Читать книгу "Психотерапия в вопросах и ответах. Путешествие в глубинный мир души - Александр Данилин"

Надеясь на простые отношения, мы незаметно подменяем отношения любви – отношениями власти. Отношениями власти всегда руководят обломки детского Эдипова комплекса. Ведь нам когда-то казалось, что мы обладаем абсолютной властью над мамой и папой. Не стоит путать любовь и власть.

«Нам надо расстаться». Как прекратить отношения

Спустя три месяца «отношений» поняла, что больше не намерена участвовать в этом спектакле. Я сказала женатому мужчине, что не вижу наших отношений в будущем, что у меня нет чувств к нему. Решилась на серьезный ответственный диалог об окончании отношений. Написала себе речь, составила список причин, по которым я убеждена, что нашим отношениям надо завершиться. Сказала ему, что мне без него будет лучше и что даже если он вот прямо сейчас разведется, это никак не повлияет на мое решение. Он не услышал меня.

Как мне следует вести себя с человеком, который говорит, что любит меня, но на самом деле просто переживает, что от него ушла его «вещица», «удобная и легкая девочка»? Как дать ему понять, что между нами все кончено (словесно и письменно я уже говорила это)? Может, есть еще способы?

Подлинные чувства не возникают сразу. Они тоже растут и развиваются. Каждый человек проходит путь от «капризного потребителя» до ощущения в себе сердца, способного любить другого. Способность думать и книги – надежные помощники на этом пути. Возможно, сердце, способное любить, – и есть ощущение того, что мы состоим друг из друга и говорим словами друг друга.

Если все слова уже сказаны словесно и письменно, то остается только молчание. Просто не реагируйте на все его письма и звонки… никак не реагируйте, просто удаляйте почту. Рано или поздно ему это надоест. Другого способа я не знаю.

Философия, религия, культура

Стоит ли доверять тревожным предчувствиям и «знакам судьбы»

Меня мучают негативные предчувствия. Года за полтора до смерти мамы я начала обращать внимание на фразы, типа: «Когда умерла ее мама…», «Она потеряла маму…» и т. п. Я чувствовала, что это правда, но всячески пыталась заменять такие мысли на положительные. Сейчас такого же рода фразы (я воспринимаю их как знаки) стала слышать относительно моего мужа, и это очень меня пугает. У нас очень хорошие отношения, я его люблю, и мы планируем детей. Действительно ли такого рода информация является знаками-предупреждениями? Что я могу и должна сделать, чтобы такого не произошло, или эти знаки – некая фатальность, с которой ничего нельзя сделать?

В фатальность я не верю. Это, увы, вопрос веры, а не знания. Никто, кроме самого человека, не может за него «захотеть жить»…

Насколько близкие или психологи могут сделать для человека что-то, чтобы заставить его бороться?

Даже слово «заставить» в этом контексте звучит как-то неестественно. Мне сегодняшнему думается, что человек имеет последнее право не найти выход из своей жизненной ситуации.

Конечно, мы все должны сделать все, что можем, чтобы его переубедить, но мы можем не больше, чем можем. Мы не программисты душ своих матерей. У них все равно остается право чувствовать жизнь и смерть по-своему.

Что касается «знаков-предупреждений», то, конечно, близкие могут их чувствовать. В начале болезни человек неуловимо меняется. Ни врачи, ни психологи не могут почувствовать эти изменения раньше близких. Дети знают маму, как никто другой в целом мире. Однако большинство предчувствий такого рода, по опыту моих пациентов, оказываются ошибочными.

«Знаки» основаны на наших осознанных и неосознанных страхах или тревогах. Ваш невеселый опыт только на первый взгляд кажется доказательством возможности печального предвидения. Кто из нас не боится за жизнь своих родителей, супругов, детей? И очень многие «обращают внимание на фразы».

У вас (и ни у кого другого) не может быть способа исключить, что ваши предчувствия и смерть мамы являются совпадением. Более того, большинство людей в подобных случаях вспоминают про «знаки и предвидения» ретроспективно – то есть после того, как произошло трагическое событие. Если вы окончательно пришли к выводу, что предвидели смерть после того, как все это случилось, то можете быть уверены: «предвидение» – всего лишь случайное совпадение.

Но в любом случае: опыт исполнившегося пророчества может быть опасен!

Мы много говорили о человеческой надежде на чудо. Подобный опыт часто становится, пусть и трагическим, но все же подтверждением собственных чудесных («паранормальных») способностей.

Он неожиданно оказывается более значимым для человека, чем сам опыт переживания ухода из жизни родной ему души. Вывод о способности к предвидению становится доминирующим и начинает маркировать отношения с другими близкими людьми. Человек может выделять «знаки» из фона не потому, что он чувствует состояние партнера по общению, а потому, что ощутил способность к впечатлениям такого рода как свой дар…

Обычно (я не могу полностью исключить других возможностей) такого рода информация не«является знаками-предупреждениями».

Что делать, если боитесь «сглазить»

В какой-то момент времени я заметила, что как скажу кому-то про себя и свои планы что-то хорошее, например: «А вот у меня голова не болит. Смогу поехать – деньги есть. На выходные поеду на море в Грибовку». Как вслед за этими словами и голова начинает болеть, и денег не становится, и вдруг получается – не удается поехать в Грибовку. Меня интересует понятие «мистическое мышление», и как от него избавиться?

«Человек предполагает, а Бог располагает». Мы понимаем, что не можем учесть всех факторов, действующих в потоке жизни, сколько бы мы ни гадали и ни колдовали, но человеку все равно хочется овладеть собственной жизнью и научиться справляться с ней безошибочно. В этом и кроется ошибка.

Включение «мистического мышления» помогает дать себе право на ошибку. Просто потому, что согласно «Законам робототехники» Айзека Азимова именно способность ошибаться и отличает человека от машины.

Попадая в ситуацию растерянности, по-прежнему пользуюсь остатками своего «архаического мышления». Целыми днями брожу, то напевая про себя (слава Богу!) тайное имя, то танцую какой-то странный магический танец. Обычно это все именуют «суевериями», поскольку к мышлению в привычном смысле слова такого рода действия имеют мало отношения.

Могу вам рекомендовать только усилить это самое «мистическое мышление» и создать собственный осознанный ритуал. Он позволяет немного посмеяться над собой. Иногда это бывает очень важно.

Будет лучше, если вы придумаете такой ритуал сами и он будет немного сложнее, чем традиционные «плевки через левое плечо».

Если придумать что-то свое трудно, можете опереться на культурное наследие и поискать в энциклопедии или Интернете ритуальные позы и жесты, которые использовались для обращения к богам с просьбой о защите и покровительстве. Выберите то, что покажется наиболее «действенным» лично для вас. Можно добавить сюда ритуальные предметы: бубенчики, тибетские колокольчики – они должны храниться дома специально для таких случаев и не использоваться в повседневных занятиях.