Читать книгу "Иди туда, где трудно. 7 шагов для обретения внутренней силы - Таэ Юн Ким"

Ты пробуешь, терпишь неудачу и пробуешь снова. В процессе в голову могут приходить всяческие мысли. «Боже мой, какой стыд. Ведь на вид это так просто. Почему у меня не получается? Я не создан для этого». Ты погружаешься в сомнения, или страх, или самокритику.

Когда такое происходит на занятии по боевым искусствам, я говорю ученикам:

– Ничего страшного. Расслабься. Не концентрируйся на том, что у тебя не получилось прямо сейчас. Ты попробовал это сделать – и прекрасно. Некоторые люди боятся пробовать новое. Имей терпение. Совершенно замечательно то, что ты смог проявить храбрость и начал осваивать навык. Это значит, ты движешься своим путем. Пожалуйста, гордись собой!

Томас Эдисон, плодовитый американский изобретатель и новатор, однажды произнес известные слова: «Я не потерпел неудачу. Я просто нашел 10 000 способов, которые не работают». Он не сказал: «Ой, я совершил столько ошибок! Я круглый дурак. Я сдаюсь. Это безнадежно». Он понимал, нужно пройти через процесс, постоянно приносящий тебе уроки и делающий тебя лучше, продвигая ближе к цели. В процессе ты всегда двигаешься вперед, даже если кажется, что отстаешь. Пока ты действуешь, ты прогрессируешь.

Помни, мы живем во вселенной, созданной из пульсирующей энергии.

Энергия – это движение. Мы – часть этой силы, и нам нужно двигаться, чтобы творить.

Некоторые люди никогда не достигают цели, а только «собирают информацию». Они рассказывают, чего хотят, думают об этом, изучают это, мечтают об этом, читают об этом книги, обожают это. Но они ничего не делают. Для достижения цели нужно воплотить в жизнь энергетический процесс. Необходимо двигаться и действовать.

Препятствия на пути к цели всегда зачем-то нужны. Ты, как бабочка, накапливаешь силу, терпеливо борясь и прорываясь через помехи. Работая с каждым из семи шагов к внутренней силе, ты копишь навыки, нужные для дела всей твоей жизни. Ты становишься истинным воином. Просто ты не догадываешься, что набираешься важных навыков и сил, делая физически, эмоционально, умственно или духовно трудные вещи.

Следуй инстинктам

Гусеница учит нас еще и тому, что на пути к цели – в процессе, наполненном препятствиями, рисками и задержками, – нельзя терять настойчивости и упорства. Она не сдается, а следуя своим внутренним инстинктам, она изо дня в день переползает с листка на листок.

Кроме того, она находится в полной гармонии со своей жизненной силой и знает, когда наступает пора закончить деятельность. Гусеница не держится за старую форму просто потому, что та ей знакома. Она оставляет старое позади, доверяя инстинктам (и ты тоже можешь следовать инстинктам, которые дает тебе Тихий наставник). Она волевым усилием выдерживает стадию кажущегося бездействия, медленно совершая творческую и чудесную трансформацию.

Гусеница не только терпелива, но и предана себе. Разве терпение – это не преданность себе? Разве трансформация – не верность себе? Разве избавление – не она? Когда ты верен себе, ты впускаешь энергию, преображающую тебя и все вокруг, выполняющую поставленные тобой цели.

Снова взгляни на гусеницу. Представь, ты пытаешься объяснить ее чудесное преображение тому, кто о нем никогда не слышал. Тебе придется рассказать: этот червячок поедает растения, он наестся, остановится, завернется в нитки из своего собственного тела и исчезнет внутри этой камеры. Потом его тело выделит особые химикаты, которые растворят его и сформируют заново – но уже не гусеницей, а пестрым созданием, способным летать по воздуху. Разве это похоже на правду? В процессе столько творческой энергии, столько мудрости, столько фантазии.

А что насчет крохотного коричневого орешка, который превращается в великолепное дерево? Или нерожденной птицы, которая сотни раз клюет скорлупу, чтобы появиться на свет? Она слушает свою жизненную силу и предназначение. Подумай о клетках мужчины и женщины, которые объединяются и знают, как выразить себя в виде глаз, рук, волос, ног, ушей и мозга, обрабатывающего неуловимые чувства, мысли, желания и любовь. Или об огромных звездах, которые взрываются и распадаются на элементы и знают, как формировать из себя металлы и минералы планет. Странно, если это не убедило тебя в огромном творческом потенциале жизненной силы.

Эта сила принадлежит тебе.

Повседневные чудеса – изображение твоей собственной жизненной силы в движении.

Разве ты – пустое место без цели, таланта, возможностей, если ты обладаешь такой энергией? Это твоя великолепная внутренняя сила, которую ты можешь получить и использовать в жизни с терпением и упорством.

Сопереживай себе

Терпение требуется не только для проживания текущих событий, но и для нас самих. Не забывай подбадривать себя. Поздравляй себя и празднуй даже самый незначительный прогресс.

Мы легко распознаем, когда другие люди к нам несправедливы, не любят и не уважают нас, они нападают вместо того, чтобы поддержать. Но я уже говорила, мы не всегда понимаем, когда так относимся к себе. Ты любишь себя или твой внутренний голос постоянно тебя критикует? Ты замечаешь, что обижаешь себя?

Терпеть – значит уважать и прощать себя.

Если ты не терпишь себя, сомневаешься в собственных силах или постоянно подвергаешь себя самокритике, полной разрушительной энергии, пришла пора поговорить с собой по душам. Подойди к зеркалу, загляни себе в глаза и напомни: ты заслуживаешь достижения поставленных себе целей.

Ты много лет выковывал свою личность и теперь честно смотришь на те аспекты себя, которые должны уйти, чтобы ты мог выразить свою истинную внутреннюю силу. Потребуется время и много сочувствия вместе с терпением. Есть старая поговорка: «Не уходи злым, просто уходи». Заменяя свои старые идеи о себе неограниченным мышлением, ты должен делать именно так. Не трать энергию на критику и споры с собой. Вместо этого спокойно управляй своей жизнью из ясного, тихого центра внутри себя.

Подумай, ты же сочувствуешь маленькой раненой птичке, разлученной со своей мамой и гнездом. Сочувствуй так же себе, разлученному со своим истинным «я». Ты тоже заслуживаешь терпеливой любви и заботы, которая вернет тебя в безопасное место.

Ты участвуешь в создании каждого момента

Семь принципов внутренней силы тесно связаны друг с другом, невозможно практиковать одно, не включая другие. Чтобы достичь единства тела и разума, нужны правда, чистота, любовь, преданность, жертвенность и терпение. Нельзя сказать: «Сегодня я работаю над чистотой». Каждый день ты работаешь над всеми принципами.

Воплощая эти качества в жизнь, знай, на самом деле ты общаешься со своим истинным «я», с Тихим наставником.

Ты не можешь попросить себя быть тем, кем ты быть не можешь.

Тихий наставник – твое единственное истинное «я». Пока ты радостно и терпеливо практикуешь эти семь принципов, ты становишься Тихим наставником.