Читать книгу "Источник красивых решений. Как жить, чтобы было хорошо сейчас, потом и всегда - Анвар Бакиров"

• Работа с обидой – прощение.

• Командные виды спорта.

Болевые точки

• Бороться за него, вынуждать выбирать «Кого больше любишь?».

• Критиковать, особенно по форме.

• Реагировать равнодушно, холодно.

• Обижаться на него.

• Делать плохо другим в его присутствии. Включая сцены насилия в фильмах.

• Посылать: «Ты не нужна».

• Формальный подход. Когда «Как?» важнее, чем «Что?». Цинизм.

• Необходимость отстаивать свои интересы.

• Переедание эмоциями.

Забота

• Забота о теле и о быте. Напоминать ему о них.

• Давать поддержку, когда просят.

• Дарить переживания (концерты, кино, тусовки).

• Благодарить.

• Помогать без просьб, предлагать помощь.

• Быть самому в полном эмоциональном порядке (уравновешенность, гармония).

• Помогать структурировать опыт, анализировать, объяснять. По просьбе.

Компульсивный

База

• Стремление к упорядоченности, правилам, правильности.

• Работа на формальные признаки успеха. Поиск правил на всю жизнь.

• Избегание хаоса, непредсказуемости, неопределенности.

• Эмоции считает вредными для дела.

• Ключевые слова: правильно – неправильно.

Внешность

• Прямая спина – «словно кол проглотил». Вплоть до выгиба. Напряженная осанка.

• Напряженные челюсти, поджатые губы.

• Классический стиль одежды, дресс-код, униформа, знаки отличия.

• Общая аккуратность. До чрезмерности. Чистая обувь даже весной и осенью.

• «Человек с советских плакатов».

Наблюдаемые особенности поведения

• Движения выверенные, аккуратные.

• Демонстрация оценки, отношения к происходящему. Высокомерие. Делает замечания, поправляет, поучает. Строгость.

• Несколько комплектов одинаковой одежды.

• Эмоциональная правильность, «положено веселиться».

• Контроль, дозирование эмоций.

• Любой свой поступок обосновывает хотя бы для себя. Чужой – объясняет.

• Резкое начало и окончание дружбы.

• Игнорирование обратной связи.

• Этикет, акцент на форму.

• Формальная заботливость («надо», «положено»).

Склонность к профессиям

• Чиновники.

• Военные.

• Топ-менеджмент.

• Секретари-референты.

• Спортивные тренеры.

• Бухгалтеры.

• Программисты.

Сильные стороны

• Социально желателен, социально успешен, вписан в систему – положительный. Быстрая карьера.

• Исполнителен, требователен, последователен, методичен, работоспособен. Умеет себя заставлять.

• Ему привычно делать неинтересную непривлекательную часть работы.

• Быстрый переход к делу.

• Быстро решаются типичные задачи. Отработанный алгоритм. Много своих «фишек», есть их копилка.

• Честный, верный системе, надежный.

• Легко общается с бюрократией. Способен скрупулезно выполнять все правила и требовать их выполнения. Получает все положенные бонусы (льготы, скидки…).

• Питается энергией цели.

• Крепкий физически, пробивной.

• Обустроенное личное пространство (все в порядке: и дом, и машина, и т. д.).

• Четко задает критерии (там, где сам определился).

Слабые стороны

• Резкость суждений, без полутонов в отношениях. Претензии. Много врагов, назначенных им самим.

• Гиперконтроль, навязывание своих правил, агрессивность.

• Попытки контролировать эмоции – регулярные срывы.

• Неприятие себя, огромное количество претензий к себе, самоедство.

• Не умеет жить для себя. Не знает себя. Нуждается в начальнике, «гуру» или хотя бы в системе правил и идеалов.

• Трудоголик. Дисбаланс в жизни.

• Фильтрование информации. Не слышит, игнорирует реакции и людей.

• Плохо с приоритетами. Нет разделения дел на важные и нет, нет мелочей – много лишнего. Постоянная занятость. Топящий поток слов.

• Процесс не радует (и это даже не подразумевается).

• Фоновая раздражительность.

• Фоновая тревожность. Мир опасен.

Упражнения для развития

• Что я чувствую? Нравится или не нравится? Личные приоритеты.

• Расслабление.

• Наслаждаться телесно, баловать себя лично.

• Выбирать монеткой.

• Вырабатывать самоиронию.

Болевые точки

• Заставлять выбирать, предлагать варианты, альтернативы. Нечеткие инструкции.

• Эмоциональные аргументы, апелляция к личным желаниям и предпочтениям.

• Наплевательское отношение к системе ценностей и правил, которым он служит, игнорирование регалий.

• Когда кто-то живет в свое удовольствие – «Стрекоза и муравей». Особенно когда другим достается легко то, что далось ему с трудом.

• Нарушать его правила. Особенно если никак свои действия не объяснять.

• Непредсказуемость. Дезорганизация (непонятно, кто нарушитель).

• Любая оценка окружающими. Включая комплименты.

• Разрушение системы, к которой он приспособился. Например, развал СССР.

• Чужая неухоженность, неопрятность.

Забота

• Формальная забота, проявление уважения. Формальное согласие, принятие претензий. Слушать (можно тоже формально).

• Выбирать за него, объясняя, почему этот выбор лучше. Поддерживать его выбор.

• Где получается, следовать установленным им правилам.

• Выполнять обещания.

• Спрашивать совета в том, в чем он уже разобрался. Можно не выполнять.

Истероидный

База

• Стремление к впечатлениям, новым переживаниям.

• Жажда внимания, разнообразия.