Читать книгу "Project Woman. Тонкости настройки женского организма. Узнай, как работает твое тело - Дмитрий Лубнин"

Способность приходить в большое возбуждение – это тоже рефлекс, который нужно научиться себе позволять. Задумайтесь, что общество как-то принимает образ перевозбужденного мужчины, к которому только прикоснешься – и «все случилось», для этого, собственно, есть и внешние проявления – эрекция. Это неоднократно обыгрывается в кино, жизни, вокруг этого создано много шуток. А что мы знаем про образ перевозбужденной женщины? Как внешне может проявляться возбуждение и в целом принято ли вообще женщине быть перевозбужденной? Есть образ сексуальной женщины, но это образ соблазнительницы, в котором намек на желание полового акта чаще всего выглядит наигранно и не отражает физиологического состояния женщины в этот момент, то есть можно вполне не верить данному посылу; предполагается, что в момент соблазнительного поведения женщина может думать о новых туфлях.

Рефлекс скрывать возбуждение, возможно, сформировался эволюционно: более скрытные самки имели повышенную опеку и улучшенный рацион питания.

Так получилось, что в процессе эволюции женщинам оказалось целесообразнее скрывать свою способность к оплодотворению и, соответственно, признаки сексуального возбуждения. Предполагается, что самка обезьяны, умевшая скрывать свою способность к зачатию, получала больше ухаживаний и возможностей для пропитания, так как самец не знал, удалось ли конкретно ему оставить потомство, то есть появилась конкуренция не только за однократную возможность спаривания, а конкурс с непредсказуемым и отсроченным результатом. Сокрытие признаков способности к зачатию, а также признаков наличия сексуального возбуждения закрепилось эволюционно, так как обеспечило возможность выживания наиболее скрытным самкам за счет повышенной опеки и улучшенного рациона питания.

Так и получилось, что женское возбуждение нередко может полноценно развиваться только в той ситуации, когда женщина находится наедине с собой, то есть когда нет внешнего наблюдателя, и то сильная подверженность социальным нормам поведения (воспитание) может блокировать возбуждение и в такой ситуации.

Нередко у женщин, имеющих проблемы с получением оргазма, есть внутренняя установка на то, что ее мало что может возбудить, и это расценивается как фактор ее недоступности. То есть базовое состояние такой женщины – полное спокойствие и равнодушие к большинству мужчин, так как, «чтобы меня заинтересовать, мужчина должен быть… и далее по списку… «В таких женщинах нет «свободы возбуждения», так как существует внутренний запрет на это. Как это так, что мне будет хотеться множество мужчин? Понимаю, что тут же можно возразить, что у женщины в отличие от мужчины более сложная система возбуждения, так как в нее включена довольно сильная эмоциональная составляющая, но чисто физиологический компонент возбуждения из этой системы никто не отменял, и он есть. И если этот компонент постоянно подавляется, то далее он попросту начинает блокироваться и в нужный момент.

Для оргазма требуется снять внутренний запрет на свободу возбуждения.

Возвращаясь к первой формуле, где говорится, что оргазм есть функция возбуждения, хочется еще раз напомнить: чем сильнее будет ваше возбуждение, тем легче наступит оргазм, так как перенапряженной нервной системе нужна разрядка. Эротические сновидения, так часто встречающиеся у женщин в отличие от мужчин, и являются, по сути, такой разрядкой. Чаще всего эротические сны начинают сниться женщинам на фоне сексуального воздержания. Многие испытывают полноценный оргазм, некоторые просыпаются в момент, когда оргазм вот-вот должен случиться, при этом в реальной жизни у таких женщин могут быть сложности с получением оргазма.

Факт существования эротических сновидений, приводящих к сильному перевозбуждению женщины, лишний раз доказывает, что если этому процессу не мешать, можно получить все, что так хочется, для этого даже полового акта не требуется, так как оргазм во сне возникает без прикосновения к половым органам. Самое время перейти ко второй формуле.

Суть этой формулы в том, что все, что снижает возбуждение или мешает ему развиться, будет отдалять вас от наступления оргазма. Простой пример: вы целуетесь, обнимаетесь, дело движется к половому акту, возбуждение постепенно нарастает, и вот ваш страстный любовник решает, что вы уже вполне готовы и, насмотревшись фильмов, решает сразу же ввести член во влагалище, увидев лишь начальные признаки вашего возбуждения. Очевидно, что вам станет больно или дискомфортно и ваше возбуждение в этот момент снизится. Не обратив на это внимания, вы продолжаете дальше, но в этот момент в ваших с партнером состояниях уже нарушилась синхронность. У партнера возбуждение нарастает, что определяет характер его активности, а вы стараетесь «нагнать» упущенное. Если это не получается, то ваша десинхронизация только нарастает – боль снижает выделение смазки, это добавляет дискомфорт от трения, а в таких условиях наращивать возбуждение крайне сложно. О каком оргазме можно говорить, если возбуждение не может достигнуть той точки, при которой оргазм вообще возможен, так как оргазму нужна «энергия».

Все, что мешает развиться возбуждению, будет отдалять вас от оргазма.

Формула проста: все, что увеличивает возбуждение, способствует достижению оргазма. И наоборот. Все, что снижает возбуждение, отдаляет вас от точки наслаждения.

Таким образом, оргазм может случиться, только если энергия возбуждения доросла до определенной степени, и эта энергия реализует оргазм. Все, что увеличивает возбуждение, способствует оргазму, все, что мешает этому, мешает его наступлению, соответственно.

Давайте рассмотрим, что может мешать возбуждению. Существуют объективные причины, из-за которых возбуждение может не нарастать, а либидо быть сниженным. Вот наиболее частые причины:

1. Прием неправильно подобранных гормональных контрацептивов.

2. Прием антидепрессантов.

3. Алкогольное или наркотическое опьянение.

4. Депрессия.

5. Плохое самочувствие, обусловленное соматическими заболеваниями.

6. Утомление (физическое и/или психоэмоциональное).

7. Боль.

8. Гинекологические заболевания.

9. Определенная фаза цикла (у некоторых женщин есть зависимость либидо от фазы цикла).

10. Страх беременности или заражения инфекциями.

11. Полное несовпадение партнера с предпочтениями женщины.

12. Внешние факторы (условия проведения полового акта).

Это вполне объективные причины, которые могут мешать развитию возбуждения не только у женщин, к примеру прием антидепрессантов, боли или плохое самочувствие. Но есть и исключительно женские особенности. Нередко, начиная принимать контрацептивы, женщина обращает внимание, что ее либидо снижается, и не придает этому значения, в то время как без либидо возбуждение формируется с большим трудом. На самом деле снижение либидо на фоне приема контрацептивов – верный знак того, что препарат вам не подошел и его надо менять.