Онлайн-Книжки » Книги » 🤯 Психология » Порядок снаружи, спокойствие внутри. Легкий путь к гармонии - Гретхен Крафт Рубин

Читать книгу "Порядок снаружи, спокойствие внутри. Легкий путь к гармонии - Гретхен Крафт Рубин"

212
0

Шрифт:

-
+

Интервал:

-
+

Закладка:

Сделать
1 ... 7 8 9 ... 20
Перейти на страницу:

И из-за этого храним то, чем не пользуемся и не дорожим.

Объявите себе амнистию. Избавьтесь от этого чувства. Простите себя за совершенные ошибки.

Что сделано, то сделано. Так что просто выбросьте этот мусор, поношенную одежду, ржавые блюда, ненужное снаряжение. Закончите все дела. Избавьтесь от перчатки без пары.

И почувствуете обновление.

Расставьте все по своим местам. И запомните, что порядок – это наивысшая благодать.

Джон Драйден

Заведите «мешок с техникой»

Соберите все технические аксессуары, которыми часто пользуетесь: кабель питания, сетевой адаптер, наушники, зарядку для наушников и внешний аккумулятор – в один «мешок с техникой», который сможете хранить в ящике или рюкзаке.

Зайдите к себе в гости

Пройдитесь по дому: загляните в каждый ящик и шкаф. Ни о чем не думайте, просто смотрите.

Когда я отправилась на экскурсию по своей квартире, то обнаружила упаковку пластиковых стаканчиков, кнопок и ватных дисков. У большинства из нас есть такие места, где предметы валяются годами. Независимо от того, насколько полезна та или иная вещь, мы не можем ею пользоваться, пока не догадываемся о ее существовании.

Боритесь с пещерами

У каждого есть своя некая пещера: темное, грязное место, похожее на подземелье, населенное призраками. Оно не самое приятное, поэтому примите меры, чтобы избавиться от него. Убедитесь, что ни один уголок в вашем доме не выглядит грязным, заброшенным или тухлым.

Избавьтесь от всего липкого и заплесневелого, будь то банка меда, средство для укладки, замасленная коробка инструментов, занавеска для душа с грибком, пакет с испорченными орехами или коврик для ванной, пропитанный мылом и порошком.

Выясните, почему это место пришло в такое состояние, и устраните причину.

Иногда ею могут оказаться домашние животные: кошачий помет, комки собачьей шерсти, застоявшаяся вода в аквариуме или открытые пакеты с едой.

Эти закоулки лишают нас энергии, поэтому стоит видоизменить их, чтобы сделать дом приятнее.

Латунь блестит, когда ею постоянно пользуешься.

Красивое платье не должно висеть в шкафу.

Оставьте дом пустым, иначе он гниет.

Овидий

Особая задача на каждый день недели

Я люблю серию маленьких книжек Лоры Инглз-Уайлдер. В детстве я читала «Маленький домик в прериях» и была вдохновлена, что на каждый день значилась определенная задача. Согласно Лоре:


Понедельник – стирка,

Вторник – глажка,

Среда – ремонт,

Четверг – взбивание масла,

Пятница – уборка,

Суббота – выпечка,

Воскресенье – отдых.


Этот подход можно применять к задачам, которые нужно выполнять с определенной периодичностью. Например, для работы он бы выглядел так:


Понедельник – обновить ежедневник,

Вторник – отследить траты,

Среда – поработать над ежемесячным отчетом,

Четверг – просмотреть и оплатить счета,

Пятница – сделать рабочие звонки.



Сделайте себе «тайный ящик»

Все мы со временем накапливаем бесполезные, но «очень важные» вещи: непонятные кабели, пульты от неработающего телевизора, шурупы, которые однажды появились в коридоре и кажутся необходимыми, насадки для пылесоса неясного назначения. Соберите все это и положите в коробку. Вы не будете использовать их, но, по крайней мере, будете знать, где они лежат. А еще лучше – запишите дату создания коробки и, если ничего не доставали из нее год, смело выбрасывайте содержимое.


На что-то, на что нужна лишь пара минут, никогда не находится времени.


Сделайте это сейчас или определите четкое время в будущем.

Представьте, что устраиваете вечеринку

Ничто так не вдохновляет на уборку, как понимание, что придет много гостей.

Даже если у вас нет этого в планах, попробуйте просто представить. Выберите дату и спросите себя: «Если в следующее воскресенье ко мне придут 12 человек, что нужно перед этим сделать?»

Включите режим гостеприимного хозяина. Вы удивитесь, как много вещей, которые не замечали, вдруг станут очевидными: жирные отпечатки на стеклах, остатки еды в холодильнике, гигантская гора игрушек в углу гостиной.

Просто оглянитесь вокруг…

Представьте, как выглядит ваш дом в глазах постороннего человека

Пройдитесь по дому, словно вы – агент по недвижимости, который собирается выставить его на продажу. Будьте беспристрастны. Что увеличивает его ценность, а что снижает рыночную стоимость? Этот чулан можно переделать в кабинет или в тренажерный зал. А эти полки смотрелись бы гораздо лучше, не будь на них завалов. Да и перегоревшие лампочки стоит заменить.

Или представьте, что ищете квартиру. Вам бы понравились фото вашей, если бы увидели их на Airbnb?

Или что вы душеприказчик или уборщик, которого вызвали проделать большую работу.

Примеряя на себя другую личность – постороннего человека, который не привязан к вашим вещам, – мы становимся объективнее и легче прощаемся с вещами.

Только углубившись в мелочи, мы познаем великое искусство, как избавиться от страданий и познать наивысшее счастье.

Сэмюэл Джонсон

Найдите конкретное место для каждой вещи

Удивительно, но гораздо легче и веселее класть вещи на свое место, а не куда попало. Жизнь становится проще и приятнее, когда вы знаете, что и где найти. Например, где лежат:


Паспорт

Фонарик

Картофелечистка

Пластыри

Батарейки

Грелка

Ножницы

Отвертка

Налоговые декларации за прошлый год

Свидетельство о рождении

Мерный стакан

Скотч


Приятный бонус: когда у вещи есть свое место, другим людям гораздо легче найти ее и вернуть обратно. Все знают, что удлинитель лежит на третьей полке слева.

Станьте организованным, но не слишком

Очень приятно и полезно хранить вещи в специально отведенных для них местах, но иногда этот подход не работает. Если вы тратите по три часа, раскладывая консервы в алфавитном порядке, или формируете 15 категорий книг для домашней библиотеки, стоит упростить подход.

1 ... 7 8 9 ... 20
Перейти на страницу:

Внимание!

Сайт сохраняет куки вашего браузера. Вы сможете в любой момент сделать закладку и продолжить прочтение книги «Порядок снаружи, спокойствие внутри. Легкий путь к гармонии - Гретхен Крафт Рубин», после закрытия браузера.

Комментарии и отзывы (0) к книге "Порядок снаружи, спокойствие внутри. Легкий путь к гармонии - Гретхен Крафт Рубин"