Читать книгу "#Ссы, но делай. Счастье, блин, заждалось! - Ника Набокова"

ШАГ ВТОРОЙ

Абсолютно любая деятельность в этой жизни связана с людьми и принесением чего‐то в мир.

Поэтому следующие вопросы будут такими.

1. Что я хотела бы делать для людей?

2. Что я хотела бы приносить в этот мир с помощью своей деятельности?

3. Какие послания я бы хотела транслировать через свою деятельность?

Запиши как можно больше вариантов.

И, как и на прошлом шаге, проанализируй список ответов с точки зрения: в каких областях они могли бы быть реализованы и какие занятия бывают в этих сферах деятельности.

ШАГ ТРЕТИЙ

Выбор дела – это же немного про будущее, поэтому посмотрим, кем ты хочешь быть. Но не в смысле «космонавтом, доктором, проституткой», а какой образ себя ты хочешь видеть в рамках занятия?

Вопрос для раздумий:

Каким человеком я хочу быть в своей деятельности? (Мысленные картинки, телесные ощущения тоже принимаются.)

Постарайся найти как можно больше характеристик. Вплоть до внешнего вида. Можешь даже собрать наглядный коллаж из разных образов или разных людей.

Как ты считаешь, где получившийся образ может быть применим? В каких сферах?

ШАГ ЧЕТВЕРТЫЙ

И конечно, куда же мы без «списывания». Окружающий мир – кладезь идей, если правильно к нему подходить.

Итак, твоя задача: проанализировать, деятельность каких людей вызывает в тебе: вдохновение (смотрю и прямо силы появляются), зависть (вот мне бы так), любопытство (как там у тебя все это устроено), интерес (хочется разобраться).

Составь список этих людей и их занятий. Теперь посмотри на занятия более пристально: что в них нравится, а что не очень? Постарайся определить, насколько для тебя критичны недостатки этой деятельности, с чем ты сможешь смириться, а с чем категорически нет.

То, что осталось после «проверки», тоже смело заноси в основной список.

ШАГ ПЯТЫЙ

Прекрасно, теперь у тебя есть обширный перечень вариантов. Пришла пора их примерять. Не забывай, пожалуйста, о бинарности. Это нормально, что у любой деятельности есть плюсы и минусы, интересное и скучное. Определяющий фактор: у какого занятия ты видишь больше положительных сторон, вовлеченности, соответствия тебе, а следовательно, и энергии. Даже от очень радостной для нас деятельности мы устаем, об этом тоже важно помнить.

Как примерять? Желательно, если есть такая возможность, попробовать позаниматься или просто окунуться в атмосферу. Если нет: собрать максимум информации от тех, кто занимается этим делом, и попробовать представить себя в нем до мельчайших подробностей.

И, в завершение, ответ на частый вопрос, который обычно идет вместе с «не могу себя найти»: «Что делать, если я все бросаю, как только становиться сложно?»

Это позиция ребенка. Именно детки быстро отказываются от чего‐то, встретившись со сложностями или сопротивлением. Из роли ребенка хорошо бы выходить, ибо взрослая жизнь существенно отличается от детской. При этом к ней прилагаются другие, взрослые права и возможности. И в ней работают другие правила. Главное из которых звучит так: для того чтобы быть счастливым, нужно что‐то делать, иногда через не могу и через сложности.

Ты никогда не найдешь деятельность, где все получается сразу. Поэтому либо оставь попытки найти подобное занятие, либо забудь мысль быть счастливым и реализованным человеком, так тоже можно.

И, в качестве десерта, предлагаю тебе поиграть в мою самую любимую психологическую игру.

Представим, что у тебя есть пять жизней. Отдельных друг от друга. Ты можешь провести каждую из них как угодно. Главное условие – ты это ты (не птичка, не человек другого пола) и действие происходит в нашем времени.

Опиши каждую из жизней как можно подробнее. Аспекты, которые нужно обязательно включить в описание: где ты живешь, как ты живешь, что тебя окружает, кто ты, чем ты занимаешься, как ты выглядишь, какой ты человек, кто рядом с тобой, что есть в твоей жизни. Чем больше деталей – тем лучше.

Как закончишь, посмотри на получившиеся рассказы и их героев. Все они – части тебя, твои субличности.

Проанализируй, что между ними общего. Есть какие‐то пересечения? Все опции, которые повторяются больше одного раза, то есть в двух жизнях и более, – важны для тебя. Это твои ключевые ценности и потребности.

Как ты можешь использовать полученную информацию? Очень просто. С помощью этого упражнения вытаскиваются потаенные желания и неосознаваемые стремления.

Теперь ты их видишь и можешь поискать варианты для выполнения.

Резюме

Идея о единственно возможном предназначении – токсична.

Для поиска себя нужно широко открыть глаза.

Невозможно определить, что тебе подходит, если не будешь пробовать.

Глава 12

…Я боюсь предательства

Самые главные люди в моей жизни – те, что сделали мне больно. Оставившие, предавшие, отвергнувшие, раскатавшие под ноль. Мои лучшие, любимые учителя, открывшие сокровищницы с драгоценными качествами и навыками.

Благодаря моему сложному папе и его склонности к соревнованию со своими детьми я научилась впахивать, стараясь доказать, что я –  лучшая, достойная. Когда стало ясно, что гонка эта может оказаться бесконечной, ибо он никогда не будет удовлетворен, я определила точку, в которой пойму: всем всё доказано – и после начну просто жить. Так оно и вышло. Ну а супер– навык получать всё, что я хочу, остался со мной навсегда.

С помощью обмана когда‐то близкой подруги я узнала, что моя финансовая тревога не так уж и сильна и я могу справиться с потерей огромной суммы денег, не умерев при этом от истерики. Как выяснилось, оказавшись в реальной ситуации утраты, я мобилизуюсь и продолжаю идти дальше. Ведь, если заработала их один раз, получится и второй.

Без моих сложных, загадочных, жестоких, слабых, лживых, манипулирующих бывших мужчин я никогда не узнала бы, насколько сильной я могу быть. Ибо жизнь рядом с такими прелестниками – похлеще, чем марафон Ironman. Если уж я способна на это, значит, и все остальное мне по плечу. Я умею переживать расставания, измены, обманы, с блеском защищаю свои границы и никогда ничего не делаю против своей воли. Это не значит, что я мечтаю еще раз такое испытать, просто не боюсь и точно знаю, чего я больше не хочу. Но самое важное: только благодаря им я узнала, что и сама токсична, и смогла избавиться от этого.

Мой друг, обнародовавший факты, которые не предназначались для других людей, унизивший меня, проехавшийся по самым больным точкам, показал мне, что я умею оставлять людям право жить в дерьме, просто отхожу от них в сторону.

Все эти безусловно важные товарищи избавили меня от иллюзий о мировой справедливости, о соблюдении правила «как ты, так и с тобой» и необходимости изображать из себя человека, коим я не являюсь, чтобы произвести определенное впечатление и заслужить некие блага. Взамен я получила ни с чем не сравнимое чувство: все могу. Ведь с ними я справилась.