Читать книгу "Сила намерения. Как перестать стоять на месте и начать достигать целей - Джон Гиганти"

могут быть такие ощутимые понятия, как зависимость от социальных сетей или негативные влияния на вашу жизнь (люди, бессмысленное телевидение и т. д.). Список можно продолжать до бесконечности. Для меня это сравнимо с дыханием: временами я склонен его задерживать, и это приводит к тому, что моe волнение усиливается. Я делаю это подсознательно. Я научился бороться с этим вмешательством, продолжая следовать своим намерениям и напоминать себе дышать глубже. Мне всегда помогает.

Сопротивление

Работая над этой книгой, я испытал то, что Стивен Прессфилд называет «сопротивлением». Прессфилд – автор множества научно-популярных работ, включая «Войну за креатив» и «Turning Pro». А еще он автор популярного голливудского фильма «Легенда Багера Ванса».

Общей темой произведений Прессфилда стал тот факт, что мы часто неосознанно сдерживаем себя от творческих порывов, и виной тому – сопротивление. Когда я пишу на улице Вестервилля, штат Огайо, отвлекающие факторы всe время всплывают вокруг меня. Мимо проходят люди, собака только что понюхала мою ногу, а на телефон пришло уведомление. В конечном итоге мой внутренний голос советует мне отложить работу, ведь сейчас для неe не лучшее время. Всe это – сопротивление.

Всякий раз, когда вы решаетесь на работу, создание или исполнение чего-либо, против вас восстаeт сопротивление, которое поджидает везде. Те 6200 мыслей будут действовать сообща назло вам. Если вы не осознаeте эту проблему, они уничтожат ваш творческий потенциал и целеустремлeнность. Сопротивление неизбежно. Настоящей проверкой будет то, как вы поведeте себя. Во второй части книги мы вместе разработаем стратегический план по победе над сопротивлением. А пока вам остаeтся только признать его существование.

Нехватка владения собой («Мне все равно»)

После тех двух телефонных звонков – от моего бывшего клиента, отказавшегося от моих услуг, и от начальника, сообщившего о моих низких рабочих показателях, – я почувствовал, что меня словно понизили в должности. Моей первой реакцией было обвинить всех вокруг.

Мне было себя жалко.

Позвольте мне рассказать предысторию первого звонка. Ключевой партнeр одного из моих проектов подбросил меня до аэропорта в Хартфорде, Коннектикут. Мы только что закончили совместную тренировку. Уже несколько месяцев я добивался переноса этого проекта на нашу новую программную платформу. Сколько я ни пытался, я не мог добиться этого переноса, и давление внутри меня нарастало.

Я сообщил клиенту, что мы всe больше тонем в не столь уж значимых мелочах проекта и нам стоит сдвинуть дело с мeртвой точки. Я сказал об этом чуть более грубо и резко, чем обычно, что проявилось в моих манерах и тоне голоса. Разумеется, я был немного не в себе, но, заходя в аэропорт Хартфорда, я, определeнно, не испытывал никакой неприязни. Я прошeл паспортный и багажный контроль и сел в самолeт обратно в Огайо, не подозревая о том, какую вспышку гнева я спровоцировал.

Пару дней спустя мой начальник переслал мне сообщение от этого клиента. Моя душа ушла в пятки, когда я увидел, что слово «мелочи» подчeркнуто и выделено жирным шрифтом не менее пяти раз.

Клиенту не понравился мой подход, и меня быстро вышвырнули из проекта. Я был очень зол. Он перегнул палку и вырвал мои слова из контекста.

Через пару недель я перешeл в другую команду. Я поехал со своим боссом Рэем в Новый Орлеан. Я давно знал его и считал хорошим другом, поэтому пожаловался ему на срыв сделки.

Он остановился, посмотрел мне прямо в глаза и сказал:

– Джон, где дым – там и пожар. И дым виден над очень многими твоими проектами. Ты можешь или продолжать жаловаться, или же что-то сделать с этим.

Тогда, конечно, я его услышал, но не полностью осознал сказанное.

Хоть мне и хочется сказать, что я сразу взял на себя ответственность после того разговора, этого не произошло. Куда легче обвинять и жаловаться. Куда легче быть жертвой.

* * *

Несколько лет назад я ходил на занятия. Преподаватель Тим Кайт представил нам концепт под названием ОЖЗ. Заинтригованный, я спросил, что он означает. Когда он развил эту мысль, еe осознание обрушилось на меня словно тонна кирпичей. ОЖЗ означает «Обвинение, Жалобы и Защита» и мешает развиваться очень многим людям.

Что насчeт вас? Вы обвиняете, жалуетесь или защищаетесь?

Я делаю всe из этого. Это внутри каждого из нас, человеческая натура, понимаете? Несмотря на то, что мы способны натренировать себя меньше обвинять, жаловаться и защищаться, искоренить это практически невозможно.

Мартин Селигман написал замечательную книгу под названием «Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь». Этот известный психолог и исследователь обнаружил, что оптимизм – это выбор. Мы можем воплощать в жизнь выученный оптимизм или же выученную беспомощность.

Когда наш «мозг рептилий» ищет оправдания и сообщает нам о том, что всe идeт не так, как хочется, в этот момент мы выбираем быть беспомощными, быть жертвами.

Поразмышляйте о своей жизни. Вы тот, кто всегда ищет оправдания? Винит окружающих? Жалуется? Сплетничает? Привносит разлад?

Если это так, не сбрасывайте себя со счетов. Я обещаю, что надежда есть. Я точно это знаю, ведь я – прямое этому доказательство.

Временами я склонен мыслить негативно. Как и все, я время от времени попадаю в этот порочный круг:

Горе мне.

Почему это произошло?

Весь мир против меня.

Мышление жертвы проявляется везде и всюду – в отношениях, работе, политике. Сколько команд отмахиваются от признания поражения со словами «это просто не наш день»?

Я провожу достаточно много времени в корпоративном мире, возглавляя команду SaaS (программное обеспечение как услуга). Мы стремимся к тому, чтобы быть высокоэффективной организацией. Владение собой – одна из