Читать книгу "Вальс гормонов 2. Девочка, девушка, женщина + "мужская партия". Танцуют все! - Наталья Зубарева"

В российском препарате «Магний В6» очень маленькое содержание витамина В6.

• Льняное масло органическое, нерафинированное.

Прием на протяжении всей беременности.

• Лецитин подсолнечный.

Прием до 15-й недели.

Например: Now Foods, Sunflower Lecithin, 1200 мг.

• Омега-3 пренатальная.

Прием с первых дней и до окончания кормления грудью.

Например: Nordic Naturals, Prenatal DHA, Unflavored Formula.

• Масло от растяжек.

Использование с первых дней беременности (область живота, груди и бедер).

Например: Weleda, Stretch Mark Massage Oil.

Следим за уровнем витамина В и компенсируем его (уровень в норме не менее 70–80 нг / мл).

Схема приема нутрицевтиков при мужском облысении

Не исключает лечения сопутствующих заболеваний и дефицитов.

• Аминокислоты лизин и пролин.

Прием в сочетании 3 месяца.

Например: Solgar, L-Proline/L–Lysine, Free Form, 500 мг/500 мг.

• Мультивитамины мужские.

Прием 2 месяца.

Например: Country Life, Maxi Hair for Men.

• Омега-3.

Прием в больших дозах (EPA + DHA не менее 3000).

• Генератор коллагена.

Прием 5 месяцев.

Например: BioSil by Natural Factors, ch-OSA Advanced Collagen Generator.

• Биотин.

Прием 5000 мкг 2 месяца.

Например: Now Foods, Biotin, 5000 мкг.

• Цинка хелат 50 мг.

Прием 2 месяца.

• Магний.

Прием 1 месяц.

Например: Doctor’s Best, High Absorption Magnesium.

Список использованной литературы

Балаболкин М. И. Эндокринология // Москва, «Медицина», 1998.

Сметник В. П. Половые гормоны и жировая ткань // ФГУ «Научный центр акушерства, гинекологии и перинатологии Росмедтехнологий», 2010.

Большая Медицинская Энциклопедия под ред. Б. В. Петровского, издание третье, онлайн версия.

Глуховец Б. И. – доктор мед. наук, зав. ЦО ЛОДПАБ, Глуховец Н. Г. – кандидат мед. наук, начальник ЛОДПАБ. Влияние противозачаточных средств на состояние женского организма.

Чистяков С. С. и соавт. Комплексное лечение фиброзно-кистозной болезни / Русский медицинский журнал, 2003.

Доктор Елена Березовская. «Подготовка к беременности»//Академия Здоровой Семьи, 2012.

Биохимия гормонов и гормональной регуляции, под ред. Н. А. Юдаева, М., 1976.

Старкова Н. Т. Клиническая эндокринология, М., 1983.

Эндокринология и метаболизм, под ред. Ф. Фелига и др., т. 1, М., 1985.

Юдаев Н. А., Попов А. П. и Федотов В. П. Гормоны, БМЭ. 3-е изд. т. 6, М., 1977.

Н. М. Подзолкова, Ю. А. Колода. Современные представления о синдроме поликистозных яичников. Фарматека № 3 (316) / 2016.

Хайрутдинов В. Р., Антонова О. В., Шестопалов Н. Е., Белоусова И. Э., Стаценко А. В. Современные подходы к терапии алопеций. Военно-медицинская академия им. С. М. Кирова, Санкт-Петербург. Эффективная фармакотерапия. 9 / 2015.

Согоян Н. С., Козаченко И. Ф., Адамян Л. В. ГБОУ ВПО «Первый Московский государственный медицинский университет им. И. М. Сеченова» Минздрава России, отделение оперативной гинекологии Научного центра акушерства, гинекологии и перинатологии им. В. И. Кулакова Минздрава России, Москва, Россия. Роль АМГ в репродуктивной системе женщин. Проблемы репродукции. 2017, 23 (1).

Боярский К. Ю., Гайдуков С. Н., Машкова Е. А. Роль антимюллерова гормона (АМГ) в норме и при различных гинекологических заболеваниях. Журнал акушерства и женских болезней, 2009, ВАК.

База National Center for Biotechnology Information (англоязычной), текстовая база данных медицинских и биологических публикаций, созданная Национальным центром биотехнологической информации на основе раздела «биотехнология» Национальной медицинской библиотеки США, выступлений экспертов института PreventAge, а также выступлений доктора медицинских наук Алессио Фазано.

М. Зверева, Нобелевская премия по физиологии и медицине 2009 года. Счётчик клеточного времени. Наука и жизнь, 2010 / 1.

Gold S. M., Dziobek L., Rogers K., et al. Hypertension and hypothalamopituitary-adrenal axis hyperactivity affect frontal lobe integrity. Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism 90 (6) (2005): 3262 – 67.

Sara Gottfried. The Hormone Cure: Reclaim Balance, Sleep, Sex Drive, and Vitality Naturally with the Gottfried Protocol, SIMON & SCHUSTER.

Tsagarakis S., Vassiliadi D., Thalassinos N. Endogenous subclinical hypercortisolism: diagnostic uncertainties and clinical implications. Journal of Endocrinological Investigation 29 (5) (2006).

Pace-Schott EF, Spencer RM. «Age-relaled changes in the cognitive function of sleep.» Progress Brain Research 191 (201 1)

Portner M. The Orgasmic Mind: The Neurological Roots of Sexual Pleasure. Scientific American Mind 19 (2008).

Prete G., Couto-Silva A., Trivin. C. et al. Idiopathic central precocious puberty in girls: presentation factors // PMC, 2008.

Stone A. A., Schwartz J. E., Broderick J. E., Deaton A. A snapshot of the age distribution of psychological well-being in the United States. Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America 107 (22) (2010): 9985 – 90. Epub 2010 May 17.

Nieman L. K., Biller B. M., Findling J. W., et al. The diagnosis of Cushing’s syndrome: an Endocrine Society Clinical Practice Guideline. Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism 93 (5) (2008): 1526 – 40.

Jacobs G. D. Say Good Night to Insomnia. New York: Holt Paperbacks, 2009.

Epel E. S., Blackburn E. H., Lin J., et al. «Accelerated telomere shortening in response to life stress. Proceedings of the National Academy of Sciences 0fthe United States of America 101 (49) (2004).

Wolfram M., Bellingrath S., Kudielka B. M. The cortisol awakening response (CAR) across the female menstrual cycle. Psychoneuroendocrinology 36 (6) (2011).