Читать книгу "Код Женщины. Как гормоны влияют на вашу жизнь - Алиса Витти"

• Социальные связи и сообщества. На самом поверхностном уровне этот пункт звезды относится к людям, которые есть в вашей жизни, он говорит о том, что вы должны окружать себя теми, с кем вам очень хорошо. Но тут есть и более глубокий смысл. Когда вы вкладываетесь во все другие области звезды, когда вы творите и строите карьеру и/или жизнь вокруг своих страстных увлечений, вы знакомитесь с прекрасными, близкими по духу людьми, которые всячески вас поднимают и ценят ваши уникальные способности.

• Удовольствие и радость. Для здоровой жизни естественно оставлять место спонтанности, открывать новые формы удовольствия и немного рисковать. Кто не рискует, тот не пьет шампанского. Эта область во многом является источником вечной молодости: чем больше нового опыта вы получаете, тем больше строится нервных связей в вашем мозгу (потому что вы постоянно приобретаете новые навыки). Когда вы погружаетесь в эту сферу своей жизни, вы постоянно спрашиваете «Мне нравится …?» или «А понравится ли мне …?» Эти вопросы могут касаться чего угодно, все зависит от вашего воображения. Вам нравится готовить дома суши? Лепить из глины? Путешествовать? Бегать? Кататься на лыжах? Учить французский? Выращивать цветы? Желание узнать ответы на эти вопросы поможет вам постоянно привносить в свою жизнь новые удовольствия и получать радость от процесса.

Будьте звездой своей жизни: раскройте свою естественную женскую силу

Цель звезды состоит не в том, чтобы заставить вас существовать в идеальной гармонии во всех пяти областях и делать все, что можете, чтобы поддерживать это. Жизнь постоянно меняется, нужно меняться и вам. Поэтому цель звезды – позволить вам постоянно проходить через все ее сегменты, чтобы постоянно перерождаться, потому что в этом ваша божественная природа.

Это уникальное развитие: когда вы концентрируете свою энергию на одном из сегментов, это вдыхает новую жизнь и в остальные, поэтому вы всегда двигаетесь вперед. Речь о том, чтобы посвящать свое внимание и любовь каждой из этих разных частей вашей жизни, дабы вы могли по-новому плодотворно расти и развиваться.

Если вы смогли достичь физического и эмоционального состояния, в котором сочетаются все пять элементов звезды, значит, вы находитесь в своей самой могущественной форме. Вы никогда не были в лучшем положении, чем в данный момент, для того чтобы внести значительные изменения в свою жизнь и в мир вокруг вас. Теперь, когда вы избавились от всех блокаторов ФЛО и добились гормонального баланса, у вас появился неограниченный доступ к своим самым глубоким желаниям, а также есть сила, чтобы осуществить их. Вы можете правильно понимать сигналы своего организма и определять, куда двигаться дальше. Все сводится к простейшей задаче: следуйте на зов своего внутреннего голоса и меняйтесь так, как хотите. Спросите себя: «Что в моей жизни задает мне направление и приносит наибольшее удовольствие?» Больше всего я надеюсь, что этот вопрос поможет вам построить такую жизнь, о которой вы всегда мечтали.

ИСТОРИЯ УСПЕХА: Дафна Блейк, 44

СОСТОЯНИЕ: Сниженное либидо

Я начала работу с Центром FLO Living в 2005 году. На тот момент у меня было 10 кг лишнего веса, шел бракоразводный процесс, а весь мой мир был перевернут с ног на голову. Последние полтора года замужества секс у нас с мужем случался крайне редко. Наконец, почти в сорок лет, я нашла в себе силы закончить эти отношения. Часть программы Женского кода состояла в том, чтобы вернуть мне связь с моей женской энергией, чтобы я могла больше радоваться, получать удовольствие от жизни и найти новые, лучшие отношения. Я практиковалась в искусстве ставить границы с мужчинами, с которыми ходила на свидания, а также с коллегами и членами моей семьи. Я вновь пошла учиться.

Благодаря Женскому коду я поняла, что недостаток либидо с моим бывшим мужем указывал на более глубокие проблемы. Я была подвержена стрессу, у меня были проблемы со здоровьем (такие как ПВЧ), которые я довольно легко решила с помощью правильных продуктов и пищевых добавок. Но самой большой проблемой была моя разобщенность с женской энергией. Я понятия не имела о том, как сбалансировать мужскую и женскую энергии, и поэтому не просто не могла дать своему партнеру то, что ему было нужно, но и сама не была в состоянии принять то, что нужно было мне. Используя принципы женской энергии, я заново достигла гармонии в нескольких сферах жизни, особенно в карьере и отношениях с друзьями и родными.

Когда спустя несколько лет я наконец встретила мужчину своей мечты, наша связь оказалась легкой, насыщенной и со взрывной химией. На тренинге FLO Living, в котором я принимала участие в 2005 году, было такое упражнение, в котором надо было записать качества идеального мужчины. Я пыталась быть предельно честной и конкретной, поэтому включила такие пункты, как «он говорит прямо», «у него приятный голос» и «ему нравится готовить». Я уже забыла об этом списке, но недавно нашла его среди старых бумаг. Через столько лет я поняла, что спустя семь лет с момента написания этого списка я вышла замуж именно за того человека, которого описала. От одной мысли об этом у меня побежали мурашки по спине. Но я знаю точно, что только благодаря моей работе с Женским кодом я смогла привлечь в свою жизнь такого мужчину, потому что прежде всего я проделала огромную работу над собой.

Тет-а-тет с Алисой

Привести в баланс мужскую и женскую энергию, действовать по принципам женской энергии и эффективно менять свою жизнь. С чего же начать? Чтобы лучше переварить всю эту информацию и начать именно с того, что нужно вам в данный момент для достижения основных целей в области здоровья, включая исправление менструального цикла, улучшение фертильности или воскрешение либидо, составьте короткий список того, что вы более всего выделили в этом разделе. Следуйте своему естественному интересу, он подскажет вам, где и какие изменения вы можете начать вносить немедленно. Вероятно, вас заинтересует баланс женской и мужской энергии в повседневных ситуациях. Вы довольны своим текущим соотношением? Попробуйте поэкспериментировать с разными подходами (мужским и женским), чтобы понять, какой дает вам наилучший результат. Если какой-то из принципов бросился вам в глаза, пожалуйста, скорее приступайте к нему. Если вам не терпится начать вносить в свою жизнь изменения, выходящие за рамки физического здоровья, тогда работайте со звездой и выпишите по одному четкому и определенному результату, которого хотите добиться в каждой области. Вы можете возвращаться к этому разделу снова и снова, чтобы постоянно работать с пятым шагом протокола Женского кода. Я делаю именно так!

ИСТОРИЯ УСПЕХА: К.С. Бейкер, 28

СОСТОЯНИЕ: Болезненные менструации, ПМС, угревая сыпь

Когда мне исполнилось двадцать пять, мое здоровье внезапно стало ухудшаться. Я страдала из-за хронического стресса. Я жила в мире эмоционального хаоса. Моя кожа покрылась угревой сыпью. А мои менструации были ужасны.

В конце концов моя хорошая подруга посоветовала мне обратиться к Алисе: вдруг она сможет помочь. Я поняла, что мой успех в жизни напрямую зависит от моего здоровья, поэтому я решила вложиться в него и записалась на программу.