Читать книгу "Psychopath Free. Как распознать лжеца и манипулятора среди партнеров, коллег, начальников и не стать жертвой обмана - Джексон Маккензи"

2. Не более, чем в любых других отношениях. То же было у меня и раньше, с другими партнерами.

3. Мы часто ссоримся, но не бывает так, чтобы мы раз за разом ругались по одному и тому же поводу. Однако мне хотелось бы, чтобы конфликтов в наших отношениях было поменьше.

4. Он(а) говорит, что терпеть не может, когда накручивают трагедию, но почему-то накал трагедии в наших отношениях очень высок. Он(а) как будто специально нагнетает страсти, а потом осуждает меня за эмоциональную реакцию.

Й. Как он(а) справляется со скукой?

1. Он(а) никогда не скучает и с удовольствием проводит время наедине с собой.

2. Однообразная нудная работа наводит на него (нее) тоску, но такое бывает со всеми.

3. Он(а) легко начинает скучать, но не против побыть наедине с собой.

4. Ему (ей) все время скучно, и он(а) постоянно ищет внимания других людей.

К. Что вы скажете о его (ее) бывшем (бывшей)?

1. Его (ее) бывшая(ий) никогда не всплывает в наших разговорах. Он(а) о нем (ней) не упоминает.

2. Он(а) в хороших отношениях с бывшим(ей), но они почти не общаются, и это не вызывает никаких проблем в наших отношениях.

3. Они дружат, и мне из-за этого не по себе. Но они всегда были друзьями, и вообще это не мое дело.

4. Он(а) говорит, что его (ее) бывший(ая) совсем съехал(а) с катушек и бешено ревнует из-за наших отношений, но мне не о чем беспокоиться. Но я почему-то подозреваю, что они до сих пор общаются. У меня такое ощущение, что я постоянно вынужден(а) конкурировать с другими людьми за внимание своего партнера.

Л. Какие отношения у вас были в самом начале?

1. Мы были большими друзьями. Наши отношения развивались не слишком стремительно. У нас оказа лось сходное чувство юмора, и нам было весело вдвоем. Он(а) сразу понравился(лась) моим друзьям и родным, и с тех пор мы были счастливы вместе.

2. Как у всех. Мы познакомились и обнаружили, что у нас много общего. Страсть первых дней слегка охладела, но мы по-прежнему друг другу очень нравимся. Возможно, у нас и была «фаза медового месяца», но она не поглотила всю мою жизнь.

3. Поначалу – ничего особенного. Мы несколько раз сходили на свидания друг с другом, и кое-что показалось мне не слишком приятным (например, он(а) был(а) груб(а) с официантом в ресторане), но в целом он(а) вроде бы был(а) нормальным человеком. Чем больше мы узнавали друг друга, тем лучше я чувствовал(а) себя с ним (ней).

4. Меня просто смело могучим ураганом! Он(а) был(а) гораздо заботливей и нежней моих предыдущих партнеров. У нас было столько общего – сразу стало ясно, что мы идеально подходим друг другу. Он(а) мне постоянно писал(а) и звонил(а) и восхищался(лась) решительно всем во мне.

М. Как он(а) обращается с вами?

1. Он(а) делает все возможное, чтобы выслушать меня и понять, какие чувства мною движут. Он(а) всегда относится ко мне уважительно. Когда меня что-то волнует, он(а) всегда готова обсудить проблему и изменить свое поведение, если это на пользу нашим отношениям.

2. Как все. Мы шутим, веселимся, и вообще нам хорошо вместе. Мы относимся друг к другу как равноправные взрослые люди.

3. Он(а) обычно не очень хорошо со мной обращается, но так было всегда. Мне не нужны сантименты и чтобы вокруг меня плясали, так что все в порядке.

4. Я теперь даже не знаю. У нас бывают хорошие дни, когда кажется, что мы вернулись в раннюю, идиллическую фазу отношений. Но обычно он(а) держится снисходительно, высокомерно, и критикует меня или вообще игнорирует. Меня это ранит, и в итоге я чувствую себя ненормально ревнивым(ой) и болезненно чувствительным(ой).

Результаты

13–20: вы знакомы с очень хорошим человеком!

Отличные новости! Кажется, ваш партнер – полная противоположность психопата. Он(а) обладает эмпатией, сердечен(на) и заботлив(а). Его (ее) намерения искренни, и это выражается в его (ее) поведении. Желаю вам долгой и счастливой жизни вдвоем!

21–30: это не психопат

Хорошая новость! Ваш партнер – не психопат. У вас бывают свои взлеты и падения, как в любой нормальной паре. Если вы счастливы вдвоем, то эта динамика отношений, скорее всего, здоровая.

31–41: возможно, это психопат

Будьте бдительны! В поведении этого человека просматриваются «красные флажки». Возможно, это психопат, возможно – нет, но важно то, что вы заслуживаете партнера, с которым будете счастливы. Эмпатичного, доброго, умеющего сочувствовать. Подходит ли ваш нынешний партнер под это определение?

42–52: это определенно психопат

Берегитесь! В поведении этого человека проявляется большинство отличительных признаков психопата. Общаясь с ним, вы все время вынуждены быть настороже? Вас кидает от приподнятого настроения и радости к тревоге и исступлению? Он строит треугольники с участием вас и своих бывших или будущих партнеров? Вы все время извиняетесь и плачете, а раньше с вами никогда такого не было? Вам кажется, что вы потеряли себя в этих отношениях? Здоровый, любящий партнер никогда не вызовет у вас таких чувств. А вот психопат ловит вас на крючок и после этого начинает над вами измываться.

Ответы жертв психопатического абьюза на анкету сайта PsychopathFree.com

С момента публикации первоначального списка тридцати «красных флажков» он разошелся по интернету в миллионах копий. По мере того как популярность нашего ресурса росла, я старался уточнять описание «флажков» – они должны соответствовать опыту всех жертв абьюза, а не только моему личному. Поэтому я убрал местоимение «я», которое в них использовалось сначала, и заменил его на «вы».

Поскольку во мне умер статистик, я его ненадолго воскресил и составил анонимную анкету для людей, переживших абьюз. В этой анкете я попросил респондентов оценить каждый из «красных флажков» по шкале от 1 до 5, от «Совершенно неверно» до «Абсолютно верно». В конце я добавил поле для ответа в свободной форме – на случай, если я что-нибудь пропустил. Я думал, на анкету ответит человек десять и это поможет мне уточнить описания.

Можете представить себе мое удивление, когда оказалось, что своим опытом поделились более тысячи жертв психопатического абьюза! У всех «красных флажков» большинство ответов оказалось «Совершенно верно». Я был в шоке. Но некоторые описания все же получили более низкую оценку, чем другие, и я решил пересмотреть их и улучшить для новой книги. Обновленное описание «красных флажков» в этой книге составлено на основе фраз, которые чаще всего встречаются в ответах жертв абьюза со всего мира. Как и все, что я пишу, этот список постоянно совершенствуется. Я приглашаю и вас поделиться опытом и покритиковать мой список на сайте Survey. PsychopathFree.com.