Читать книгу "Разреши себе мечтать. Как воспитать смелость в себе и своих детях - Уитни Джонсон"

Вспомните второе задание Психеи – добыть золотое руно баранов солнца. Тростник, растущий у берега реки, посоветовал ей подождать до захода солнца, когда бараны разбредутся и лягут спать и Психея сможет снять пряди золотой шерсти с колючих кустов, о которые терлись бараны. Для меня это замечательный пример того, как начать с малого и в конечном итоге выполнить поставленную задачу, не подвергая себя риску. Осуществляя свои мечты, мы можем поступить так же. Вы удивитесь, как много можно при этом сделать. Это очень важно, поскольку позволяет сфокусироваться на том, что мы действительно можем, вместо того чтобы жаловаться на ограниченность ресурсов. Но есть одно непременное условие: нужно избавиться от чрезмерного перфекционизма – основного препятствия на пути к осуществлению мечты.

Дайте отпор перфекционизму

В детстве я многое делала очень хорошо, поэтому могла позволить себе быть перфекционисткой. В средней школе мое стремление к совершенству начало создавать мне проблемы. Я не записалась на курс углубленного изучения истории США, не учила алгебру и начала анализа, а также экономику, поскольку боялась, что не получу по этим предметам оценку «отлично». У меня были высшие баллы по тем дисциплинам, которые я изучала, но, оглядываясь назад, я думаю, что, учитывая выбранную мной карьеру, получить «хорошо» по алгебре и началам анализа было бы гораздо лучше, чем вообще не изучать этот предмет. Перфекционизм, в большинстве случаев формирующийся в молодом возрасте, иногда бывает деструктивным. Об этом рассказывается в истории Тониты Уайт, которая обучает французскому языку методом погружения, а также работает консультантом по связям с общественностью, агентом по операциям с коммерческой недвижимостью и специалистом по розничной торговле.

Бонни Уайт: получайте удовольствие от процесса

Однажды я прочитала своему маленькому сыну Джошу сказку, а затем предложила ему сделать рисунок к ней. Эта идея пришлась по душе творческой натуре малыша, поэтому он устроился рядом со мной с карандашами и бумагой, чтобы отобразить свое видение истории, которую мы только что прочитали. Но стоило Джошу начать рисовать, как он расстроился. Когда я спросила его, что случилось, он сильно разволновался и стал яростно черкать карандашом по бумаге. Затем, взглянув на меня своими большими печальными глазами, из которых струились слезы, сказал: «Ничего не получается. Я не могу нарисовать так, как вижу!»

Воображение Джоша и его прошлый опыт чтения профессионально иллюстрированных книг превосходили его координацию движений и физические способности. Умения сына соответствовали уровню трехлетнего ребенка, поэтому его рисунок отличался милой неуклюжестью, но малышу хотелось иметь навыки опытного иллюстратора. В итоге Джошу показалось, что у него ничего не вышло, и он позволил ощущению собственной неполноценности подавить желание рисовать.

Я много раз вспоминала об этом, когда расстраивалась из-за работы, которая не дотягивала до моих ожиданий. Воображение пробуждает в нас желание стремиться к чему-то. Однако тот факт, что у нас не получается сделать что-то идеально с первой попытки, совсем не означает, что у этого занятия нет никаких достоинств. Делая шаг вперед, к следующему этапу своей жизни, я спрашиваю себя: могу ли я принять то, что находится между моим воображением и максимальными усилиями, или останусь здесь, на безопасной стороне своих достижений? Могу ли я получить удовольствие от того, что делаю, несмотря на всю неуклюжесть попыток приблизиться к осуществлению мечты?

История Бонни знакома многим женщинам. У каждой из нас есть свое видение большой, прекрасной мечты, но после первой же неудавшейся попытки достичь ее мы прекращаем к ней стремиться. Если мы не готовы принять несовершенство, продвигаясь к своим целям, то можем легко застрять в самом начале пути, «на безопасной стороне своих достижений», как сказала Бонни. И не забывайте о том, что за нами наблюдают: если мы сдаемся, потому что наша мечта несовершенна, какой пример мы подаем своим детям?

Для того чтобы научиться самостоятельно прокладывать себе путь к мечте, необходимо делать больше с меньшими затратами, применяя творческий подход. Перфекционизм требует, чтобы каждая деталь была выполнена именно так и не иначе, а это во многом полная противоположность принципу самостоятельного достижения успеха. Дженнифер Томас имеет диплом бакалавра по итальянскому языку и истории искусств, а также планирует получить степень магистра истории искусств, окончив Институт изящных искусств Нью-Йоркского университета. Кроме того, в прошлом она занималась сбором средств для Центральной больницы штата Массачусетс в Бостоне. В своей истории Дженнифер рассказывает о том, как она использует имеющиеся в ее распоряжении ресурсы.

Дженнифер Томас: у меня в голове живет Людовик XIV

Я много лет изучала искусство, поэтому мой опытный глаз сразу же выхватывает из общей картины его достойные образцы. Красота питает мою душу, но порой и причиняет ей боль. Оказывается, существует профессиональная болезнь, когда голова забита прекрасными вещами, которые придумали или создали другие люди. В такой голове достаточно трудно найти место для собственных идей. Еще хуже то, что живущий во мне профессиональный критик всегда смотрит на окружающий мир с намерением сделать его лучше. Именно поэтому, как бы тяжело я ни трудилась над чем-то, все равно вижу только недостатки.

Не так давно (вскоре после возвращения из поездки во Францию) я на несколько дней улетела в родной город на свадьбу любимого брата. Мои родители готовили празднество в прекрасном дворе своего дома, поэтому работы было очень много. Я приехала пораньше, чтобы им помочь, и энергично взялась за дела, оставшиеся в мамином списке.

Я унаследовала перфекционизм не от матери, которая занимает весьма разумную позицию «достаточно хорошо – это уже хорошо»; она ученый и по образованию, и по характеру. Так что задачи в мамином списке были довольно легкими, но последние его пункты оказались весьма далеки от совершенства. Через шесть часов после выхода из самолета я уже составила собственный список и начала работать. Я что-то сажала, подрезала, красила – причем делала это в каком-то лихорадочном темпе. Я постоянно думала: «Все ради свадьбы Дэвида!» Я набрала себе помощников и разработала подробный график, но все равно начала паниковать: катастрофически не хватало времени. Скоро я стала впадать в отчаяние. В этот момент к нам зашел еще один мой брат и, посмотрев на происходящее, сказал: «У тебя в голове живет Людовик XIV, и ты должна выгнать его оттуда, ведь нам надо заняться делом».

Он был совершенно прав. С тех пор эти слова не выходят у меня из головы. Я могу вспомнить множество случаев, когда Людовик и ему подобные разрушали мои мечты. Слишком часто меня парализует как собственное восприятие красоты, так и то, чего достигли другие люди. Прием в саду? «Подумай о Версале!» Но разве можно жить по таким стандартам? Пожалуй, самый показательный пример – тот рождественский вечер, который я провела в слезах, потому что мои праздничные приготовления не самым идеальным образом отражали мои творческие идеи. Я чувствовала себя неудачницей. Муж был озадачен: «Разве все это могло быть еще лучше?» Я позволила своим представлениям о совершенстве уничтожить результаты упорного труда и испортить нам праздник. Именно это была истинная и единственная осечка того дня.