн» позволяет сформировать дополнительные круги, внутри которых вы начнете жить. При этом не нужно ничего ломать, ни с чем бороться, достаточно лишь запустить себя на новые территории. Это напрямую ведет к расширению границ индивидуальной насмотренности, оживлению восприятия реальности, а следовательно, к прокладке труб для централизованного потока оригинальных соединений элементов в вашей голове.

Памятка:

• Техника «Жюль Верн»

• Продолжительность подхода — 1–2 часа

• Количество повторений — 1 раз в неделю

• Период выполнения — 3 месяца

Брейнхак

В своей социальной сети подпишитесь на страницы признанных лидеров мнений в научных областях: футурологов (таких как Рэй Курцвейл и Митио Каку), физиков (пример: Стивен Хокинг и Брайан Грин), философов (Сэм Харрис или Дэниел Деннет), психологов (Александр Марков) и других. Важно: не делайте объектами рассмотрения артистов, политиков, спортсменов и просто медийных персонажей.

Упражнение 6. Умное чтение

Окружающее пространство, люди, органы чувств, интернет и телевидение — наши неизменные источники развития насмотренности. Но есть еще один, который позволяет в концентрированной форме получать систематизированные знания, образы и формирует новые картины мира, — книги.

Есть три вида чтения (по Мортимеру Адлеру, автору бестселлера «Как читать книги»[2]): для информации, для развлечения и для понимания, каждый из которых определяет степень вашей активности и вовлечения в процесс.

С появлением такого явления, как массовая бизнес-литература, при активном участии Игоря Манна возникла мода на соревнование под общим заголовком «Кто прочитает больше книг за год». Как-то Манн с трибуны заявил, что прочитал 1500 книг (!). Другие пытаются его догнать и читают чуть меньше, но тоже сотнями в год. Стоит обратить внимание на то, что соревнование провоцирует руководитель издательского дома. Это то же самое, что производитель колбасы будет говорить, что он ест 1500 палок колбасы в год, или производитель колы — что он выпивает 1500 литров своего напитка в год.

Нет ничего плохого в том, чтобы много читать, но нужно четко разделить для себя виды чтения, чтобы осознавать, к какому виду вы относите очередную книгу. Такой подход позволяет интенсивнее влиять на насмотренность: чем глубже вы разберетесь в мотивации и целях автора, предпосылках написания книги, тем яснее для вас будут элементы магического круга писателя, а значит, и новая картина мира со своими аналогиями и характеристиками. Прямое влияние на развитие креативности.

Чтение ради понимания — небыстрое, поскольку в достижении результата многое зависит от степени погружения читателя в процесс. А активность своего чтения легко определить по объему сделанных записей на страницах прочитанной книги.

Упражнение.

Ради информации и развлечения читайте сколько хотите, но ради понимания читайте не более 12 книг в год. И первой книгой в этом списке выберите произведение Мортимера Адлера, чтобы сформировать базовую картину мира о подходе к чтению ради понимания.