Читать книгу "Обнаженная красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности - Оксана Зубкова"

Регулярное потребление сырой еды и пищеварительных ферментов снимает дополнительную нагрузку с поджелудочной железы (а следовательно, со всей гормональной системы), делая вас стройной, сияющей и сексуальной.

Чудеса действительно рядом

Сырая растительная пища – первый источник ферментов красоты. Квашеная капуста и ее сок, кокосовое масло, зеленый сок и зеленый смузи, миндальное молоко – все эти продукты помогут вам восстановить природный запас ферментов и вернуть молодость.

100 % растительные ферменты в бутылочке – другой великолепный источник ферментов и обязательная часть вашей «косметички» красоты. Их роль трудно переоценить – настолько они важны для здоровья.

Пищеварительные ферменты избавят вас от повышенного газообразования и «беременного» живота после еды (ведь углеводы будут превосходно перевариваться); вы станете гораздо реже страдать от несварения желудка и изжоги (они возникают в результате образования слишком большого количества кислоты в желудке); «фальшивый» жир на животе и бедрах уйдет быстро и без труда. А главное, вы вновь испытаете почти позабытое чувство полета – легкости в мыслях и теле. Энергия, которая раньше уходила на помощь пищеварительной системе, теперь вся ваша – мечтайте, творите, радуйтесь!

Ферменты подарят вам плоский живот, легкость бытия, ясность мыслей и красивое долголетие. А что еще нужно для полного счастья?

Регулярное употребление пищеварительных ферментов значительно уменьшает аллергические реакции, повышает иммунитет и становится первым шагом на пути к детоксу, поскольку помогает избавиться от недружелюбных бактерий, вирусов и роста раковых клеток.

Пищеварительные ферменты не только поддерживают пищеварение и работу поджелудочной железы, но и:

• являются неиссякаемым источником энергии;

• помогают бороться с инфекциями и ускоряют заживление ран;

• борются с хроническими воспалительными процессами, которые возникли из-за непереносимости глютена и лактозы, и уменьшают ущерб, нанесенный ими здоровью за долгие годы;

• помогают выводить токсины из организма, что делает ферменты незаменимой частью любой программы детокса;

• регулируют уровень холестерина и триглицеридов, что делает ферменты прекрасным средством предотвращения и лечения сердечных заболеваний;

• уменьшают и растворяют тромбы;

• регулируют деятельность гормональной системы;

• замедляют процессы старения;

• улучшают состояние кожи за счет усиленной выработки коллагена.

Все еще думаете, стоит ли принимать ферменты? Тут не о чем думать – действуйте! Ваше похудение начинается и продолжается в животе.

Как выбирать и принимать пищеварительные ферменты

Первое. Ферменты, используемые вами, должны быть на 100 % растительными. Только их организм распознает как ЕДУ, и только они принесут все положительные изменения, о которых я говорила выше. Ферменты животного происхождения, добытые из поджелудочной железы быка или коровы, не подходят, потому что могут слишком сильно стимулировать ваш пищеварительный «огонь», а также вызывать зависимость.

Второе. Добавки должны содержать смесь различных видов растительных ферментов, чтобы помочь переварить все компоненты еды. Например, липазы нужны для расщепления жиров, протеазы – белков, амилазы – углеводов. Вы не забыли о реакции, сопровождающей массовую гибель кандиды, которая может возникнуть в начале приема квашеной капусты, сока из нее и пробиотиков? Так вот, фермент целлюлаза (не производится организмом) помогает мягко избавиться от кандиды, разрушая ее клеточную стенку, состоящую из целлюлозы, и значительно снижает симптомы интоксикации.

Внимание!

В вашей бутылочке должны содержаться различные виды ферментов. И никаких посторонних добавок! Производители любят добавлять всевозможные травы и витамины в формулу ферментов. В этом нет необходимости. Чем проще препарат, тем лучше.

Третье. Ферменты следует употреблять непосредственно перед приемом пищи. Не в середине трапезы и не в конце. А в самом начале. Сели за стол, взяли капсулу, запили глотком воды, принялись за еду. Дело сделано: организм получил сигнал о присутствии необходимых ферментов в пище – теперь ему не приходится выделять желудочную кислоту раньше срока. Таким образом, восстанавливается естественный процесс пищеварения, оптимальный для человека.

И помните: любую пищу надо хорошо пережевывать.

«Жуйте ваши напитки и пейте вашу пищу» – мудрые слова.

Самое интересное, что троица рассмотренных «СУПЕРвитаминов» – вода, пробиотики, ферменты – и не витамины вовсе в общепринятом понимании, в отличие от витаминов А или группы В, например. В этом и заключается уникальность программы «Обнаженная красота»: благодаря великолепной тройке все обычные витамины (неважно, в упаковке они или в пище) начнут хорошо усваиваться и приносить результаты, которых мы ждем.

Забудьте о бесконечных баночках – и начните питать корень вашего дерева, а листочки и цветочки появятся сами, без всяких на то усилий. Приятных вам витаминов!

Обнаженное решение № 15

Даже принимая самые лучшие в мире витамины в бутылочке и питаясь идеально, невозможно достичь оптимального здоровья и веса без «великолепной тройки» – воды, пробиотиков и растительных ферментов.

Глава 10. Добавляем «СУПЕРминералы»

Минералы, а не бриллианты – лучшие друзья каждой девушки. Будут минералы – будут и бриллианты. Достаточное количество минералов в организме – это и гормональный баланс, и стабильный вес, и плоский живот, и полноценный детокс, и хорошее настроение.

Минералы – завершающий штрих в вашей картине молодости, красоты и долголетия.

К сожалению, большинство современных женщин испытывают хронический недостаток минералов. Это не только доказано многочисленными научными исследованиями, но и подтверждено практическими результатами – лишним весом и средненьким здоровьем. Деминерализация является следствием не только малого количества или отсутствия в пище тех или иных минералов. Она возникает из-за токсемии – состояния, характеризующегося избытком внутри токсинов, которые мешают организму абсорбировать и накапливать минералы. Что вызывает токсемию? Пестициды, гербициды, фумициды, тяжелые металлы в воздухе и воде, косметика (шампуни, лосьоны, кремы, духи и т. д.), бытовая химия и многое, многое другое.

В последние годы нехватка минералов в организме приобрела масштабы эпидемии. Опасной эпидемии, которая медленно, но верно убивает вашу красоту, добавляет вам морщин и седых волос, а также сокращает продолжительность вашей жизни. Более того, недостаток минералов делает наших детей «неудачниками по жизни». Да, именно в этом кроется причина того, что современные дети, несмотря на высокий уровень интеллекта и раннее развитие, оказываются не в состоянии высидеть спокойно целый урок, сфокусироваться на том или ином предмете и использовать полученные знания и умения, чтобы достичь успеха. Выходит, нет минералов – нет успеха.