Читать книгу "Целебный витамин D - Николай Даников"

– Для стареющей кожи лица рекомендуется 2–3 раза в неделю делать питательную маску: смешать желток, 1 ч. ложку оливкового масла, столько же сметаны и морковного сока и 2–3 ч. ложки овсяной муки (можно размолотых в кофемолке хлопьев). Нанести на предварительно очищенную кожу на 20–30 мин. Смыть теплой водой и смазать лицо питательным кремом.

– Для предохранения кожи от увядания и появления морщин полезна следующая маска: натереть на терке 2 свежие моркови, добавить несколько капель лимонного сока, желток 1 яйца и 1 ч. ложку растительного масла (или 1 ч. ложку овсяной муки). Нанести на лицо на 20–25 мин. Смыть теплой водой.

– Сок свежих огурцов – 1 ч. ложка, желток – 1. В растертый яичный желток добавить огуречный сок. Смесь нанести на лицо на 15–20 мин, смыть сначала теплой, а затем холодной водой. Маска применяется при нормальной и сухой, вялой, морщинистой коже, смягчает и способствует лучшему питанию ее.

– Огурцы свежие – 1 ч. ложка, сметана – 1 ч. ложка, желток– 1. Для любой кожи лица подходит маска, приготовленная из растертого огурца, сметаны и желтка куриного яйца. Смесь нанести на лицо на 20–30 мин, смыть теплой водой.

– Смешать отвар зелени петрушки (30–40 г на стакан воды) с 1 ст. ложкой меда и 1 желтком. Нанести на 15–20 мин, смыть сначала теплой, а затем прохладной водой. Маска освежает любую кожу, но особенно загрязненную, сухую, морщинистую. Помогает также при веснушках.

– При сухой стареющей коже на лицо наложить маску из смеси кашицы из корнеплода редьки, желтка и сливок, взятых в равных количествах. При жирной пористой коже кашицу смешать с белком. Маску нанести на лицо на 15–20 мин, снять теплым влажным тампоном, после чего лицо ополоснуть водой. Курс – 15–20 масок. Процедура очищает, освежает, тонизирует и слегка отбеливает кожу.

– Натереть на мелкой терке свежую свеклу. К 1 ч. ложке свекольной кашицы добавить 1 ч. ложку сметаны и столько же желтка. Маску нанести на лицо на 20–30 мин, затем смыть теплой водой. Маска обладает освежающим действием, пригодна для любой кожи.

– Разбейте в кружку 1–2 яйца. Этой смесью вымойте голову при выпадении волос, затем промойте чистой водой. Последнюю воду для полоскания подкислите 1 ст. ложкой уксуса или лимонной кислоты.

– Если у вас в запасе только час времени, а надо иметь свежий вид, кожа должна быть гладкой, без отеков, смочите марлю следующей смесью: 1 сырой яичный желток, 1 ст. ложка растительного масла, густой отвар цветков ромашки аптечной (2 ст. ложки на 1/3 стакана кипятка). Все хорошо перемешать. На 20–30 мин делать компресс на предварительно вымытое лицо.

– Смешать 1 желток сырого куриного яйца с 1 ст. ложкой глицерина или меда, растереть. Полученную маску ежедневно накладывать на лицо утром и вечером на 10–15 мин для предупреждения морщин на лице.

– Шведская маска. Сваренный в кожуре картофель очистить, размять, добавить 1–2 ст. ложки горячего молока и желток одного яйца. Пюре в теплом виде нанести на лицо и шею, накрыть подогретым полотенцем. Через 20 мин маску смыть сначала теплой, а затем холодной водой. Пригодна для любой кожи, но особенно для сухой и стареющей. Освежает, питает, разглаживает кожу, делает ее нежной и упругой.

– Хорошо освежает сухую и нормальную кожу следующая маска: кашицу из отваренного в кожуре картофеля смешать с желтком и в теплом виде нанести на лицо на 20–30 мин, положив сверху полотенце.

