Читать книгу "Счастье по дзен. Искусство любить то, что есть, и создавать то, что хочется - Крис Прентисс"

Вы поймете, что действуете на основании убеждения в том, что все происходит только к вашей пользе, когда постепенно или внезапно осознаете: большую часть времени вы счастливы, хотя и неприятные события в жизни тоже происходят.

Наилучший результат

Если вы действительно знаете, как следует жить, то есть ли лучшее начало дня, чем улыбка?.. Улыбка поможет вам воспринять наступающий день со спокойствием и пониманием… Улыбайтесь всем своим существом.

Тхич Нхат Хан

Самое сложное в создании новых результатов в собственной жизни – это осознание того, что все происходящее с нами совершается только ради нашего блага. Мы слишком много внимания уделяем событиям и забываем о том, что должны реагировать на них так, словно они – лучшее из того, что могло случиться в нашей жизни. Запомнить это нелегко, но результат будет стоить затраченных усилий. Легче всего усвоить этот тезис следующим образом: напишите на бумажных карточках волшебное предложение и расклейте эти бумажки повсюду. Каково же это волшебное предложение?

Расклейте карточки там, где вы проводите много времени и будете часто их замечать, – например, на зеркале в ванной, на видном месте в автомобиле, на рабочем столе, в бумажнике или сумочке, в маникюрном наборе, внутри своего портфеля, в ящике шкафа, на дверце холодильника, на потолке над постелью, на стене перед столом – словом, во всех местах, которые имеют для вас какое-то значение.

Когда вы окажетесь в какой-либо ситуации испытания, напомните себе эту истину и заставьте себя действовать так, словно все, что порождает для вас трудности и сложности, на самом деле предназначено для вашего высшего блага.

Улыбайтесь. Представьте, что ситуация волшебным образом обернулась к вашему благу. Действуйте так, словно вы только что получили важную информацию или по-настоящему ценный подарок.

Переключите всю внешнюю негативную энергию, которая заставляет вас оценивать происходящее как нечто плохое, на позитивный путь.

И в результате естественного закона причины и следствия новые мысли и действия породят непрерывный поток событий, которые приведут вас к желанному результату – то есть к абсолютному счастью.

Все идет так, как должно. Только наше отношение к трудностям порождает ощущение неудовлетворенности и тяжести избранного пути.

Я знал человека, который потерял работу. Он винил во всем свою неудачливость, начал пить и пристрастился к кокаину. Три месяца у него длился запой. В конце этого периода ему позвонили из компании, где он всегда мечтал работать. Они узнали, что в настоящий момент он без работы, и решили пригласить его к себе. Но, чтобы получить там место, он должен был пройти тест на наркотики. В этой компании существовали очень высокие стандарты, и наркоманы им были не нужны.

Тот человек не смог пройти тест, поэтому его так и не взяли на должность. Но основная причина того, что он не получил желанную работу, заключалась в утрате веры во Вселенную. Этот человек начал проклинать свое «несчастье», то есть потерю прежней работы. Он не стал ждать, чтобы Вселенная предложила ему что-то лучшее.

На самом же деле, когда он потерял старую работу, это была не ошибка и не неудача, а осмысленное событие. Это был аттестат зрелости, который позволил бы ему перейти на более высокий уровень. Просто он этого не знал.

Если бы мы с вами жили во Вселенной, которая не была бы живой, не обладала бы сознанием и не ценила бы нас, то события просто происходили бы. Но мы являемся неотъемлемой частью живой и обладающей сознанием Вселенной, которая прекрасно понимает всех нас, – и эта Вселенная дает нам именно то, что необходимо для полной реализации нашего потенциала.

4. Внутренний путь

Если ты не можешь найти истину в своем нынешнем состоянии, то где же тебе ее искать?

ДОГЭН

Внутренний путь

Счастье происходит изнутри. Это состояние, порождаемое нашим разумом. Хотя есть внешние предметы и обстоятельства, которые вызывают в нас ощущение счастья, сами по себе эти предметы и обстоятельства не являются его причиной. Наше отношение к этим вещам и явлениям – то, как их воспринимает наш разум, – вот в чем причина счастья.

Понять это утверждение вам помогут два простых примера. Первый – это арена, заполненная тысячами людей, наблюдающими за ходом спортивного состязания. Когда игра закончена, одни болельщики счастливы, а другие несчастны. Все зависит от того, выиграла или проиграла команда, за которую болел тот или иной человек. Счастье и несчастье, связанные с результатом спортивного состязания, зависят от внутренней реакции на внешнее событие.

Каждый зритель может болеть за определенную команду, или делать ставку на конкретный результат, или гордиться кем-то из игроков, или быть связанным с городом, который эта команда представляет. Именно это отношение порождает реакцию на результат состязания, а вовсе не само событие. Если бы сутью происходящего было счастье или несчастье, то все испытывали бы одни и те же чувства. Таким образом, состояние счастья или несчастья каждого зрителя определяется не самим событием, а тем, какое значение это событие имеет для конкретного человека.