– В растертый желток куриного яйца добавить по 1 ч. ложке сока арбуза, любого растительного масла и (в последнюю очередь) сметаны. Для густоты можно добавить ячменную муку или растертый хлеб. Маску наложить на кожу лица на 15–20 мин, затем смыть слабым чаем. Рекомендуется для сухой и нормальной кожи лица. В неделю можно делать 2–3 маски, а на курс – 12–15 процедур.

– Чтобы получить тонизирующую маску, полстакана теплой густой манной каши, приготовленной на молоке, смешать с яичным желтком, добавить по 2 ч. ложки арбузного сока, меда и растительного масла, всыпать 1/2 ч. ложки соли. Маску нанести на лицо на 20–30 мин.

– Смешать по 1 ч. ложке мед, толокно, 1 взбитый яичный желток. Растереть до получения однородной массы. При помощи тампона нанести тонкий слой мази и через 15 мин смыть теплой водой. Маска полезна для смягчения сухой кожи лица.

– Мед, сметана и яичный порошок в равных частях перемешиваются до получения однородной массы. При помощи тампона нанести тонкий слой мази и через 15 мин смыть теплой водой. Маска полезна для смягчения сухой кожи лица.

– Взять по 1 ч. ложке меда, глицерина и 1 яичный желток. Растереть до получения однородной массы. При помощи тампона нанести тонкий слой мази и через 15 мин смыть теплой водой. Маска полезна для смягчения сухой кожи лица.

– К 2–3 ст. ложкам кашицы из дыни добавить желток и 1 ст. ложку сметаны. Маска наносится на кожу лица и шеи послойно. После подсыхания последнего слоя смыть теплой водой. Смягчает и освежает нормальную и сухую кожу. При жирной коже лица к 1 ст. ложке кашицы добавляется взбитый белок. Кашицу можно смешать только с желтком или сметаной до получения кремообразной массы. Маска наносится на 15–20 мин. Перед наложением маски лицо и шею протереть ватным тампоном, смоченным соком дыни.

– Крем: 2 ст. ложки ягод красной смородины тщательно растереть с 2–3 ч. ложками растопленного костного мозга, 1 желтком, 1 ч. ложкой меда и 1 ч. ложкой растительного масла. Продолжая растирать смесь, по каплям добавить 1 ст. ложку камфорного спирта. Хорошо воздействует на любую кожу, отбеливая ее.

– Маска для сухой кожи: сваренный вкрутую яичный желток растереть с 1 ч. ложкой оливкового масла и 1 ч. ложкой меда в однородную массу. К смеси добавить розовую воду до густоты сметаны. Если смесь получится жидкой, добавить муку. Маску держать 30 мин.

– Смягчающая маска для сухой увядающей кожи с морщинами: размешать 0,25 желтка, сваренного вкрутую, с 1 ч. ложкой меда и 2 ч. ложками оливкового масла, добавить немного розовой воды и нанести на лицо. Смыть через 1,5–2 часа.

– При увядающей коже прекрасное действие оказывает маска из 1 ч. ложки меда, одного желтка, 1 ч. ложки растительного масла и 1 ч. ложки сока рябины. Смесь тщательно растереть и нанести на лицо и шею на 15–20 мин. Перед маской нужно сделать паровую ванночку или компресс из отвара цветков липы.

– В растертый яичный желток добавить 1 ч. ложку сока сливы. Нанести на лицо на 20–25 мин, смыть сначала теплой, а затем холодной водой. Рекомендуется для сухой кожи. Курс – 15–20 процедур, 1–2 раза в неделю. Через 1,5–2 месяца курс можно повторить. Маска питает, смягчает и прекрасно тонизирует кожу.

– Орех освободить от скорлупы, измельчить до однородной массы, добавить 1 ч. ложку сливочного масла, 1 ч. ложку желтка и столько же меда, все тщательно перемешать. Маску нанести на лицо на 20–30 мин, после чего смыть. Витаминизирует, очищает и тонизирует кожу. Рекомендуется для сухой и нормальной кожи.